Obwohl unsere Gesellschaft in der Wahrnehmung von Geisteskrankheit, Narben rund um dieses Thema sind immer noch lebendig und gesund. Stigmatisierung kann offensichtlich oder subtil sein; Manchmal ist es nur ein einzelnes Wort oder eine einzelne Phrase. Hier finden Sie einige Tipps für die Wahl de...
WeiterlesenIn den etwa 15 Jahren, mit denen ich lebe DepressionIch habe einen metaphorischen Werkzeugkasten mit Techniken und Beziehungen zusammengestellt, der mir hilft, die Dunkelheit in Schach zu halten. Zwei davon sind meine Hunde. So helfen mir diese Fell- und Sabberbündel, mit Depressionen umzugehen.H...
WeiterlesenIch dachte immer, dass Depressionen vererbt werden könnten, weil beide Elternteile davon betroffen waren. Aber als ich aufwuchs, hatten wir alle das gleiche Haus, die gleiche Stadt, die gleiche finanzielle Situation und das gleiche soziale Netzwerk, also fragte ich mich, ob das eher ein Produkt u...
WeiterlesenWenn wir sehen, dass andere mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, verspüren wir oft den Drang zu helfen. Aber die meisten von uns sind nicht in der Lage, ihre Krankheit zu behandeln – und der Versuch, dies zu tun, kann sich negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken. Manchmal...
WeiterlesenMood Journaling, also das Führen eines Protokolls über Ihre Stimmungen, hat viele Vorteile, insbesondere für Menschen, die unter Depressionen leiden. Die Übertragung Ihrer Gefühle auf Papier kann therapeutisch sein, da sie angestaute Emotionen aus Ihrem Kopf entfernt und Ihre emotionale Belastung...
WeiterlesenIn meinem letzten Beitrag zum Umgang mit Depressionen Blog, ich möchte euch allen ein aufrichtiges Lebewohl wünschen und ein paar Lektionen mitteilen, die ich in den letzten sechs Monaten gelernt habe.Finden Sie heraus, was Ihnen hilft, mit Depressionen umzugehenIch habe bereits darüber geschrieb...
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Als meine Tochter Kathleen in der dritten Klasse war, haben wir sie mit Medikamenten angefangen, ...
Es steht außer Frage, dass Videospiele das Gehirn beeinflussen. Im bestehende StudienNeurowissens...
Treibend. Frustriert. Unmotiviert. Traurig. Entmutigt. Niedergeschlagen. Ein Fehler. So habe ich ...