Wenn ich Schizophrenie höre, stimmen die meisten schizoaffektiven Stimmen

Viele Menschen mit Schizophrenie oder schizoaffektiver Störung haben das beunruhigende Symptom, Stimmen zu hören. Ich höre Stimmen. Ich höre sie oft. Es ist ein Durchbruchssymptom, selbst für diejenigen von uns, die Medikamente einnehmen. Aber es gibt eine Zeit, in der ich am meisten schizophrene / schizoaffektive Stimmen erlebe.

Änderungen an Medikamenten lassen mich schizophrene, schizoaffektive Stimmen hören Mehr

Ich höre am häufigsten Stimmen von schizoaffektiven Störungen, wenn ich mich einer schizoaffektiven Störung unterziehe Medikamentenwechsel. Mein Arzt und ich wechseln gerade meine Medikamente und die Stimmen nehmen zu. Ich höre sie zweimal pro Woche.

Ich weiß nicht, ob die Ursache darin besteht, dass ich eine Medikamentenänderung durchläuft und mich daran anpasse, oder ob mich die Tatsache, dass Medikamente geändert werden, nervös macht. Ich habe das Gefühl, es ist ein bisschen von beidem. In der Vergangenheit hat Angst die Stimmen erregt. In jüngerer Zeit - speziell während dieses Medikamentenwechsels - scheinen sie jedoch häufiger aus dem Nichts zu kommen.

Schizophrene, schizoaffektive Stimmen in einem Restaurant hören

Der Lärm anderer Kunden in einem Restaurant ist ein großer Schuldiger dafür, dass ich Stimmen höre. Vor ein paar Tagen sind mein Mann Tom und ich in ein leeres Restaurant gegangen. Wir wussten nicht, dass wir zu Beginn des Abendrummels ankamen - einer nach dem anderen, die Stände und Tische waren voll. Plötzlich waren wir in einem sehr lauten Restaurant.

Gegen Ende des Abendessens erinnere ich mich, Tom gebeten zu haben, über etwas zu sprechen, damit ich mich auf seine Stimme konzentrieren konnte, anstatt auf das Geschwätz um uns herum. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich, ich könnte Stimmen hören, aber ich konnte es nicht genau sagen. Mir ist aufgefallen, dass ich manchmal in der umgebenden Kakophonie dachte, ich hätte Leute über mich reden hören, ein verräterisches Zeichen dafür, dass ich schizoaffektive Stimmen höre. Ich wusste mit Sicherheit, dass ich sie hörte, als wir zum Auto zurückgingen.

Wie ich mit schizophrenen, schizoaffektiven Stimmen umgehe

Ich habe mich daran gewöhnt, zu sagen: "Die Leute reden nicht wirklich über mich", während ich Stimmen höre, über die ich nicht wirklich nachdenken muss. So ist es auch wissend- Ich sage es mir nicht, aber wissend-Das Die Stimmen sind nicht echt. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie es für andere Menschen mit Schizophrenie oder schizoaffektiver Störung ist. Ich weiß nur, dass es für mich von entscheidender Bedeutung ist, dass ich mich nicht auf die Stimmen einlasse, indem ich mich von ihnen täuschen lasse, dass sie echt sind oder dass die Dinge, die sie sagen, wahr sind. Es ist auch wichtig, dass ich etwas Beruhigendes finde, das mich ablenkt, z. B. das Anschauen einer DVD eines sanften Konzerts (meine Lieblings-DVD für dieses ist ein intimes Tori Amos-Konzert). Ich trinke auch viel Wasser.

Es ist frustrierend, nicht nur mit einer Medikamentenänderung umzugehen - auch wenn ich weiß, dass ich mich dadurch letztendlich besser fühle -, sondern auch während des Übergangs öfter mit Stimmen zu tun zu haben. Ich möchte mich eines Tages nie darum kümmern müssen, Stimmen zu hören. Aber im Moment bin ich sehr glücklich, dass ich Tom und den Rest meiner Familie sowie meine Ärzte zur Unterstützung habe. Ich habe das Glück, dass ich mich entwickelt habe Bewältigungsstrategien für den Umgang mit den Stimmen das funktioniert bei mir. Ich teile sie in der Hoffnung, dass sie auch Ihnen helfen können.

Nein sagen zu den schizophrenen, schizoaffektiven Stimmen

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.