Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie): Ursachen und Behandlung

Erfahren Sie mehr über Ursachen von Hypoglykämie, niedrige Blutzuckerwerte, niedrige Blutzuckersymptome und die Behandlung von Hypoglykämie.

Was ist niedriger Blutzucker?

Niedriger Blutzuckerspiegel, auch Hypoglykämie (HY-poh-gly-SEE-mee-uh) genannt, liegt bei Ihnen Blutzucker ist niedriger als normal. Der Blutzucker ist zu niedrig, wenn er unter 80 mg / dl liegt. Wenn Sie nichts essen oder trinken, um Ihren Blutzuckerspiegel wieder auf ein normales Niveau zu bringen, könnten Sie ohnmächtig werden. Dann benötigen Sie möglicherweise eine Notfallbehandlung in einem Krankenhaus. Wenn Sie mehrmals pro Woche einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben, informieren Sie Ihren Diabetesarzt oder Diabetesberater. Möglicherweise müssen Sie eine Änderung in Ihrem Diabetes-Medikamente, Speiseplan oder Aktivitätsprogramm.

Hypoglykämie Ursachen

Diabetes-Medikamente

Einige Diabetesmedikamente können einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen, wenn das Gleichgewicht zwischen Medikamenten, Lebensmitteln und Aktivität nicht stimmt. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Ihre Diabetes-Arzneimittel eine Hypoglykämie verursachen können.

Andere Diabetesmedikamente verursachen von sich aus keinen niedrigen Blutzuckerspiegel. Wenn sie jedoch zusammen mit bestimmten anderen Diabetes-Arzneimitteln eingenommen werden, können sie das Risiko eines niedrigen Blutzuckerspiegels erhöhen.

Andere Ursachen für niedrigen Blutzucker

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann auftreten, wenn Sie eine Mahlzeit auslassen oder verschieben, zu wenig zu einer Mahlzeit essen, mehr Sport treiben als gewöhnlich oder alkoholische Getränke auf leeren Magen trinken.

Niedrige Blutzuckersymptome

Niedriger Blutzuckerspiegel kann Sie fühlen lassen:

• hungrig
• schwindlig
• nervös
• wackelig
• verschwitzt
• schläfrig
• verwirrt
• Ängstlich
• schwach

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann auch im Schlaf auftreten. Sie könnten schreien oder Alpträume haben, viel schwitzen, sich müde oder verwirrt fühlen, wenn Sie aufwachen oder Kopfschmerzen haben, wenn Sie aufwachen.

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Hypoglykämie-Behandlung

Befolgen Sie zur Behandlung eines niedrigen Blutzuckerspiegels die folgenden Schritte:

1. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Blutzucker niedrig ist, überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel mit Ihrem Blutzuckermessgerät.
2. Wenn Ihr Blutzucker unter 80 mg / dl liegt, sollten Sie sofort eine Portion "Quick Fix" zu sich nehmen. Sehen Sie unten die Liste der schnell zu behebenden Nahrungsmittel und Getränke für niedrigen Blutzuckerspiegel. Wenn Sie Ihren Blutzucker nicht überprüfen können, aber das Gefühl haben, dass Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist, sollten Sie etwas aus der Schnellreparaturliste mitnehmen.
3. Überprüfen Sie nach 15 Minuten erneut Ihren Blutzucker. Wenn der Wert immer noch unter 80 mg / dl liegt, nehmen Sie eine weitere Portion Schnellimbiss zu sich.
4. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker nach 15 Minuten erneut. Wenn es 80 mg / dl oder mehr ist, werden Sie sich bald besser fühlen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel immer noch niedrig ist, nehmen Sie eine weitere Portion Schnellimbiss zu sich. Machen Sie so weiter, bis Ihr Blutzucker 80 mg / dl oder mehr beträgt.
5. Wenn Ihr Blutzucker 80 mg / dl oder mehr erreicht hat, überlegen Sie, wann Ihre nächste Mahlzeit sein wird. Wenn es mehr als eine Stunde vor Ihrer nächsten Mahlzeit ist, essen Sie einen Snack.

Schnell zubereitete Lebensmittel und Getränke für einen niedrigen Blutzuckerspiegel

• 3 oder 4 Glukosetabletten
• 1 Portion Glukosegel - die Menge entspricht 15 Gramm Kohlenhydraten
• 1/2 Tasse (4 Unzen) Fruchtsaft
• 1/2 Tasse (4 Unzen) eines normalen - nicht diätetischen - Erfrischungsgetränks
• 1 Tasse (8 Unzen) Milch
• 5 oder 6 Stück Bonbons
• 1 Esslöffel Zucker oder Honig

Nehmen Sie immer ein schnell zubereitetes Essen oder Getränk mit. Sie können auch schnell zubereitete Lebensmittel in Ihrem Auto, auf der Arbeit oder unterwegs aufbewahren. Dann können Sie auf sich selbst aufpassen, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig ist.