Sie können die Geisteskrankheit eines anderen nicht heilen

Wenn wir sehen, dass andere mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, verspüren wir oft den Drang zu helfen. Aber die meisten von uns sind nicht in der Lage, ihre Krankheit zu behandeln – und der Versuch, dies zu tun, kann sich negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken. Manchmal müssen wir loslassen und akzeptieren, dass wir die Geisteskrankheit eines anderen nicht heilen können.

Versuchen Sie nicht, die Geisteskrankheit einer anderen Person zu heilen

Vor vielen Jahren, als ich mich von einer Essstörung erholte, freundete ich mich mit jemandem an, der eindeutig Symptome einer Essstörung zeigte. Zuerst versuchte ich, ihr zu helfen, indem ich meine Erfahrungen teilte, aber mir wurde bald klar, dass sie nicht in der Stimmung war, besser zu werden. Und ihr Verhalten fing an, mich auszulösen.

Ich habe die schwierige Entscheidung getroffen, mich aus Gründen meiner eigenen geistigen Gesundheit von dieser Person zu distanzieren. Damals hatte ich ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht mehr getan hatte, um ihr zu helfen. Aber jetzt, wo ich älter und weiser bin, habe ich erkannt, dass ich das Richtige getan habe. Ich war und bin immer noch nicht darauf vorbereitet, ihre Krankheit zu behandeln. Und wenn ich nicht zurückgetreten wäre, hätte sich meine eigene psychische Gesundheit verschlechtert, was keinem von uns geholfen hätte.

Es liegt in der Natur des Menschen, anderen helfen zu wollen, insbesondere wenn wir sehen, dass sie mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie wir. Denken Sie jedoch immer daran, dass Sie (es sei denn, Sie sind ein zugelassener Psychologe) nicht in der Lage sind, die psychische Erkrankung einer anderen Person zu behandeln. Möglicherweise können Sie ihnen dabei helfen, damit umzugehen, vielleicht aber auch nicht – und das ist in Ordnung.

Die Geisteskrankheit einer anderen Person kann sich auf Ihre eigene auswirken

Es ist nicht Ihre Aufgabe, andere zu „reparieren“, und es ist kein Rückschlag für Sie, wenn Sie ihnen nicht helfen können. Versuchen Sie nicht, die psychische Erkrankung eines anderen zu bekämpfen, sondern unterstützen Sie ihn und ermutigen Sie ihn, Hilfe zu suchen.

Ich hatte einen Freund im College, der Symptome einer Depression zeigte. Ich hatte gerade mit Hilfe einer Therapie eine schlimme Depression überstanden, also hatte ich Mitgefühl mit ihm. Als er mir seine Gefühle mitteilte, hörte ich gerne zu – aber ich erinnerte ihn daran, dass ich kein Therapeut war und ermutigte ihn, professionelle Hilfe zu suchen. Er hatte kein Interesse daran, die kostenlose Beratungsstelle unserer Schule aufzusuchen, und sein Verhalten begann meine Depression auszulösen. Schließlich musste ich unsere Freundschaft aus Gründen meiner geistigen Gesundheit beenden.

War es falsch, mich von einem Freund zu distanzieren, der Probleme hatte? Ich hatte damals auf jeden Fall ein schlechtes Gewissen. Aber der Zustand meines Freundes verbesserte sich nicht und mein geistiger Gesundheitszustand verschlechterte sich im Zuge dessen. Mir wurde klar, dass ich im selben Boot wie mein Freund landen würde, wenn wir weitermachen würden – und ich nicht in der Lage wäre, ihm zu helfen.

Obwohl Selbstlosigkeit in unserer Gesellschaft Priorität hat, sollten wir nicht zugunsten anderer auf unsere eigenen Bedürfnisse verzichten. Manchmal müssen wir unsere geistige Gesundheit an die erste Stelle setzen.