Protokoll der Online-Konferenz zum Geburtsbeben
Tammy Fowles, der Autor von BirthQuake: Die Reise zur Ganzheitund Site Master bei SagePlace, sprach über BIRTHQUAKES, wo alles in Ihrem Leben geschaukelt und verschoben wird, wo Fundamente brechen und Schätze unter den Trümmern vergraben liegen. Am Ende sind diejenigen, die einen erleben, in jedem Fall letztendlich verwandelt.
David Roberts ist der Moderator von HealthyPlace.com.
Die Leute in Blau sind Zuschauer.
David: Guten Abend alle zusammen. Ich bin David Roberts. Ich bin der Moderator der heutigen Konferenz. Ich möchte alle bei HealthyPlace.com begrüßen. Unser heutiges Thema ist "BIRTHQUAKE: Übergang durch eine Krise in Ihrem Leben". Unser Gast ist Tammie Fowles, Ph. D., Autor des Buches "BirthQuake: Die Reise zur Ganzheit". Dr. Fowles 'Seite, SagePlace ist hier bei HealthyPlace.com.
Guten Abend Dr. Fowles. Willkommen bei HealthyPlace.com. Vielen Dank, dass Sie heute Abend unser Gast sind. Was ist ein Geburtsbeben?
Dr. Fowles: Hallo David. Froh hier zu sein. Ein Geburtsbeben ist im Wesentlichen ein Transformationsprozess, der durch einen Wendepunkt oder eine Krise ausgelöst wird, was ich als Beben bezeichne. Beben treten für die meisten von uns auf, wenn wir an einer Kreuzung stehen. Sie können durch einen Verlust, eine wesentliche Änderung des Lebensstils oder sogar ein neues Bewusstsein ausgelöst werden.
David: Wenn Sie von einem "Wendepunkt" oder einer "Krise" sprechen, hat dies monumentale Ausmaße oder ist einfach eine bedeutende Veränderung in unserem Leben?
Dr. Fowles: Im Allgemeinen haben sie monumentale Ausmaße. Letztendlich kann jedoch eine Änderung des Lebensstils oder sogar ein einzelnes Bewusstsein einen dazu veranlassen. In der Regel handelt es sich um schmerzhafte Erlebnisse, die jedoch vielversprechend sind, da sie einen Heilungsprozess auslösen.
David: Können Sie uns ein Beispiel geben, worauf Sie sich beziehen?
Dr. Fowles: Sicher. Ein Mann, der sein ganzes Leben für ein großes Unternehmen gearbeitet hat, verliert seinen Job, ist am Boden zerstört, deprimiert, aber letztendlich entdeckt er, dass sein Leben sich leer anfühlte und tritt in eine andere Karriere ein, die mehr bietet Belohnung.
David: Auf Ihrer Website sagen Sie eines der Ziele des Schreibens "BirthQuake: Die Reise zur Ganzheit"soll Menschen helfen, Sinn und Zweck in ihrem Leben zu finden. Ich denke, und das gilt besonders für HealthyPlace.com, wo sich unsere Besucher mit vielen Arten von psychologischen Problemen auseinandersetzen Störungen und fragen: "Warum ist mir das passiert?" Wie macht man sich auf die Reise, um Sinn und Zweck in ihren Gedanken zu finden? Leben?
Dr. Fowles: Nun, die Entdeckung von Sinn und Zweck ist für jeden von uns eine einzigartige Reise. Für mich ging es nicht mehr darum, den Sinn meines Lebens zu suchen, sondern das zu tun, was ich konnte, um mein Leben sinnvoller zu machen. Sinn schaffen.
David: Wir haben ein paar Publikumsfragen, Tammie, dann fahren wir fort:
Schwarzer Engel: Ich habe Magersucht. Der Wendepunkt in meinem Leben ereignete sich davor und das Durchlaufen des Prozesses der Magersucht ist der Übergangsteil, die Heilung. Ist es das was du sagst?
Dr. Fowles: Ja, ich sage, dass der Genesungsprozess, den Sie durchlaufen, auf mehreren Ebenen zur Heilung führen wird.
Dottie: Vor ungefähr zwei Jahren begann ich mich mit sexuellem Kindesmissbrauch zu beschäftigen und erlebte das, was ich als Erdbeben beschrieb. Die Erinnerungen kamen zurück und ich fühlte mich durch all das so allein. Ist das eine typische Reaktion oder ein Gefühl?
Dr. Fowles: Absolut, Dottie. Tatsächlich habe ich mein Buch benannt Geburtsbeben denn dieser prozess ist anfangs einem erdbeben sehr ähnlich. Dieser Heilungsprozess, diese Entdeckung von Schätzen unter den Trümmern, dieser Wiederaufbau können zur Wiedergeburt führen. Jacob Needleman schrieb: "Wenn Sie mitten in einem Erdbeben sind, fragen Sie sich, was ich wirklich brauche? Was ist mein Fels? "Ich kann Ihr Gefühl, allein und überwältigt zu sein, voll und ganz schätzen. Sie werden auch Ihren Felsen entdecken, Ihre Stärke.
David: Im Wesentlichen sagen Sie: Wenn Sie ein BirthQuake durchlaufen, entwickeln Sie ein "neues Ich". und hoffentlich befindet man sich in einer emotional und spirituell tröstlicheren Position als sogar Vor Die Krise ist passiert.
Dr. Fowles: Ja, auf einer gewissen Ebene entwickelst du ein neues du, David, oder entdeckst das wahre du wieder. Sie werden durch diesen Prozess gestärkt. Ein Geburtsbeben betrifft die gesamte Person, betrifft uns physisch, emotional, spirituell und wirkt sich in den meisten Fällen auf unsere Außenwelt aus.
David: Hier sind einige weitere Fragen an das Publikum:
Seebrücke: Wenn wir das Gefühl haben, dass wir nicht weiter gehen können, nichts Schlimmeres erleben, glauben Sie, dass dieser Teil des Erholungsprozesses dieses Erdbeben ist, von dem Sie sprechen?
Dr. Fowles: Ja Pier tue ich, obwohl wir nicht immer an diesen Ort müssen.
David: Gibt es Phasen eines Geburtsbebens - von der Krise bis zur Heilung, das "neue Ich" zu finden? Wenn ja, können Sie sie für uns identifizieren?
Dr. Fowles: Bestimmt. Die erste Phase eines Geburtsbebens nenne ich "Explorations- und Integrationsphase". Diese Phase wird durch das Beben oder den Wendepunkt ausgelöst. Diese Phase beinhaltet im Allgemeinen viel über Seelensuche, Fragen, Verwirrung und Unsicherheit. In dieser Phase beginnen wir zu erforschen, was wir wollen / brauchen / fürchten usw. Tom Bender schrieb, dass "wie ein Garten unser Leben gejätet werden muss, um eine gute Ernte zu erzielen", und das ist, was wir in dieser ersten Phase anfangen. Wir schauen uns an, wo in unserem Leben wir jäten müssen und wo und was wir pflanzen und kultivieren müssen. Damit eine Person und eine Gesellschaft gesund sein können, muss es einen spirituellen Kern geben, und der spirituelle Kern beinhaltet die Ehre. Eine wichtige Frage, die wir uns in dieser ersten Phase stellen müssen, lautet: "Was ehre ich wirklich und wie spiegelt mein Lebensstil, wenn überhaupt, wider, was ich wirklich ehre?"
Die nächste Phase ist die "Bewegungsphase". Hier beginnen wir, Änderungen vorzunehmen. Sie sind anfangs oft klein. Zum Beispiel können wir unsere Ernährung ändern oder einen Termin mit einem Berater vereinbaren.
Die letzte Phase ist die "Expansionsphase". In dieser Phase wirken sich unsere Veränderungen und unser Wachstum nicht nur auf unser eigenes Leben aus, sondern berühren auch andere Leben.
David: Die Website von Dr. Fowles heißt SagePlace. Wenn Sie eine ruhige Zeit haben, empfehle ich Ihnen, sich an Ihren Computer zu setzen und diese ausgezeichnete Seite durchzulesen. Es gibt nicht nur viele Informationen, sondern sie werden auch sehr nachdenklich präsentiert. Hier ist der Link, um das Buch von Dr. Fowles zu kaufen: "BirthQuake: Die Reise zur Ganzheit".
Hier sind ein paar Kommentare des Publikums zu dem, was bisher gesagt wurde, gefolgt von weiteren Publikumsfragen:
flitecrew: Ich denke, meine Erfahrung ist ein Beben. Ich habe eine Cousine verloren, drei Wochen später habe ich meinen Bruder verloren, sieben Monate später ist meine Mutter in ihr gestorben Schlaf, vier Monate später wurde bei meiner Schwester unheilbarer Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert und sie starb ein Jahr lang später. Ich hatte meine Arbeit aufgegeben, um mich um meine Schwester zu kümmern, und als das erledigt war, hatte ich keine unmittelbare Familie mehr oder einen Job. Aber vier Jahre später geht es mir gut, obwohl es eine lange und schwierige Reise war.
Seebrücke: Wir haben alle unsere schrecklichen Erfahrungen gemacht. Wir haben alle nach Antworten gesucht. Die Antworten liegen nur in uns. Das verstehe ich unter Heilung.
Montana: Ich erlebte mehrere Jahre lang schwere Abreaktionen, die mir in Wirklichkeit halfen, in den Heilungsprozess einzusteigen und die Schmerzen und Qualen zu beseitigen. Meine Frage ist, wie Sie Körper, Geist und Seele verbinden, um nach dem BirthQuake das Gleichgewicht zu finden?
Dr. Fowles: Indem wir uns um jeden dieser heiligen Aspekte des Selbst kümmern. Es braucht sicherlich Zeit, aber sie sind eindeutig miteinander verbunden. Laurence J. Bennet bemerkte: "Heilung ist ein Prozess der Neuorganisation und Wiedereingliederung der Dinge, die gekommen sind auseinander. "Schritt für Schritt, während Sie sich bewusst bemühen, Geist / Körper / Seele zu integrieren, dauert dieser Prozess Platz. Es gibt einige wunderbare Bücher, die Sie vielleicht hilfreich finden, Montana, wie Ken Pelletier Bücher - "Geist als Heiler, Geist als Jäger" und "Gesunder Geist, gesunder Körper"Es gibt noch einige mehr.
David: Hier sind zwei ähnliche Fragen:
Schwarzer Engel: Was ist, wenn Sie nicht den gesamten Prozess durchlaufen, sondern scheitern? Wo bleibt dir das?
Keiki: Was ist, wenn die Heilung nicht funktioniert, Sie also (buchstäblich) Wunden aufreißen und niemals Trost spüren?
Dr. Fowles: Heilung ist ein Prozess. Sie können denken, Sie haben versagt, wenn Sie nur gestolpert sind. Ken Nerburn rät: "Sie müssen sich nicht fragen, ob Sie heilen werden, sondern wie Sie heilen werden." Sie denken vielleicht, Sie haben das Ende erreicht, wenn Sie sich tatsächlich an einem anderen Wendepunkt befinden.
tjs53221: Ich habe mich gefragt, ob es eine Möglichkeit gibt, eine Neugeburt oder ein Geburtsbeben zu beschleunigen. Ich bin seit dreieinhalb Jahren geschieden und kann anscheinend nicht über die Schmerzen hinwegkommen und mit meinem Leben weitermachen. Was kann ich tun?
Dr. Fowles: Ich frage mich, ob Sie sich beraten lassen, ob Sie die Unterstützung einer Gruppe suchen. Dies sind zwei hilfreiche Schritte.
tjs53221: Ja. Ich habe beides getan.
Dr. Fowles: Vielleicht wachsen Sie weiter, obwohl Sie weiterhin Schmerzen haben. Sogar dein Schmerz kann ein Weg zur Möglichkeit sein. Journalst du? Haben Sie nach den Lehren aus dieser schmerzhaften Erfahrung gesucht? Was tun Sie jetzt, um sich selbst zu unterstützen und zu pflegen?
David: Eines der Dinge, über die Sie in Ihrem Buch sprechen, ist der Mythos von "glücklich bis ans Ende". Wir werden glauben gemacht, dass der Ehepartner, die Kinder, der weiße Palisadenzaun und das Geld das Ideal sind. In Wirklichkeit erreichen viele Menschen diesen Punkt niemals! Was bedeutet das?
Dr. Fowles: Frederick Edwards schrieb, er lebe nach dem "aufgeschobenen Zahlungsplan", was wir tun, wenn wir hoffen, dass ein Ereignis dazu führen wird, dass wir glücklich bleiben. Die Wahrheit ist, dass es kein "glücklich bis ans Ende" gibt.
adultchile: Wie kannst du auf diese heiligen Aspekte achten, wenn du alles tust, um einfach weiter zu atmen und ein Dach über dem Kopf zu haben? Wie können Sie Ihre Perspektive wiedererlangen, wenn Sie sich nicht sicher fühlen?
Dr. Fowles: Es kommt nicht mit dem richtigen Partner, Job, etc. Das ist eine sehr gute Frage, die mein Herz anspricht. Das Wichtigste ist, dass Sie das tun, was Sie tun müssen, um sich sicher zu fühlen. Das kommt zuerst.
Wenn Sie mit Angst und Furcht leben, ist es schwierig, eine positive Perspektive oder eine gesunde Perspektive zu haben, so dass Sie manchmal die Perspektive anderer "ausleihen" müssen.
Dies hilft Ihnen, Ihre Erwartungen an sich selbst bescheiden zu halten, Schritt für Schritt voranzukommen und sich nach besten Kräften darauf zu verlassen, dass Sie den Weg aus der Dunkelheit finden. Sobald Sie beginnen, sich sicherer zu fühlen, und dies erfordert Arbeit von Ihrer Seite sowie das Herausgreifen, wird sich Ihre Perspektive verändern.
David: Ich möchte hier erwähnen, dass wir eine sehr große Journalisten-Community haben, Leute, die Online-Tagebücher über ihre Erfahrungen führen. Es ist nicht nur für den Journalisten hilfreich, sondern auch für die Besucher, die vorbeikommen und feststellen, dass sie in ihren Gefühlen nicht allein sind.
Dr. Fowles: Ich kann das Journaling nur empfehlen.
David: Hier noch ein paar Kommentare des Publikums zu dem, was bisher gesagt wurde:
Keiki: Die Menschen erreichen niemals "den weißen Lattenzaun", weil sie in sich selbst zu sehr verletzt sind.
Joyce1704: Die Wahrheit ist, dass Sie so glücklich sind, wie Sie es sich erlauben. Es kommt von innen. Wie ich weiß, verschwinden die größeren Probleme, wenn Sie lernen, all die kleinen Freuden zu lieben. Im Jahr 1962 erlitt ich einen beinahe tödlichen Autounfall, der zu einer totalen Amnesie führte. Ich musste den Glauben haben, um ein ganz neues Leben zu beginnen. Mit dem Glauben an GOTT und der göttlichen Intelligenz baute ich ein neues Leben auf. Es war nicht einfach
Seebrücke: Wir sind keine Menschen, die versuchen, geistig zu werden, wir sind geistige Wesen, die versuchen, menschlich zu werden.
Dr. Fowles: Ich stimme dir absolut zu, Joyce und Pier.
Reenie274: Was ist mit den schweren Traumata, die wir in unserem Leben erlebt haben, Dinge, die wir noch nicht gelöst haben? Bezieht sich das auch auf sie?
Dr. Fowles: Absolut. Die Konfrontation mit diesen führt sehr oft zu einem Geburtsbeben.
David: Ein weiterer Kommentar des Publikums:
tjs53221: Ich Tagebuch manchmal. Ich nehme an, ich pflege mich nicht wirklich, weil ich mich immer wieder mit dem Schmerz beschäftige.
Montana: Heilung und Wachstum erfordert Übung, Übung, Übung und Bereitschaft, Bereitschaft, Bereitschaft!
Dr. Fowles: Auf jeden Fall Montana. Edwin Louis Cole bemerkte: "Sie ertrinken nicht, indem Sie ins Wasser fallen, Sie ertrinken, indem Sie dort bleiben." Sich auf die Schmerzen einzulassen, mag immer noch Teil des Prozesses für Sie sein, aber Sie müssen über diese Liebe hinausgehen Schwester. Haben Sie schon einmal von Dialogen als Journal-Tool gehört?
David: Kannst du das kurz erklären?
Dr. Fowles: Nun, es gibt viele Formen des Dialogs. Aber eines, das ich oft vorschlage, ist der Dialog mit unserer inneren Weisheit. Jeder von uns hat ein riesiges Lagerhaus an Weisheiten, das wir nur anzapfen müssen. Wenn wir uns einfach selbst schreiben, können wir uns in unserem Schmerz, unserer Wut und Verwirrung verfangen. Wenn wir an unsere innere Weisheit schreiben und dann zulassen, dass diese innere Weisheit antwortet, dann beginnen wir Fortschritte zu machen. Es gibt eine erstaunliche Menge, die wir von uns selbst lernen können.
David: Eine Sache, die ich fragen möchte: Wie bewegen Sie sich konkret von jenseits des Schmerzes, um die Transformation zu beginnen, zu der "Reise zur Ganzheit", wie Sie sie beschreiben?
Dr. Fowles: Ich denke, der erste Schritt ist, sich zu fragen: "Wie wachse ich von hier aus?" Es gibt keine spezifische Aktion, die jeder von uns ausführen kann und die für alle von uns funktioniert. Ich hasse es, Schmerzen zu haben. Ich hasse es zu verletzen. Aber wenn ich verletzt bin, habe ich gelernt, mich zu fragen, welche Lektionen mit diesem Schmerz einhergehen. Was brauche ich? Was muss ich tun? Was muss ich ändern? etc. James Hillman sagte einmal: "Jede größere Veränderung ist mit einem Zusammenbruch verbunden." Welche Änderung ist für diese Aufschlüsselung erforderlich?
David: Ich möchte Dr. Fowles dafür danken, dass er heute Abend unser Gast ist und ihr Wissen und ihre Erfahrung mit uns teilt. Und vielen Dank an alle im Publikum fürs Kommen und Mitmachen. Ich hoffe, Sie fanden es hilfreich.
Dr. Fowles: Ich möchte David dafür danken, dass er uns die Gelegenheit gegeben hat, diese Gegend gemeinsam zu erkunden. Und danke jedem von euch, dass ihr hier seid. Ich hoffe aufrichtig, dass Sie diesen Chat hilfreich fanden. Gute Nacht.
David: Nochmals vielen Dank und gute Nacht allerseits.
