Essstörung Social Media können Ihre Genesung unterstützen

Essstörung Social Media kann definitiv Vor- und Nachteile haben. Ich möchte mich auf das Positive konzentrieren, das soziale Medien im Zusammenhang mit Essstörungen in unser Leben bringen können. Wenn wir uns fernhalten die dunkle seite der social mediaEs gibt viele Möglichkeiten, jeden Tag Inspiration zu finden, um unsere Reise zur Heilung von Essstörungen zu unterstützen. Essstörung Social Media kann gut für Sie sein.

Die dunkle Seite der Essstörung Social Media

In vielen Fällen neigen das Internet und Essstörungen zu Social Media Pro-Essstörung-orientiert. Websites werden mit Bildern, Tipps und Tricks zum Abnehmen vor und nach dem Abnehmen verputzt eine Essstörung versteckenund "thinspiration" -Bilder, die ein individuelles Streben nach dem Körper, nach dem sie sich sehnen, aufrechterhalten sollen.

Viele von uns fallen dem Betrachten solcher Dinge zum Opfer. Wir fangen neugierig an, um zu sehen, worum es bei diesen Websites geht, tauchen jedoch in den Inhalt ein und fühlen uns unweigerlich schlecht in Bezug auf uns selbst und unseren Körper.

So verlockend es auch sein mag, sich diese Art von Website anzuschauen, ich warne Sie, sich einfach fern zu halten. Jedes Mal, wenn ich mich auf Social-Media-Konten verirrt habe Essstörungen verherrlichenIch habe es bereut. Meine Gedanken werden immer negativ und ich werde sowohl mit meinem Körper als auch mit mir selbst unzufrieden.

Verwenden Sie Eating Disorder Social Media als Wiederherstellungstool

Ich gebe zu, ich habe eine Zeit durchgemacht, in der ich soziale Medien und das Internet für Essstörungen genutzt habe, um das Feuer meiner Essstörung anzuheizen. Wenn ich zurückblicke, merke ich, wie nachteilig dies für meine geistige Gesundheit war. Ich habe mich bemüht, mich von den Dingen im Internet fernzuhalten, die dazu neigen, die Gefühle, die ich mir selbst gegenüber habe, zu senken.

Ich habe eine Zeit lang eine Pause in den sozialen Medien eingelegt, bin aber nach einer Weile wieder aufgetaucht, um eine positive Präsenz im Internet zu erreichen. Ich poste nur positive Dinge oder Dinge, um Bewusstsein für Essstörungen und andere mentale Probleme zu schaffen.

Als ich damit anfing, wurde mir schnell klar, dass es eine riesige Gemeinschaft von Menschen gibt, die dasselbe tun. Es gibt eine riesige Community für Wiederherstellung nach Essstörungen im Internet. In den sozialen Medien habe ich einige wirklich inspirierende Menschen gefunden, deren Positivität und Geschichten dazu beigetragen haben, mich jeden Tag am Laufen zu halten. Obwohl ich diese Leute nicht persönlich kenne, fühle ich eine Verbindung zu ihnen, weil wir alle den gleichen Kampf führen. Hier können soziale Medien eine wirklich positive Kraft sein.

Ich fordere Sie auf, zu überwachen, was oder wen Sie sich sowohl in den sozialen Medien für Essstörungen als auch im Internet ansehen. Beginnen Sie, die Geschichten anderer zu lesen oder Dinge zu posten, die anderen helfen würden. Es scheint winzig, aber diese Dinge können wirklich ein Stimmungsaufheller sein.

Mach weiter so. Ich glaube an dich.

Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in den Vororten von Chicago. Sie hat einen BA in Tanz von der Western Michigan University. Grace leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer Essstörung und einer Depression. Sie begann zu schreiben in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finde Grace auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.