MENTAL HEALTH

"Ich bin ein Versager" - wir vergleichen uns mit anderen

February 06, 2020 Gastautor

Ich weiß nicht, wie ich die Stimme in meinem Kopf, die mir sagt, dass ich ein Versager bin, für immer verbannen kann. Ich weiss, wer ich bin. Ich weiß, was ich der Welt zu bieten habe. An meinen schlimmsten Tagen spielt das keine Rolle, weil ich das Gefühl habe, ein Versager zu sein. Nach meinem ...

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Tweens / Teens und Angst: Mit Visualisierung, Achtsamkeit

August 04, 2020 Gastautor

Jeder hat Angst, einschließlich Teenager und Tweens. Angst ist wichtig. Es ist eine natürliche Reaktion, die unser Körper auf eine neue Situation hat. Es dient als grundlegende Überlebensfunktion - wie ein Warnsystem, das uns benachrichtigt, wenn wir eine gefährliche Erfahrung wahrnehmen. Für ein...

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Das Stigma der Trichophagie

August 04, 2020 Gastautor

Ich bin Sandy Rosenblatt. Ich habe Trichotillomanie und möchte wegen etwas sauber werden.Als ich mich zum ersten Mal entschied, darüber zu bloggen TrichotillomanieIch war sehr klar mit mir. Ich wusste, worüber ich schreiben würde und was nicht. Ich wusste, dass ich kein Problem damit hatte, verle...

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