Einführung in Bethany Avery, Autorin von „Trauma! Ein PTBS-Blog

Mein Name ist Bethany oder Beth Avery (manchmal nur B) und ich leide an einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Ich begann Symptome von C-PTBS zu zeigen, als ich 16 Jahre alt war, und ich suchte zum ersten Mal eine Behandlung für meine Störung, als ich am College war. In der wackeligen Welt, die C-PTSD schafft, einen festen Stand zu finden, war ein schwieriger, aber wichtiger Kampf Trauma! Ein PTBS-Blog bei HealthyPlace.

Beth Averys Erfahrung führt zu PTBS

Ich bin in einem beleidigenden Haushalt aufgewachsen, in dem ich körperliche, emotionale, psychische und psychische Probleme hatte religiöser Missbrauch ab dem fünften Lebensjahr. Als ich jung war, entkam ich den Gefahren meines Lebens durch Bücher und verschwand in fiktiven und fantastischen Welten, die sicherer waren als meine eigenen. Als ich ein Teenager wurde, fing ich jedoch an, mehr mit meinen Klassenkameraden zu tun zu haben und stellte fest, dass sich ihr Leben zu Hause sehr von meinem unterschied. Ich wollte, was sie hatten, und es machte mir das Leben in meinem eigenen Haus sehr viel schwerer. Ich konnte meine Realität nicht mehr ignorieren.

Mit 16 Jahren implodierte ich schließlich selbst und war nicht mehr in der Lage, mit meinen intensiven Emotionen umzugehen. Meine Angst stieg zu einem ungesunden Extrem an und brachte Herzklopfen mit sich, Panikattackenund Alpträume. Bald darauf folgte eine Depression und ich fing an selbstverletzend in den Grenzen meiner Kindheit Schlafzimmer.

Bethany Avery beginnt von PTBS zu heilen

Ich verließ das College, als ich 18 war, und als ich zum ersten Mal in meinem Leben in einer sicheren Umgebung war, konnte ich anfangen zu heilen. Aber mit der Heilung kamen auch Schmerzen und dann meine PTBS-Symptome begann mein Leben zu konsumieren. Rückblenden, Panikattacken, Albträume, Schlaflosigkeit, Hypervigilanz und Depression wurde meine neue Normalität. Ich konnte niemandem trauen, nicht einmal meinen engsten Freunden, und ich hatte keine Ahnung, wie ich gesunde Beziehungen aufbauen sollte. Endlich war ich frei von meinem Missbrauch, aber ich fühlte mich in meinen eigenen Gedanken gefangen.

Die Behandlung meiner PTBS zu verfolgen war eine beängstigende Entscheidung, aber ich bin so froh, dass ich sie getroffen habe. Die Traumatherapie hat mir so viel über mich und meine Vergangenheit beigebracht, und es war jeden Kampf wert. Begleite mich auf meiner Reise zur Selbstfindung und Selbstliebe, während ich mit PTBS durch das Leben navigiere.

Erfahren Sie mehr über Beth Avery

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