Vermeiden Sie es, sich zu entschuldigen und Selbstwertgefühl aufzubauen

Wir alle machen es. Es ist diese verrückte Überzeugung, dass, wenn wir etwas vermeiden oder entschuldigen, es auf magische Weise verschwinden oder für sich selbst sorgen wird. Falsch! So kurz Selbstwertgefühl aufbauen In diesem Video lernen Sie, wie Sie vermeiden, Ausreden vermeiden und anfangen, die Kontrolle über diese Ideen zu übernehmen, die Sie vom Bauen abhalten Selbstachtung und Selbstvertrauen.

Hör auf dich zu entschuldigen

Es ist verrückt, immer wieder dasselbe zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten, wie wir wissen. Ausreden für unser Handeln können Angst erzeugen und unwirksam sein. Versuchen Sie stattdessen, heute etwas anderes zu tun, um zu helfen das Selbstwertgefühl steigern.

Wie man aufhört, Ausreden zu machen

Helfen Ihnen Ausreden? Ich meine, wirklich, frag dich das.

Brainstorming-Ideen, um keine Ausreden mehr zu machen: Tagebuch oder schreibe darüber, was dich davon abhält, deine Ziele zu erreichen, oder stecke in einem ineffektiven Muster. WWas ist das Schlimmste, was passieren könnte? Was ist das Beste, was passieren könnte? Was ist ein kleiner Schritt, den ich heute machen kann?

Vergewissern Sie sich, dass diese Ausreden eine Form des Selbstschutzes sind und behutsam angepasst werden müssen.

Ergreifen Sie Maßnahmen, kleine Schritte, um zu verhindern, dass die Ausrede Ihr heutiges Leben übernimmt.

Viel Glück!

Video darüber, warum wir uns entschuldigen und wie man aufhört

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.