Herausforderungen der Elternschaft eines Kindes mit DMDD

Wenn Sie ein Kind mit haben Störung der Stimmungsstörung (DMDD)Dann haben Sie die Herausforderungen der Elternschaft eines DMDD-Kindes erlebt. DMDD-Kinder sind chronisch gereizt und wütend, was den Weg zu einer effektiven Elternschaft zu einer komplexen machen kann.

Besondere Herausforderungen bei der Elternschaft Ihres DMDD-Kindes

Ein Kind mit DMDD hat aufgrund anhaltender Wut und Reizbarkeit in der Regel zahlreiche emotionale Ausbrüche pro Woche (Symptome einer Störung der Stimmungsdysregulation). Als Elternteil kann dies schwierig zu beobachten sein und sich auf die gesamte Familie auswirken. Dennoch scheint es oft unmöglich, diese Ausbrüche zu verhindern.

Mitten in einem Ausbruch

Wenn Ihr DMDD-Kind in einem emotionalen oder wütenden Ausbruch steckt, hat es möglicherweise das Gefühl, dass Sie wenig tun können. Aber anstatt nur zu warten, bis es vorbei ist, gibt es ein paar Dinge, die Sie ausprobieren können, darunter die Isolierung und das Einholen von Hilfe (Behandlung für Disruptive Mood Dysregulation Disorder

). Es ist die oberste Priorität, ein Kind, das sich in einem ausgewachsenen Sicherheitszustand befindet (und diejenigen in seiner Umgebung), in Sicherheit zu bringen. Identifizieren Sie einen sicheren Ort, z. B. ein Schlafzimmer, an dem Sie Ihr Kind während des Ausbruchs mitnehmen können. Auf diese Weise können sie den Ausbruch überwinden, ohne sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen. Ein sicherer Ort sollte etwas karg und frei von gefährlichen Gegenständen sein.

Die Folgen eines Ausbruchs

Es ist schwer zu wissen, ob Sie Ihr Kind nach einem emotionalen Ausbruch disziplinieren oder trösten sollen. Kinder mit DMDD neigen dazu, Reue zu empfinden, nachdem sie sich beruhigen können. Wenn Sie Ihrem Kind beim Durchleben des Ausbruchs zusehen, kann dies für die Eltern eine Mischung aus Emotionen hervorrufen. Obwohl es hier keine „richtigen“ oder „falschen“ Antworten gibt, ist es wichtig, dass Ihr Kind versteht, warum die Ausbruchsverhalten ist inakzeptabel und erlernt, wie er oder sie daran arbeiten kann, dieses Verhalten im Internet zu ändern Zukunft. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, vergeben Sie es und diskutieren Sie mit ihm über andere Arten, Gefühle auszudrücken.

Weitere Tipps zur Elternschaft Ihres DMDD-Kindes

1. Erkennen Sie die Stimmungsschwankungen Ihres Kindes - Helfen Sie Ihrem Kind, Stimmungsschwankungen zu erkennen und wahrzunehmen. Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Stimmungen zu überwachen und zu dokumentieren (in einem Tagebuch, auf einem Telefon usw.). Auf diese Weise können sowohl Sie als auch Ihr Kind etwas über ihre Stimmungen sowie über Muster, Auslöser usw. erfahren.
2. Pause einlegen - Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es in Ordnung ist, eine Pause einzulegen, wenn es sich emotional überfordert fühlt. Dies kann bedeuten, dass er oder sie möglicherweise einen Raum, ein Gespräch oder eine Situation verlassen muss, um ein Gefühl der Ruhe wiederzugewinnen.
3. Sei proaktiv - Stellen Sie mit Ihrem DMDD-Kind die Konsequenzen fest, bevor das Problemverhalten auftritt. Auf diese Weise hat Ihr Kind ein besseres Verständnis für das Ergebnis seiner Handlungen. Wenn Ihr Kind die Konsequenzen kennt, kann es eine fundierte Entscheidung über das Verhalten treffen.
4. Achten Sie auf die Umgebung- Die Umwelt eines Kindes kann einen großen Einfluss auf Stress und Wutanfälle haben. Helfen Sie Ihrem Kind, Konsistenz herzustellen, indem Sie Routinen zu Hause, in der Schule und bei Aktivitäten entwickeln.
5. Selbstversorgung - ein DMDD-Kind zu haben ist stressig. Um Ihrem Kind am besten helfen zu können, müssen Sie bedien dich zuerst. Ein wesentlicher Erfolgsfaktor für Ihr Kind ist es, auf sich selbst zu achten (ausgewogenes Essen, Bewegung, Unterstützung zu suchen).

Artikelreferenzen