Was es heißt, sich zu zeigen

Wenn Sie sich von Ihrer Wahrheit, Ihren Wünschen und Wünschen trennen, die Dinge, die Sie wissen, sind gut für Sie, dann tauchen Sie nicht für sich selbst auf, und das verringert Ihr Selbstwertgefühl. Das Ablehnen Ihres Trainings, das Drücken der Schlummertaste oder das Aushalten eines schwierigen Chefs sind kleine und doch wichtige Möglichkeiten, die man nicht sieht. Größere Umstände können sein, in einer Sackgasse zu bleiben, eine schlechte Beziehung zu haben oder Ihre Intuition zu umgehen. Frag dich selbst, Was verdient das Kind in dir?? Der kleine Sechsjährige, der Astronaut, Präsident oder Lehrer werden wollte, würden Sie für ihn oder sie auftauchen?

Achtzig Prozent des Erfolgs werden sichtbar. ~ Woody Allen

Was würde Ihr inneres Kind wollen?

Es gibt psychologische Schulen, die sich auf die Arbeit mit Kindern konzentrieren, um positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Warum? Weil es effektiv ist. Wenn Sie jemanden bitten, sich für sein kleines Jungen- oder Mädchenselbst zu melden und sich so zu verhalten, dass es an erster Stelle steht, dann ist es an der Zeit, erwachsen zu werden und sich zu schützen. Sie möchten doch nicht, dass das kleine Mädchen oder der kleine Junge in Ihnen gemobbt wird, missbraucht wird oder sich unzulänglich fühlt, oder?

Um zu bauen gesundes SelbstwertgefühlWir müssen dieses Kind beschützen und pflegen. Auf eine Weise zu handeln, die sich selbst ehrt und das, was Sie verdienen, ist ein guter Anfang. Laut Louise Hay, Selbsthilfe-Guru:

Es ist egal, wie alt du bist, es gibt ein kleines Kind in dir, das Liebe und Akzeptanz braucht. Wenn Sie eine Frau sind, egal wie selbständig Sie sind, haben Sie ein kleines Mädchen, das sehr zärtlich ist und Hilfe benötigt. Wenn Sie ein Mann sind, egal wie macho Sie sind, Sie haben immer noch einen kleinen Jungen im Inneren, der nach Wärme und Zuneigung verlangt.

Wenn wir uns auf Erfahrungen oder Wünsche einlassen, die uns Bedrängnis oder Frustration verursachen, treten wir nicht für uns selbst auf. Das macht es schwierig und zu entwickeln ein gesundes Selbstwertgefühl bewahren.

Einfache Wege, sich zu zeigen

• Pass auf dich auf. Von der Ernährung über das Trinken von ausreichend Wasser, das Abstellen der Zigarette bis hin zum Joggen steigern gesunde Gewohnheiten die Lebensqualität. Sie wissen, wann Sie diesen Moment haben sollten „Ich sollte ins Fitnessstudio gehen, aber ich muss wirklich mein Haus putzen, XYZ machen.. Msgstr "Zeige dich stattdessen für dich und deine Gesundheit.
• Vermeiden Sie es, mit giftigen Menschen abzuhängen. Wenn sie Ihnen mehr Sorgen als Vergnügen bereiten, treten Sie einen Schritt zurück.
• Hör auf zu dösen! Aus dem Bett aufstehen und mit einer Dusche, Musik oder Affirmationen aufwachen - der Tag beginnt auf dem rechten Fuß.
• Zahlen Sie diese Rechnung pünktlich Wenn Sie eine automatische Zahlung einrichten, ist dies ein Akt der Selbstachtung und der finanziellen Reife. Sie senken die Wahrscheinlichkeit eines Versehens.
• Übe, an dich selbst zu glauben. Bitten Sie Ihr inneres Kind, Sie daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, zu glauben, Sie könnten fliegen.
• Schlafen Sie 8 Stunden.Eine Nacht Schlafstörungen senkt die Stresswahrnehmung, Sie fühlen sich weniger ängstlich und sicherer.
• Gönnen Sie sich. Verwenden Sie die schönen Handtücher, anstatt sie für die Gäste aufzubewahren. Kaufen Sie sich die bequemen Laken. Gönnen Sie sich etwas und fühlen Sie sich wohl.
• Machen Sie den ersten Schritt, um ein negatives Verhalten zu ändern. Bitte um Hilfe.
• Sei ein Erwachsener. Machen Sie den dringend benötigten Arzttermin, reparieren Sie Ihr Auto oder überprüfen Sie etwas auf der Liste der zu erledigenden Aufgaben.
• Sabotieren Sie nicht Ihr Selbstwertgefühl. Auf eine Party oder ein großes Meeting gehen? Schlagen Sie nicht in Facebook nach, und rufen Sie kein Familienmitglied an, das Sie in schlechte Laune versetzt. Jemand, der für sich selbst auftaucht, weiß, dass dies für ihn destruktiv ist Stimmung und Selbstvertrauen.

Halten Sie ein Bild von diesem kleinen Mädchen oder Jungen in Ihrer Nähe. Es ist eine starke Erinnerung, im Einklang mit dem zu handeln, was für sie am besten ist, und sich selbst zu zeigen.

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.