Angst lässt Sie sich unwirklich und unverbunden fühlen

8. August 2018 um 10:43 Uhr

Keine Beleidigung, aber Sie können nicht garantieren, dass dies nicht ewig so bleibt, weil es möglich ist. Ich habe seit dem Kindergarten Angst und Panikattacken. Ich war fünf und dachte, ich würde sterben. Jeden. Single. Tag. Offensichtlich ist dies noch nicht geschehen, aber die Gefühle und Ängste haben im Laufe der Jahre zugenommen, als paranoide Hypochondrien, Agoraphobie und Selbstmorddepressionen hinzukamen.

21. Januar 2018 um 12:03 Uhr

10. April 2018 um 22:06 Uhr

Hallo, ich fand Ihren Artikel brillant und erfrischend zu lesen, da ich mich selbst mit einigen beunruhigenden Angstproblemen befasst habe. Ich habe anscheinend Episoden, die ich online nirgendwo finden kann. Vielleicht ist das meine Sorge, aber ich möchte versuchen, sie Ihnen zu beschreiben. vielleicht kannst du einen rat geben. Ich denke ständig über meine Körperbewegungen nach. Ich bin verwirrt darüber, wie mein Geist meinen Körper kontrolliert und ich in der Lage bin, ihn zu kontrollieren. Ich weiß, das mag seltsam klingen, aber etwas tief in mir ist verwirrt und ich kann scheinbar keine Antworten finden. Manchmal denke ich nicht darüber nach und alles ist in Ordnung, aber wenn ich es tue, gehe ich zurück in diese besorgniserregende Schleife. Ich fürchte, ich werde eines Tages die Kontrolle über meinen Körper verlieren und ein Gemüse werden. Ich bin verwirrt darüber, wie mein Körper funktioniert. Ich finde das alles so seltsam, beängstigend und unwirklich. Ich habe das Gefühl, dass ich manchmal den Verstand verliere. Ich kann es nicht wirklich beschreiben, weil es für mich nicht einmal einen Sinn ergibt. Ich hatte diese Episoden schon einmal und habe sie überlebt, aber ich habe sie wieder... Warum können mich diese Gedanken nicht in Ruhe lassen? Was kann ich tun, um mir selbst zu helfen? Hat das noch jemand erlebt?

Gerade als ich aufwachte, konnte ich nicht, weil ich nicht genug verstand, um zwischen offensichtlichen Gegensätzen wie Schlaf und Aufwachen, Ankunft und Abfahrt, Wissen und Nichtwissen zu unterscheiden; Alle Bedeutung ging verloren. Was auch immer es war, es hatte keinen Boden und keine Grenzen, aber es war... Was ich später einen schizophrenen Moment nannte; ist es? Ich hatte Angst wegen Kündigung

35 Jahre alt Ich habe etwas Erfahrung, ich war vor 11 Jahren im Militär und ich sehe viele Dinge, als ich eines Tages im Militär war. 1 Junge Männer, ich kann mich nicht einmal an seinen Namen erinnern fragte mich, ob ich eine Zigarette habe und ich sagte ihm, dass ich gerade keine habe und nach 5 Minuten Selbstmord durch Bombe war ich schockiert, ich kann es nicht erwarten, wie 3 Wochen ich nicht trinken kann, war es Wie verrückt, aber in meinem Kopf denke ich jeden Tag an ihn, weil ich seinen Körper überall sehe. Nach 4 Jahren, als ich vom Militär entlassen wurde, weiß ich, dass ich nicht lange in meinem Land bleiben kann, ging ich zu nachbarland von illegal dann haben sie mich ins gefängnis gesteckt 4 jahre kein handy kein laptop keine kommunikation mit meiner familie dann bin ich als flüchtling nach schweden gekommen jetzt bin ich Ich leide an PTBS, zu diesem Zeitpunkt habe ich das Gefühl, dass jemand mich vergewaltigt hat. Ich glaube nicht, dass es mir passiert ist, aber ich weiß nicht, dass es sich wirklich so anfühlt, als hätte ich eine Menge Schmerzen im Kopf und ich habe viel Gefühl, aber ich weiß nicht, was ich glauben soll, ich bin nicht schwul und ich hasse schwul, aber es ist seltsam, ich brauche jetzt echte Hilfe. Ich habe Angst, ich denke, ich verliere meinen Verstand oder meine Erinnerung, was Kann ich tun

17. Juni 2016 um 11:01 Uhr

Hallo allerseits hier
Vor ungefähr 5 Jahren war ich an der Universität und hatte meine erste Panikattacke. Ich habe es auf eine unbesetzte Routine zurückgeführt, viel trinken und rauchen (Tabak und Unkraut) und der letzte Katalysator war eine Trennung von meiner Freundin. Ihr Zimmer befand sich direkt gegenüber von meinem, daher fiel es mir schwer, darüber hinwegzukommen, Paranoia trat ein und Voila! Ich hatte einen Nervenzusammenbruch. Etwa eine Woche lang konnte ich für mein ganzes Leben nicht verstehen, was es war. Ein ständiges Bedürfnis aufzustehen und sich zu bewegen, Herzklopfen, Gedächtnisverlust, Trennung von Freunden und Familie, ein Gefühl der Verdammnis und Distanziertheit, die ganzen neun Meter. Am Ende hatte ich das Gefühl, verrückt zu werden (entweder das Rauchen oder der Alkohol hatten mir eine Psychose oder einen Tumor verursacht). Eigentlich musste ich mich für das letzte Semester von der Universität entfernen. Es wird zu Recht als "lebendiger Tod" bezeichnet, weil Sie das Gefühl haben, dass Ihre Wachstunden von bösen Gedanken beherrscht werden, die normalerweise durch den bösesten Gedanken von allen gekrönt werden, bevor Sie irgendwann schlafen. DAS IST MEIN LEBEN JETZT... Ich habe nie über Selbstmord nachgedacht, aber es gab einen ganzen Monat, in dem ich mir wünschte, ich wäre nicht aufgewacht. Ich bin sicher, dass sich viele Leute hier auf das Jetzt oder die Vergangenheit beziehen können. Ich hatte überall Panikattacken, jemand sah mich einmal in H & M komisch an und ich kam direkt nach Hause, konnte nicht in den Bus einsteigen, weil ich Angst hatte, dass meine Hand zittert und das Wechselgeld herausgibt. Es ist wahrscheinlich das schlimmste Gefühl, von Angst verzehrt zu werden. Ich ging zu einem Therapeuten, der sagte, ich hätte eine allgemeine Angststörung, die durch einen nicht diagnostizierten Fall von ADHS hervorgerufen wurde, als ich jünger war, und das Trauma und den körperlichen Missbrauch, den ich mir an der Uni zugezogen hatte. Er riet mir, Medikamente zu nehmen, aber ich lehnte ab und bestand darauf, dass mein Verstand immer noch mein eigener war (ich hatte eine schlechte Wahrnehmung von Medikamenten). Mein Therapeut führte mich in etwas ein, das man Gedankenlosigkeit nennt, eine Form der Meditation, die den Fokus bringt und andeutet, dass man böse Gedanken nicht angehen, sondern einfach ignorieren sollte. Lass sie von dir rutschen. Es war ein schwieriger Weg, aber nach ein, zwei Monaten des Übens fühlte ich eine große Besserung und innerhalb von weniger als einem halben Jahr fühlte ich mich wieder wie alt. Ich dachte jeden zweiten Tag über Ängste nach und hatte Wochen hinter mir, in denen ich noch nicht einmal darüber nachgedacht hatte. Ich bezeichne diesen Teil und die Zeit meines Lebens nun als meine "lustige Bühne" und wo es ursprünglich ein Leben war Ich sehe es jetzt als eine gute Sache an, dass etwas passieren musste, um mein Schiff in der Nacht zu stabilisieren auf lange Sicht. Heutzutage spüre ich den ersten Anfall von Angst in einer Meile Entfernung und gehe die Bewegungen durch (geschlossene Augen, Atmung, Gedankenlosigkeit) und innerhalb von 5-10 Minuten bin ich zurück und habe die Kontrolle. Wenn ich mich räumlich oder angespannt fühle, frage ich mich, habe ich zu viel getrunken oder geraucht? Die kognitiven und Verhaltensänderungen, die ich jetzt in meinem Leben vornehme, kontrollieren meine Angst, nicht umgekehrt. Das heißt nicht, dass ich keine andere Person bin. Ich bin insgesamt viel angespannter und nervöser in Bezug auf bestimmte Dinge, aber jetzt bin ich auch viel weiser.
Der Sinn dieser sehr langatmigen Beschreibung meiner eigenen Erfahrungen mit Angst (ich entschuldige mich) ist es, alle wissen zu lassen, dass es immer möglich ist, Angst zu überwinden. Egal wie schlecht Sie sich und die Zukunft fühlen, es gibt Hoffnung, auch wenn Sie es nicht sehen können. Es wurde hier bereits gesagt, dass es von grundlegender Bedeutung ist, zuerst herauszufinden, dass man nicht verrückt ist, den Verstand zu verlieren oder verrückt zu werden. Die körperlichen Symptome der Angst (die Kampf- und Fluchtreaktion) sind ein übler Trottel, die Nichtverwirklichung ist gemein, Kurzatmigkeit ist ein Mistkerl (ich finde es eigentlich toll, solche wörter zu verwenden, wenn man die dinge in seinem kopf aussortiert, um sich zu beruhigen, aber sie sind alle harmlos und alle da, um zu helfen Sie. Die beste Analogie, die ich je von Angst und Furcht gehört habe, ist die des überfüllten Pintglases ...
Angenommen, ein nicht an Angst leidender Mensch erfährt etwas Stressvolles (Vorstellungsgespräch, Beziehungsprobleme) Wasser (als Symbol für Stress) wird hinzugefügt, aber der Wasserstand ist niedrig genug, damit er nicht überfüllt wird. daher keine Panne oder Panikattacke. Alternativ könnte das Pintglas von jemandem, dessen Stressniveau bereits hoch ist, überlaufen, wenn er auf Stress stößt. Ich finde es immer hilfreich, an meinen Stress so zu denken. Ich mache eine dreitägige Biegung, mein Wasser fühlt sich an, also schlafe ich, lege den Alkohol ab, entspanne mich. Es könnte Ihnen helfen, darüber so nachzudenken :) Sie sind jetzt vielleicht überfüllt, aber mit den richtigen Schritten werden Sie es wieder auf ein gutes Niveau bringen. Für mich waren es ein paar Monate, eine Therapiesitzung, viel Schlaf, viel Meditation, wenig oder gar kein Alkohol / Rauchen. Es hängt wirklich davon ab, was für Sie funktioniert, es braucht nur Zeit, um es herauszufinden :)
P.S. Ich habe mich entschlossen, mit Ihnen hier zu teilen, weil ich kürzlich eine Reihe von Eye-Floatern hatte, die möglicherweise auftreten könnten Das hat mich lange Zeit sehr gestresst und ich fühle mich unkontrolliert Ängstlich. Ich habe eine Therapiesitzung gebucht und versucht, mich zu beruhigen. Ich bin immer noch sehr optimistisch, trotz meiner Sorge, das ist der Schlüssel, den ich denke :) Es ist alles in Ordnung Jungs, wir können das besiegen!

Ich habe dieses Gefühl ständig, ich fühle mich nicht real, es ist unangenehm geworden zu leben. Ich habe dies seit ich 13 Jahre alt war, ich bin jetzt 27. Es ist ein schreckliches Gefühl, es fühlt sich an, als würdest du innerlich sterben. Ich fühle mich wie eine leere Hülle und die Angst ist schrecklich. Ich weiß, dass ich nicht aufgeben darf, das habe ich vor zwei Jahren gemerkt, aber jede Sekunde, in der ich wach bin, ist zum Kotzen

Hallo alle miteinander. So wie die meisten Posts hier habe ich nach einer Panikattacke sehr seltsame Erfahrungen mit meinem mentalen Zustand gemacht. Ich hatte bis vor ungefähr 6 Tagen noch nie einen, bei dem ich absolut dachte, ich hätte den Verstand verloren. Das Leben in diesem Moment fühlte sich nicht wirklich an und ich war nur in einer Überladung von Panik. Seitdem habe ich das gleiche Gefühl von Panik und glaube wirklich, ich habe Schizophrenie oder so etwas. Ich möchte erwähnen, dass ich eine schwere Zwangsstörung mit einer Phobie des Erbrechens und der Keime habe, da ich vor meiner Panikattacke eine Episode hatte. nachdem ich die PA hatte, drehte sich meine Phobie vollständig weg vom Erbrechen, um an Schizophrenie / Wahnsinn zu leiden. Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich alle Symptome dieser Geisteskrankheit habe und es macht mich wahnsinnig. Ich war bei ein paar Ärzten und sie haben alle gesagt, dass es meine OCD ist, die sich an etwas anderem festgebunden hat, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass etwas schwerwiegenderes nicht stimmt. Ich habe das Gefühl, keine Emotionen zu haben, die ganze Zeit in ständiger Panik zu sein, seltsame Träume zu haben, bevor ich tatsächlich eingeschlafen bin, seltsame Träume zu haben, alles, was ich tue / sehe, zu erraten und so weiter. Ich bin wirklich am Ende, weil dies keine Möglichkeit für jemanden ist, sich mit dem Leben auseinandersetzen zu müssen. Bitte, jemand mit Anleitung?

5. Januar 2016 um 15:26 Uhr

Ich bin so froh, diese Seite gefunden zu haben! Ich hatte am Donnerstag einen schweren Angstanfall und im Gegensatz zu den anderen dauerte dieser ein paar Stunden an seinem Höhepunkt und Ich fühle mich heute, Samstag, immer noch nicht wieder verbunden, also wollte ich beschreiben, was passiert ist, und hoffentlich welche bekommen Feedback. ...
Donnerstagmorgen trank ich viel Kaffee und kein Essen und machte dann körperliche Arbeit. Plötzlich war ich schweißgebadet... konnte es nicht schnell genug wegwischen und ich begann unkontrollierbar zu zittern. Die Frau, die bei mir war, erlaubte mir nicht zu fahren, denn meine Knie fühlten sich tatsächlich so an, als würden sie sich verbiegen und das Zittern war in meinem ganzen Körper und ziemlich extrem... definitiv kein Zittern. Ich fühlte mich völlig unverbunden, als wäre ich in einem Traumnebel und alles klang, als wäre es in einem Tunnel. Meine Mutter kam und holte mich, ich erklärte ihr, dass ich 3 Tassen Kaffee hatte und nicht gegessen hatte. Sie war sofort bei den hypoglykämischen Symptomen und holte mir etwas zu essen. Ich hatte eine harte Zeit mit dem Essen, weil ich Angst hatte, ich würde würgen, ich war vorsichtig, weil ich Angst hatte, ich würde fallen... Ich hatte Panikattacken und ich weiß, dass sie schrecklich sind und dass wir eine Möglichkeit haben, jede Episode in die schlimmste zu verwandeln... aber ich stecke immer noch in diesem Gefühl der Trennung... 2 Tage nach dem einsetzenden Tag ...

4. Oktober 2015 um 11:43 Uhr

Ich habe seit letzten Freitag Angst. Ich habe seit 2007 Angst und habe Paxil bekommen. Ich nehme immer noch jede Nacht 30 mg Paxil. Ich habe hier und da Tage, an denen ich Angst habe, aber sie verschwinden schnell. Ich bin am Freitag aufgewacht und hatte geschwollene Füße und starke Zahnschmerzen. An diesem Tag bin ich zum Arzt und zum Zahnarzt gegangen. Doc hat ein paar Labors geleitet und mir vom Zahnarzt Antibiotika gegeben, weil mein Weisheitszahn infiziert war und ich einen Tag einplanen muss, um ihn abziehen zu lassen. Ich dachte, ok, wenn ich meine Labore zurück bekomme, wenn sie normal sind, werde ich so erleichtert sein und wieder mein glückliches Ich sein. Nun, sie kamen alle gut zurück, aber ich fühlte mich trotzdem auf dem Weg zur Arbeit, als ich am nächsten Tag eine Panikattacke hatte und sagte mir, ich solle aufhören, ein paar Stunden später fühlte ich mich immer noch ängstlich, also nahm ich meinen Blutdruck und es war wirklich hoch, also ging ich Zuhause. Mein Arzt sagte, ich müsse den Psychiater aufsuchen, aber ich kann mich nicht einmal dazu bewegen, das zu tun. Es geht mir gut, wenn meine Freundin oder Schwester mit mir zusammen ist, aber sobald ich allein bin, mache ich mir wieder Sorgen, ich kann nicht einmal duschen oder mein Haus verlassen, wenn ich allein bin. Es macht mich so frustriert! Ich möchte mein Rezept nicht höher anheben als es ist... Ich sehe Leute schwimmen und ich denke, ich wünschte, ich wäre wieder glücklich und könnte schwimmen gehen und scherzen und wieder lachen... und ich fürchte die Zukunft. Als müsste ich sonntags zur Arbeit gehen, das macht mir Angst, denn ich fürchte, ich fühle mich immer noch so.

14. August 2015 um 18:55 Uhr

Hallo,
Seit Monaten kann ich meinen Körper nicht mehr spüren und es fühlt sich an, als ob ein Teil meines Körpers fehlt. Ich fühle mich auch so intensiv als unwirklich, unmenschlich. Ich fühle mich im Grunde nicht existent. Dies begann nach einer plötzlichen Trennung. Ich fühle mich total weg und glaube nicht, dass ich jemals wiederkommen werde. Ich kann nicht schlafen und arbeite kaum. Ich bekomme Hilfe, aber ich fühle mich immer noch hoffnungslos. Hat jemand diese Symptome gehabt?

Hallo,
Ich habe Zwangsstörungen und mache mir große Sorgen darüber, wie mein Gehirn funktioniert oder nicht mehr funktioniert. Ich fühle mich dumm und kann nicht klar denken. Ich übersehe sehr oft offensichtliche Dinge und treffe deshalb lächerliche Entscheidungen. Ich versuche nicht einmal, einfache Probleme zu lösen, weil ich weiß, dass ich ängstlich werde und wenn ich sie nicht lösen kann, werde ich noch ängstlicher und fange an, mich dumm, frustriert und traurig zu fühlen.
Mein Vater hat viel dazu beigetragen, dass ich unsicherer und selbstbewusster in Bezug auf Fehler war und nicht in der Lage war, einfache Aufgaben wie zu Hause zu lösen ein Bild an die Wand hängen, die Dusche meines Badezimmers reparieren usw., weil er sich so verhält, als ob er alles weiß und sehr schlau ist und es kann alle. Vor etwas mehr als einem Jahr wurde meine Dusche blockiert und ich war mir nicht sicher, was los war. Ich dachte zuerst, es gäbe kein Wasser im Haus, aber das war es nicht und ich machte mir große Sorgen, weil ich wusste, dass ich es reparieren musste und ich wollte nicht, dass mein Vater mir half. Am Ende wusste er über das Problem Bescheid und schrie mich an: "Komm her, das Problem war, dass die Dusche Sand und Steine ​​enthielt." Er wirkte überrascht, weil ich das nicht bemerkt hatte. Dies löste sofort meine Angst aus und ich fühlte mich dumm. Ich fühlte mich zwei Tage lang sehr schlecht. Solche Dinge sind mir in den letzten Jahren sehr oft passiert.
Eines Tages hatte ich mehrere geheftete Dokumente, die ich in den Recyclingcontainer meiner Schule werfen wollte. Ich wollte die Papiere nicht mit Heftklammern werfen, also borgte ich mir einen Heftklammernentferner und nahm jede Heftklammer ab. Als ich fertig werden wollte, dachte ich: Warum habe ich nicht einfach die Ecken der Papiere abgeschnitten, es wäre viel schneller und einfacher gewesen. An diesem Tag konnte ich die Situation kontrollieren und machte keinen kleinen Unterschied, da dies vor 3 Jahren geschah und ich noch nicht so traumatisiert war, dass ich mich dumm fühlte. Das Problem ist, dass das Problem immer größer wurde und ich jetzt jedes Mal nervös werde, wenn ich ein neues Gerät in meinem Haus sehe, bei dem ich nachdenken muss, damit es funktioniert, weil ich blockiert und sehr ängstlich bin. Mein Verstand wird leer. Zum Beispiel bekam meine Mutter gestern eine Abtropfschale und als ich sie sah, wurde ich sehr ängstlich, weil ich anfing zu überlegen, ob ich ein solches Gerät ohne Hilfe herstellen könnte. Dann stellte ich fest, dass es ein Tablett gab und ich wurde nervös, weil ich wissen wollte, wofür es war. Ich wurde wieder leer und mein Gehirn blockierte. Ich beschloss, die Abtropffläche nicht sorgfältig zu überprüfen, um den Zweck des Tabletts herauszufinden, denn so wie ich sagte, es ist schrecklich für mich, wenn ich ein Problem wie dieses nicht lösen kann und nicht herausfinden kann, wie es läuft Arbeit. Heute Morgen habe ich gesehen, wie das Tablett unter dem Abtropfflächen stand, damit das Wasser in die Spüle fallen konnte. Dies löste sofort wieder meine Angst aus und ich fühlte mich dumm, nicht sofort darüber nachgedacht zu haben, nachdem ich das Abtropfblech und das Tablett gesehen hatte. Ich habe es nicht einmal ausprobiert, weil ich solchen Situationen entkomme, weil ich dir gesagt habe, dass du keine Angst haben sollst.
Ich bin sehr besorgt, denn wenn mir solche Dinge passieren, fange ich an, Ideen in meinem Kopf zu bekommen, Ideen, die ich seit vielen Jahren habe, weil Ich bin sehr empfehlenswert, als würde ich einen juckenden Mund spüren, als hätte ich Hunger oder als würde ich meinen Todeshund nicht mehr vermissen, oder ich kann es nicht sein irgendwo. Ich bekomme Angstzustände. Die erste dieser Ideen hat mich hungrig gemacht, weil ich in der Schule Angst hatte, Gewicht zuzulegen. Dies ist bei weitem der schlimmste Zwang, den ich habe.
Wissen Sie, ob es für eine Person mit Zwangsstörungen normal ist, ein nebliges Gehirn zu haben und Schwierigkeiten zu haben, klar zu denken und einfache Aufgaben zu lösen?
Ich freue mich sehr über Ihre Hilfe im Voraus.

19. Mai 2015 um 13:19 Uhr

Ich nehme derzeit Medikamente gegen Angstzustände und Depressionen. Ich fühle mich besser, aber das Gefühl der Trennung scheint die Hürde zu sein, die ich überwinden muss. Ich fühle mich getrennt und losgelöst und es macht mich verrückt. Ich habe einen Berater und Psychiater. Beide sagen mir, ich solle mich mit Dingen beschäftigen, und diese Gefühle werden verschwinden. Ich könnte zu viel darüber nachdenken und deshalb stecken bleiben. Vorschläge??

11. April 2015 um 13:41 Uhr

Ich leide unter Gedanken / Ängsten, meinen Verstand zu verlieren oder plötzlich alles zu vergessen. Ich habe Gedanken, als würdest du vergessen, wie man das öffnet Tür, vielleicht hast du Epilepsie, du weißt nicht, wo du bist und ich weiß tatsächlich, wo ich zu jeder Zeit bin, du wirst in eine mentale Situation versetzt Krankenhaus. Alles in allem irrationale Ängste.. Ich habe vor kurzem mit Lexapro angefangen vor 3 Wochen 10mg... Bin ich verrückt oder ist das nur meine Angst und Panik... Ich weiß, Gott hat mich, aber manchmal ist es sehr intensiv. Ich habe das schon einmal gefühlt und bin immer auf der anderen Seite herausgekommen

1. April 2015 um 10:22 Uhr

23. Februar 2015 um 15:36 Uhr

Hat noch niemand von Derealisierung oder Depersonalisierung gehört? Das hört sich genauso an, als wären Sie von sich selbst und der Realität losgelöst, als wären Sie in einem Traum und alles, was um Sie herum vor sich geht, fühlt sich nicht als Teil davon. Es ist erschreckend, ich habe es mit 13 bekommen und es geschafft, es loszuwerden, aber ich habe es mit 16 gerade wiederbekommen. Es scheint so viel schlimmer zu sein als beim ersten Mal, obwohl ich weiß, dass es wahrscheinlich nicht so ist. Ich habe nur seltsamere und verstörendere Gedanken, zum Beispiel bekomme ich eine Psychose, weil ich so distanziert bin und es nicht schaffen werde. Ich kann mich nicht mehr in den Spiegel schauen, weil es wie ein anderes Gesicht aussieht und ich auch aus Körpererfahrungen herauskomme, weil ich so viel Panik habe. Alle meine Erinnerungen fühlen sich wie ein anderes Leben an und manchmal kann ich nicht erkennen, was Erinnerungen sind und was Träume waren. Mein Haus scheint nicht das Haus zu sein, in dem ich bisher gelebt habe, und meine Stadt fühlt sich an wie anderswo. Es ist, als würde ich jeden Tag in einer ganz anderen Landschaft aufwachen, außerdem sieht alles unwirklich und traumhaft aus. Das zweite Mal, wenn ich aufwache, fühle ich so viel Angst und möchte mich einfach zusammenrollen und wieder einschlafen. Ich versuche im Moment nur, positiv zu sein, obwohl es wirklich schwierig ist und ich mich immer auf etwas freuen kann, auf das ich einfach zurück zur Normalität und zurück zur Realität bin. Mit jedem anderen, der darunter leidet, werden Sie besser! Ich habe immer noch Hoffnung, weil ich es schon einmal getan habe. Viel Glück!