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Die Entwicklung von Essstörungen geschieht so langsam, dass wir uns oft fragen, wie genau unser Leben zu seinem gegenwärtigen Zustand gekommen ist. Ich hatte immer das Gefühl, dass meine Essstörung aus dem Nichts auftauchte, als würde sie eines Tages ohne Vorwarnung auftreten. Die Wahrheit ist, dass Essstörungen fortschreitende Krankheiten sind. Sie erscheinen nicht nur magisch eines Tages, wenn wir aufwachen. Diese Krankheit durchläuft viele Phasen, bevor sie uns in den Griff bekommt, und bleibt normalerweise unbemerkt, bis sie unser Leben miserabel macht. Wenn wir die Entwicklung von Essstörungen in unserer Genesung verstehen, können wir verhindern, dass die Krankheit erneut auftritt.

Ich bingte; Was soll ich jetzt tun? Ich habe mich kürzlich von meiner Essstörung erholt und bin durchgebissen. Es ist schwierig, der Welt zuzugeben, aber ich habe es getan. Es kann extrem schwierig sein, nach einem Anfall wieder aufzuspringen. Es kann sich wie ein totaler Misserfolg anfühlen und als wäre es das Ende der Welt. Ratet mal, was ist es nicht. Hier teile ich die Lektionen, die ich aus meinem letzten Binge gelernt habe.

Die Unterstützung von Essstörungen hält Sie davon ab, sich in der Welt allein zu fühlen. Wenn Sie sich mit anderen Personen verbinden, die die gleichen Dinge wie Sie erfahren oder erlebt haben, können Sie diese Einsamkeitsgefühle, die durch die Essstörung verursacht werden, auf hervorragende Weise überwinden. Erfahren Sie, wie Sie Unterstützung für Essstörungen finden.

Haben Sie gedacht, um Ihre Binge-Eating-Störung in den Ferien zu feiern? Oft sind wir in den Ferien so gestresst, dass wir vergessen zu feiern, was wirklich wichtig ist. Wenn wir in die oberflächlichen Teile der Ferienzeit geraten, ignorieren wir völlig, was für uns wirklich wichtig ist. Es ist genauso wichtig, Ihre Binge-Eating-Störung, Ihren Körper und Ihre Fortschritte zu feiern, wie all die anderen guten Dinge, die diese Saison zu bieten hat.

Mein Name ist Brittany Roche und ich freue mich sehr, der Blogging-Community HealthyPlace als Autorin für Binge Eating Recovery beizutreten. Mit 14 wurde bei mir eine bipolare Störung diagnostiziert, und ich hatte mit Angstzuständen und Essstörungen (meistens Essstörungen) zu kämpfen, solange ich mich erinnern kann. Ich weiß nur zu gut, dass Binge-Eating oft ein schwieriges Thema ist, über das man sprechen kann, und das Gemeinschaften wie diese für diejenigen von uns auf dem Weg zu einer Binge-Eating-Genesung so lebenswichtig und machtvoll macht.

Das Essen ist oft in zwei Kategorien unterteilt, gut und schlecht, aber das Essen ist nicht "gut" oder "schlecht". Diese zu haben Urteilsüberlegungen zum Thema Essen lassen uns glauben, dass wir entweder "gut" oder "schlecht" sind, um bestimmte Dinge zu essen Lebensmittel. Dieses ungeordnete Essmuster des Denkens führt uns tiefer in unsere Störungen hinein. Ich habe in letzter Zeit viel daran gearbeitet, Essen als neutrale Partei zu sehen, an der kein "gutes" oder "schlechtes" Etikett angebracht ist. Hier teile ich die Wichtigkeit, Lebensmittel nicht als gut oder schlecht für eine erfolgreiche Heilung von Essstörungen zu beurteilen.

Meine Erfahrung mit der Behandlung von Essstörungen war ein entscheidender Teil meines Weges, auf Essstörungen zu verzichten. Im Laufe der Jahre habe ich viele Arten von Behandlungsprogrammen durchlaufen und viele verschiedene Erfahrungen mit allen gemacht. Ich hoffe, dass Sie durch diese Lektüre einen Einblick in die Behandlungserfahrung bei Essstörungen erhalten.

Ich heiße Daina Frame und freue mich, bei HealthyPlace und Binge Eating Recovery über meine Genesung mit Essstörungen zu schreiben. Ich bin 34 Jahre alt und kämpfe seit fast 20 Jahren mit Essstörungen. Ich habe erst vor einem Jahr angefangen, über meine Störungen zu sprechen. Bis dahin habe ich alles vor allen versteckt, die ich kenne. Ich hatte immer befürchtet, ehrlich mit Essattacken, Bulimie und Magersucht umzugehen. Ich schämte mich und hatte Angst, über die Wahrheit zu sprechen. Während ich in der Lage war aufzuhören zu reinigen und einzuschränken, arbeite ich immer noch an einer Essstörung. Zusätzlich zu Essstörungen bin ich dabei, mich von bipolaren Störungen, Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) zu erholen.

Während ich bei meiner Essstörung aktiv war, dachte ich, "Erholung ist nicht für mich bestimmt", weil ich mir nicht vorstellen konnte, wie ein Leben ohne meine Essstörung aussehen könnte. Manchmal denke ich, ich wollte nicht einmal. Ich dachte, mein Verhalten würde mich gesund halten. Warum sollte ich mir vorstellen, auf andere Weise zu leben? Ich war mir sicher, dass die Genesung von Essstörungen nichts für mich war.

Ich habe gelernt, dass das Finden Ihrer Leidenschaft für die Wiederherstellung von Essstörungen von entscheidender Bedeutung ist. Leidenschaft ist das, was uns durch das Leben treibt, durch die schlimmsten und besten Tage, es bleibt eine treibende Kraft. Als Gefangener meiner Essstörung verlor ich die Leidenschaft für alles, was dieses Leben zu bieten hatte. Während meiner Reise zur Heilung von Essstörungen wurde mir klar, dass Leidenschaft etwas ist, mit dem wir uns wieder verbinden müssen, um die Kraft zu finden, im Wohlbefinden zu bleiben.