Ehe und Geisteskrankheit: Machen Sie gemeinsam Urlaub

Verheiratete Paare, die mit psychischen Erkrankungen zu tun haben, müssen Urlaub machen. Und ich spreche nicht von einer Kaffeepause. Ich spreche davon, für mindestens ein paar Tage alleine davonzukommen Verbinde dich wieder und hab Spaß zusammen. Egal wie lange es her ist, dass Sie und Ihr Ehepartner alleine Urlaub gemacht haben, ein Urlaub kann Wunder für Ihre eigene psychische Gesundheit und Ihre Ehe mit einer psychischen Krankheit bewirken.

Planen Sie voraus, um gemeinsam alleine Urlaub zu machen

Während unseres jährlichen Budgetmeetings in diesem Jahr beschlossen mein Mann und ich, eine Woche frei zu haben. Wir mussten uns die Zeit nehmen, einfach zusammen zu sein, und es war egal, wo. Wir mussten nur Babysitter für die Kinder finden und einige Zeit damit verbringen, nicht über Budgets, Zeitpläne, Ärzte und familiäre Probleme zu reden (Ehe und Geisteskrankheit: Die Kosten dafür, dass es funktioniert). Wir brauchten Zeit, um der Ungeheuerlichkeit unserer Verantwortung zu entkommen und uns daran zu erinnern, warum wir geheiratet haben und überhaupt eine Familie gegründet haben: weil wir uns wirklich mögen.

Machen Sie gemeinsam Urlaub, um den Spaß in Ihrer Ehe wiederzubeleben

Irgendwie haben wir es geschafft, eine Woche zusammen zu sein (dank einiger sehr hilfsbereiter Großeltern). Und das Verrückteste geschah nach ein paar Tagen im Urlaub: Wir hatten tatsächlich Spaß miteinander. Eines Abends nach dem Abendessen tauchten wir in den Pool ein und kicherten, als der Pool-Typ uns anschrie, wir sollten raus. Wir erkundeten die Stadt, in der wir wohnten, aßen Eisbecher und blieben zu lange wach. Wir müssen wieder wir sein, die wir ohne die Eile unseres Familienlebens. Wir saßen stundenlang da und redeten nicht nur über unsere Probleme, sondern auch über die Träume des anderen.

Ehe und Geisteskrankheit: Machen Sie Urlaub, um neue Perspektiven zu finden

Das Lustige ist, es war eine Weile her, seit wir unsere Träume miteinander besprochen hatten. Wir stellten uns gegenseitig Fragen, wie wir es gewohnt waren, als wir uns trafen: „Wenn Sie morgen Ihre Karriere ändern könnten, was würden Sie tun?“ Wir überlegten uns neue Träume und Wege, um dorthin zu gelangen. Wir haben sogar über unsere Probleme gesprochen, ohne all die Abwehrkräfte, die sich normalerweise in unseren schwierigen Gesprächen einschleichen (Fairer Kampf mit Ihrem Beziehungspartner). Wir kamen mit Plänen nach Hause, wie wir unsere Probleme angehen und unsere Träume verwirklichen können. Wir sind mit einer neuen Perspektive aufeinander, auf unsere Ehe und auf uns selbst nach Hause gekommen.

Unabhängig davon, wie lange Sie verheiratet sind oder wie viele Probleme Ihre Ehe mit psychischen Erkrankungen hat, haben Sie in den Ferien die Möglichkeit, die Verbindung wiederherzustellen. Vielleicht können Sie nicht zu einem tropischen Ort fliegen. Vielleicht können Sie die Kinder zu Omas schicken und dort übernachten oder campen. Es ist egal, wo du landest. Wenn Sie Zeit miteinander verbringen, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Art und Weise zu öffnen, wie Sie es im Alltagsstress nicht tun können. Wenn Sie gemeinsam Urlaub machen, können Sie Ihr Leben nach Ihrer Rückkehr mit neuer Kraft angehen (Sich um mich selbst zu kümmern ist der beste Weg, um für meine Familie zu sorgen). Also mach weiter, mach zusammen Urlaub. Du wirst es nicht bereuen.

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