Übergabe an das Leben bei der Wiederherstellung von Essstörungen

Die Hingabe an das Leben bei der Wiederherstellung von Essstörungen ist von entscheidender Bedeutung. Sich von Ihrer Essstörung zu ergeben bedeutet, alles aufzugeben, was mit Ihrer Krankheit zu tun hat. Es bedeutet auch, sich vollständig zu umarmen Wiederherstellung nach Essstörungen als Idee und Lebensstil.

Sich dem Leben in der Wiederherstellung von Essstörungen hinzugeben, heißt loslassen

Es mag leicht sein, jene Teile unserer Essstörung aufzugeben, die uns elend machen, aber um Wohlbefinden zu erreichen, ist es eine Notwendigkeit, alles loszulassen. Dies bedeutet, alle Zwänge aufzugeben und Verhalten im Zusammenhang mit Ihrer Essstörung. Bis wir dazu in der Lage sind, können wir von unserer Krankheit nicht ganz nüchtern sein.

Ich verstehe vollkommen, dass dies ein äußerst schwieriger und für viele ein überwältigender Schritt ist. Dieser Sprung beinhaltet das Loslassen aller Dinge, für die wir den größten Teil unserer Energie ausgeben. Dies extreme Veränderung ist schwer.

Meine Erfahrung mit dem Übergeben an das Leben bei der Wiederherstellung von Essstörungen

Als ich meinen ersten Versuch machte, meine Essstörung aufzugeben, tat ich es zu meinen Bedingungen. Wie Sie sich vorstellen können, war dieser Versuch erfolglos. Ich entschied, welche Teile meiner Essstörung ich behalten wollte und welche ich loslassen wollte.

Ich war okay mit aufhören zu schimpfen, solange ich meine Kalorienaufnahme weiter einschränken konnte. Ich war dem Prozess nicht vollständig verpflichtet und aus diesem Grund war keine Genesung in Sicht.

Etwas, das mir geholfen hat, mich bei der Wiederherstellung von Essstörungen voll und ganz dem Leben hinzugeben, war die Einnahme von 12-stufiger Ansatz zum Wiederherstellungsprozess. In 12-Stufen-Programmen wird der Einzelne ermutigt, seine Krankheit einer Macht preiszugeben, die größer ist als er selbst. Diese Kraft liegt ganz bei Ihnen und kann Sie durch den Wiederherstellungsprozess führen.

Ich ermutige jeden von Ihnen, sich bei der Wiederherstellung von Essstörungen dem Leben hinzugeben und für ein Leben außerhalb Ihrer Essstörung zu kämpfen. Denken Sie daran, dass das Festhalten an einer Essstörung Sie davon abhält, völlig frei zu sein (Symptomwechsel: Wenn Ihre Essstörung ein Kostüm trägt).

Halte durch. Ich sende alles Gute.

Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in den Vororten von Chicago. Sie hat einen BA in Tanz von der Western Michigan University. Grace leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer Essstörung und einer Depression. Sie begann zu schreiben in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finde Grace auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.