Was tun, wenn Ihr Freund depressiv ist?

February 07, 2020 00:18 | Emma Marie Smith
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Was solltest du tun, wenn dein Freund depressiv ist? Das Verstehen der psychischen Erkrankung eines anderen kann eine Herausforderung sein, also was tun, um zu helfen?

Was solltest du tun, wenn dein Freund depressiv ist? Jemanden mit Depressionen kennenlernen Dies kann eine Herausforderung sein, und Studien zeigen, dass es für Männer schwieriger ist, sich mit ihren psychischen Problemen auseinanderzusetzen als für Frauen. Obwohl die Aufrechterhaltung einer Beziehung, wenn Ihr Freund an Depressionen leidet, nicht viel anders ist, als wenn Sie mit jemandem ohne eine Beziehung ausgehen GeisteskrankheitManchmal scheint es ein Kampf zu sein, die eigene geistige Gesundheit zu schützen. Durch das Verständnis der häufigsten Probleme Depression Wenn Sie sich übergeben und wissen, wie Sie reagieren sollen, können Sie den Mann unterstützen, den Sie lieben, ohne Ihr geistiges Wohlbefinden zu gefährden. Hier ist was zu tun, wenn dein Freund depressiv ist.

Wissen Sie, was zu tun ist, wenn Ihr Freund depressiv ist?

Wenn Ihr Freund depressiv ist, ist es entscheidend für den Erfolg Ihrer Beziehung, zu zeigen, dass Sie seinen Zustand verstehen. Depressionen führen dazu, dass sich die Menschen isoliert und allein fühlen. als wären sie die einzigen, die jemals so gefühlt haben wie sie. Wenn Sie noch nie depressiv waren, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, dies zu verstehen. Sie müssen sich jedoch nicht aus erster Hand mit Depressionen befasst haben, um zu wissen, wie sie sich auf Ihren Partner auswirken - Sie müssen nur zuhören.

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Manchmal fühlt es sich so an, als würde Ihr Freund nicht besser werden wollen, besonders wenn er sich nicht um Hilfe bemüht. Sie müssen verstehen, dass er nicht depressiv sein möchte. Der Entzug ist ein Symptom der Krankheit. Männer haben oft das Gefühl, sie sollten in der Lage sein, Dinge zu ändern und zu kontrollieren, um die zu schützen, die sie lieben, aber Depressionen sind außerhalb ihrer Kontrolle. Es ist eine Krankheit, die wie jede andere Behandlung und Behandlung erfordert. Die Unfähigkeit, sich davon zu lösen, kann Männer jedoch frustrieren, was häufig zu Wutausbrüchen oder Aggressivität führt. Was sollten Sie in diesem Fall tun?

Was tun, wenn Ihr Freund depressiv ist: 5 Tipps

Obwohl es bestimmte Probleme gibt, die bei Männern häufiger auftreten als bei Frauen mit Depressionen, ist die Art und Weise, wie Sie sich um jemanden mit Depressionen kümmern, ungeachtet des Geschlechts gleich.

Wenn Ihr Freund depressiv ist, kann er sein nicht erkennen Depression Symptome als Zeichen einer psychischen Erkrankung. Er kann andere Ereignisse in seinem Leben beschuldigen (wie einen stressigen Job oder Probleme in Ihrer Beziehung), oder er kann das Thema ganz vermeiden. Einer der Wege, wie Sie einem Freund mit Depressionen helfen können, besteht darin, ihm zu helfen, einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft zu finden. Dies ist ein wichtiger erster Schritt bei der Diagnose von und Behandlung von DepressionenAber für Ihren Partner ist es möglicherweise nicht einfach.

Andere Möglichkeiten, um Ihnen zu helfen Freund mit Depressionen:

  • Sich gedulden: Zeigen Sie ihm, dass Sie auf lange Sicht da sind, und üben Sie keinen Druck auf ihn aus, um besser zu werden. Geben Sie stattdessen Verständnis, Unterstützung und Ermutigung.
  • Wissen, wann man spricht und wann man zuhört: Wenn dein Freund depressiv ist, kann es schwierig sein zu wissen, was er sagen und tun soll. Obwohl es wichtig ist, über seine Gefühle zu sprechen, wird es Zeiten geben, in denen Sie nur zuhören müssen.
  • Ihm helfen, aktiv zu bleiben: Sport ist eines der wirksamsten Mittel gegen Depressionen, aber es kann sich unmöglich anfühlen, wenn jemand mit einer Geisteskrankheit kämpft. Helfen Sie ihm, seine körperliche und soziale Aktivität zu steigern, indem Sie ihn zu Wanderungen, Spielen und anderen Veranstaltungen einladen. Drücke ihn nur nicht zu fest, wenn er sich weigert.
  • Sicherstellen, dass er zu seinen Terminen kommt: Menschen mit Depressionen können vermieden werden, was bedeutet, dass sie nicht immer die Dinge tun, die sie besser machen. Ermutigen Sie Ihren Freund, zu seinen Arztterminen zu kommen und ihn zu begleiten, falls dies erforderlich sein sollte. Stellen Sie sicher, dass er Bedenken hinsichtlich seiner Symptome oder seiner Behandlung äußert.
  • Die Anzeichen von Selbstmord kennen: Wenn Ihr Freund den Tod oder das Sterben erwähnt oder davon spricht, dass Sie "damit aufhören" wollen, müssen Sie sofort Hilfe suchen. Suizidgedanken (Gedanken über Selbstmord) ist ein ernstes Symptom und sollte nicht ignoriert werden. Wenn Ihr Freund Selbstmord begeht, können Sie die nationale Rettungsleine für Selbstmordprävention rund um die Uhr anrufen (1-800-273-8255) oder sich an den Rettungsdienst wenden.

Beziehungen sind nicht immer einfach, wenn Ihr Freund depressiv ist. In einigen Fällen kann sich das Erleben von Geisteskrankheiten verstärken und eine romantische Bindung herstellen, aber das bedeutet nicht, dass es auf dem Weg keine Stolpersteine ​​geben wird. Denken Sie daran, dass mit der Zeit und der Behandlung seine Depression nachlässt, Ihre erste Verpflichtung jedoch sich selbst gegenüber besteht - Sie sind es nicht Schlimm, wenn Sie Ihren depressiven Partner verlassen, und Sie müssen nicht in der Beziehung bleiben, wenn es Sie unglücklich macht.

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