Das Erschöpfungsproblem bei extremer Elternschaft

Jeder Elternteil verbringt einige Zeit in der Grube. Sie kennen die eine - wo Sie alles, was Sie tun, erraten und sich fragen, wie sehr Sie die Zukunft Ihres Kindes vermasseln könnten. Die Erziehung von Kindern mit zusätzlichen Bedürfnissen - medizinische, komplexe, verhaltensbezogene, geistige und / oder körperliche Gesundheit - fügt dieser Erziehungsgrube eine sehr starke Schicht von Angst, Furcht und Schuld hinzu.

Zu oft bleiben psychische Erkrankungen, Verhaltensdiagnosen und unsichtbare Behinderungen eines Kindes unbemerkt, da ihre Bedürfnisse länger dauern genau identifizieren und in vielen Fällen, weil sie als „Probleme“ gekennzeichnet sind, bevor die richtigen Dienste eingerichtet werden, um sie zu erfüllen ihre Bedürfnisse. Dies kann für Lehrer, Anbieter und Spezialisten, die an der Behandlung des Kindes beteiligt sind, frustrierend sein. Stellen Sie sich also vor, wie sich die Eltern oder Betreuer fühlen müssen.

In einem neueren Treffen in der Schule meines KindesIch wurde mir sehr bewusst, dass der Schüler, dem sie in den Klassenzimmern und auf den Fluren begegneten, eine ganz andere Version des Jungen war, den wir zu Hause sahen. Die fünf Verhaltensdiagnosen meines Sohnes sind für alle Schulbeamten und Lehrer dokumentiert, aber wir haben festgestellt, dass seine Symptome von Umgebung zu Umgebung sehr unterschiedlich sind.

Mein Mann und ich sind dankbar, dass unser extremes Kind die Bewältigungsfähigkeiten gelernt und entwickelt hat, die es benötigt, um seine Impulse (meistens) beizubehalten Überprüfen Sie in der Schule, aber das bedeutet, dass wir zu Hause geliefert werden, was nach einem langen Tag des Sitzens, Lernens und Haltens von ihm übrig geblieben ist Innerhalb.

Diese Version kann sehr dunkel, unglaublich schwierig und manchmal beängstigend sein.

Nach acht Jahren, in denen wir jeden Tag so leben - leicht mit einem offenen Auge schlafen, uns täglich um seine Sicherheit sorgen und jedes Wort und jede Handlung beobachten - sind wir erschöpft. Es ist eine Marke von Müdigkeit, die sich für niemanden, der sie nicht lebt, unbeschreiblich anfühlt, aber die Auswirkungen wirken sich jetzt langfristig auf unseren Körper und Geist aus.

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Ich bin erschöpft von Hypervigilanz

Hypervigilanz ist für uns nicht nur Angst und Wachsamkeit. es ist ein ständiger Zustand, sich für die Bedürfnisse eines anderen zu geben. Wachsamkeit bedeutet, aufmerksam zu sein und Gefahren zu erkennen. Dies bedeutet, dass extreme Eltern, ähnlich wie Kampfsoldaten, deren Sicherheit von ihrer Fähigkeit abhängt, wachsam zu bleiben, für immer sind bereit, aktiv zu werden, um ihren Haushalt und ihr Kind zu schützen - auch wenn dies bedeutet, sie vor ihnen zu schützen sich.

Ursachen der Hypervigilanz bei extremen Eltern

• Angst von chronischen Bedürfnissen
• Körperliche Belastung des Körpers
• Emotionale Investition für Kind und Partner
• Angst um die Sicherheit der Haushaltsmitglieder
• Finanzielle Belastung durch übermäßige medizinische Kosten
• Ständiges Urteil von außen
• Angst vor Arbeitsplatzverlust durch Anrufe von der Schule / Termine

Ich bin vom Trauma erschöpft

Da unsere Kultur beginnt, das Gebiet der psychischen Gesundheit weiter zu erforschen und zu erforschen, sind mehr Menschen Wörtern wie ausgesetzt "Trauma." Aus diesem Grund ist es schwierig, eine klare Definition zu finden, da die Bedeutung unterschiedlich unterschiedlich interpretiert wird Kontexte. Am häufigsten bedeutet Trauma jedoch eine Erfahrung, die zutiefst schmerzhaft oder erschreckend war.

Die Erziehung eines schwierigen oder medizinisch komplexen Kindes ist nicht etwas, das viele Eltern als traumatisch bezeichnen könnten. Diese Konnotation vermittelt ein Gefühl der Schuld zusammen mit der Andeutung, dass Sie Ihr schwieriges Kind irgendwie weniger lieben. Das ist weit von der Wahrheit entfernt. Ein Elternteil kann ein Trauma erleiden und dennoch ein ausgezeichneter Elternteil sein.

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Eltern extremer Kinder lieben sie verzweifelt. Gleichzeitig befinden sie sich in der Regel in einem schweren Trauma, das sie nicht identifizieren können, weil sie zu sehr in Termine, Versicherungskämpfe und Probleme verwickelt sind IEP-Treffen über diese unmittelbaren Bedürfnisse hinauszusehen.

Wissenswertes über Trauma und die Erziehung extremer Kinder

• Menschen wählen kein Trauma
• Ihr Trauma kann von Ihrem Kind ausgelöst werden
• Ihr Trauma und das Trauma Ihres Kindes sind getrennt
• Andere sehen Ihr Trauma möglicherweise, bevor Sie es identifizieren können

Ich bin erschöpft von PTBS und CPTSD

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt sich in der Regel nach einem stressigen Ereignis. Diese Diagnose ist häufig und wird typischerweise mit Kriegsveteranen oder Menschen in Verbindung gebracht, die ein katastrophales Großereignis überleben.

Für Eltern, die Kinder mit psychischen Bedürfnissen großziehen, kann ein Trauma dadurch entstehen, dass sie rote Fahnen erkennen, Symptome untersuchen und eine Erstdiagnose erhalten. Dieses Trauma verschärft sich, wenn ein Elternteil anfängt, um den Verlust der Kindheit (und des Kindes) zu trauern und zu trauern, die es sich lange vorgestellt hatte.

Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen erleben häufig wiederholte stressige Ereignisse, einschließlich Bewertungen, medizinische Tests und Verfahren, Krankenhausaufenthalte, stationäre Behandlungen und wiederkehrende Notfälle oder Selbstverletzungen Versuche. Die chronische Angst, die durch ein Kind mit einer psychischen Gesundheits- oder Verhaltensdiagnose entsteht, kann bei Eltern und Betreuern Symptome einer PTBS auslösen.

Eine verwandte und neu erforschte Erkrankung namens Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CPTSD) wird auch von Ärzten und Spezialisten zunehmend anerkannt. Im Gegensatz zu PTBS, die nach einem einzelnen traumatischen Ereignis auftritt, resultiert CPTSD aus einer wiederholten Exposition gegenüber einem Trauma über Monate oder Jahre.

Die Symptome von CPTSD umfassen normalerweise die von PTBS sowie mehr:

• Wiedererleben traumatischer Erlebnisse, manchmal auch Albträume oder Rückblenden
• Vermeiden Sie bestimmte Situationen
• Veränderungen in Gefühlen / Überzeugungen über sich selbst und andere
• Hypervigilanz oder Hyperarousalität
• Schlaf- oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Somatische Symptome
• Mangel an emotionale Regulierung
• Bewusstseinsveränderungen / dissoziative Episoden
• Negative Selbstwahrnehmung
• Extreme Schuldgefühle oder Schamgefühle
• Chronische Sorgen, Ängste und / oder Ängste
• Schwierigkeiten mit Beziehungen
• Verzerrte Wahrnehmung der Realität (Dies kann beinhalten, wie Sie Ihr extremes Kind sehen)
• Verdrängte Verbindung mit spirituellen oder Weltglauben
• Gefühl der Hoffnungslosigkeit

Freund, hier ist, woran wir uns erinnern müssen: Niemand, der ganz ehrlich ist, würde sich dafür entscheiden, zu erhöhen ein Kind mit zusätzlichen Bedürfnissen, weil niemand diese zusätzlichen Kämpfe für sein Kind oder sein Kind wünschen würde selbst. Elternschaft durch psychische Gesundheitsdiagnosen ist eine schwierige Realität; Von Ihnen wird erwartet, dass Sie ständig über das hinausgehen, was für Ihr Kind realistisch ist - und gleichzeitig Budgets und Abendessen in Einklang bringen, Ehe und Mahlzeiten priorisieren und planen Termine, Buchungsspezialisten, Einstieg in die Therapie, Koordination von IEPs und Abstriche von Urteilen anderer - manchmal von denen, die Sie lieben und unterstützen sollen die meisten.

Es ist ein Weg, der viele zerstören würde, aber hier sind wir - in den Gräben zusammen. Du bist nicht allein. Suchen Gemeinschaften Wo Sie Ressourcen und Ermutigung von anderen wie Ihnen erhalten können, weil es manchmal der Schlüssel sein kann, Ihre Erschöpfung für einen weiteren Tag zu überwinden, wenn Sie nur wissen, dass jemand da draußen versteht.

[Erfahren Sie mehr über ADHS-Selbsthilfegruppen für Eltern]

Aktualisiert am 2. März 2020