Tagebuch eines neu diagnostizierten dissoziativen Teils 3: Einsamkeit
Ich bin vor kurzem mit tat bestimmt worden. Ich schätze diesen Blog. Ich denke, drei, auf keinen Fall habe ich das. Ich habe gelesen, was Sie alle sagen, und es geht
Ich frage mich, ob dieses Gefühl der Einsamkeit für die Überlebenden eines Traumas einzigartig oder für andere Bedingungen weit verbreitet ist.
Als bei einem Ehemann eines Arbeitskollegen Krebs diagnostiziert wurde, erzählte sie, dass sie sich isoliert und einsam fühlte - trotz eines umfangreichen Unterstützungsnetzwerks. Es lag nicht daran, dass keine Leute in ihrer Nähe warteten, um zu helfen, sondern daran, dass sie nicht verstanden hatten, was sie durchmachte. Aufgrund der Art der Krebsunterstützung fand sie die Akzeptanz und das Verständnis, die sie brauchte, bei verschiedenen Fachleuten und Gruppen.
Aber die Überlebenden von Traumata steuern eine andere Reihe von Themen an... Es gibt Scham, Ekel, Schuld usw. Bedeuten diese Probleme, dass es für uns schwieriger ist, diese Akzeptanz und dieses Verständnis zu finden? Wissen wir überhaupt, wonach wir suchen, wenn wir Hilfe suchen?
Bei der Erstdiagnose hatte ich ähnliche Gefühle der Einsamkeit. Es fühlte sich an, als wäre ich die einzige Person im Land, bei der DID diagnostiziert wurde - obwohl ich intellektuell wusste, dass dies nicht möglich war. Es fühlte sich an, als würde ich im Dunkeln herumstolpern und nicht wissen, wohin ich gehe oder warum. Ich stieß dann auf Angehörige von Gesundheitsberufen, die mich nicht unterstützten, und zog mich weiter zurück. Erst als ich mich mit einem anderen Dissoziativen unterhielt, fühlte ich mich ein bisschen weniger wie ein Freak.
Ich denke, du hast Recht, Holly, Bildung ist der Schlüssel. Aber es muss sanft sein, da sich alles so überwältigend und verrückt anfühlt.
Sich kümmern,
CG
Holly Gray
16. Dezember 2010 um 6:11 Uhr
Hallo CG,
"Bedeuten diese Probleme, dass es für uns schwieriger ist, diese Akzeptanz und dieses Verständnis zu finden? Wissen wir überhaupt, wonach wir suchen, wenn wir Hilfe suchen? "
Obwohl ich nicht sagen würde, dass es schwieriger für uns ist, denke ich, dass es anders ist. Mit anderen Worten, es ist in mancher Hinsicht schwieriger und in anderen Fällen einfacher.
Ich hatte lange keine Ahnung, wonach ich suchte. Ich hätte nicht gewusst, wonach ich suchen sollte. Ich wollte nur, dass es verschwindet.
"Ich denke du hast Recht, Holly, Bildung ist der Schlüssel. Aber es muss sanft sein, da sich alles so überwältigend und verrückt anfühlt. "
Ich vergesse den sanften Teil. :) Du hast so recht. Manchmal fällt es mir schwer, mich wirklich zu erinnern, wie zerbrechlich und verloren ich mich fühlte und wie die Leute Dinge dazu sagen konnten Ich, das würde mich jetzt nicht im geringsten stören, sondern mich in Spiralen des Selbstzweifels und des Aufruhrs zurückfallen lassen dann. Es fällt mir jetzt schwer, dieses Gleichgewicht zu finden, als jemand, der über DID schreibt - zwischen ehrlichem Reden über Dinge, die die Leute nicht immer hören wollen, die ich aber für lebenswichtig halte, und sanftmütig zu sein.
Danke CG.
- Antworten
Ich kann definitiv auf die unglaublich überwältigende Einsamkeit verweisen. Als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, fiel ich auseinander. Ich ging immer noch zur Arbeit und bezahlte immer noch Miete, aber ich würde nach Hause kommen und keine Ahnung haben, was ich an diesem Tag getan habe, oder in meiner Wohnung herumlaufen und an die Wände schreien. Ich hatte das Gefühl, unter dem Gewicht dieser Störung zu ersticken, und hatte keine Ahnung, wie ich diesen Druck lindern sollte.
Ich habe einen unterstützenden Freund und ein paar unterstützende Freunde, die, obwohl sie die Einsamkeit nicht besänftigen konnten, halfen, den Boden unter meinen Füßen zu halten. Ich fühle mich immer noch einsam, auch wenn ich gute Freunde mit DID habe. Ich fühle mich immer noch wie ein Einzelgänger auf der Insel, weil jedes System anders ist. Vielleicht ist es selbst auferlegte Einsamkeit, ich weiß es nicht.
Holly Gray
13. Dezember 2010 um 10:35 Uhr
Hallo Stephanie,
Es ist schön, von dir zu hören.
Ich fühle mich auch noch einsam. Es ist einfach nicht annähernd so lähmend wie früher. Jetzt lebe ich mit dieser ständigen Einsamkeit, die sich wie ein roter Faden durch mein ganzes Leben zieht. Ich denke, innere Einsamkeit - ein Mangel an Verbindung zu anderen Teilen des Selbst - verstärkt die äußere Einsamkeit. Ich fühle mich ein bisschen weniger einsam, wenn ich mich mit meinem System verbunden fühle.
Und ich weiß, was Sie damit meinen, dass jedes System anders ist. Es ist erstaunlich, wie wichtig die Validierung ist, wenn ich jemand anderem mit DID etwas über mein System verrate und sie vollständig verstehen. Es ist schwer zu glauben, dass Sie selbst unter anderen mit DID anders sind.
- Antworten
Ja. Du hast ja so recht. DID ist entsetzlich einsam.
Ich habe mit meiner Antwort zu kämpfen, weil ich mich absichtlich selbst isoliere.
So... Ich habe diesen inneren Dialog geführt, in dem ich darüber nachdachte, ob ich das Recht habe, über Einsamkeit zu sprechen, wenn ich mich so sehr bemühe, um allein zu sein. Aber wie Sie oben erwähnt haben, isoliert DID. Daher akzeptiere ich, dass Isolation ein normales Nebenprodukt von DID ist.
Die quälenden inneren Gedanken, wie sich abnormal zu fühlen, tragen zur Isolation bei, weil wir uns immer fragen, ob andere Menschen sehen können, wie abnormal wir sind... und wir sind sicher, dass sie es können!
Ich finde das, was du in deinem Tagebuch am 04.08.04 geschrieben hast, so interessant, weil ich mich immer wieder frage, ob diese Leute "mein Spiel" verstanden haben, wenn ich mit Menschen interagiere und mein Bestes tue, um mich einzumischen. Aber das Spiel ist wirklich nur ich, der verzweifelt versucht, normal zu erscheinen. Jeder weiß, dass wir durch eine Vielzahl von Lebenssituationen navigieren müssen, was bedeutet, dass sich unsere "Spiele" für jemanden mit DID in jeder Situation ändern müssen. Es ist nicht flüssig, wenn Sie wissen, was ich meine. Gleichzeitig möchte ich auch meine Änderungen nicht verlieren. Ich gerate bei dem Gedanken in Panik, sie nicht zu haben, weil sie alle eine Funktion für mich haben.
Ablehnung ist schwer. Schon vor meiner Diagnose hatte ich Probleme mit Ablehnung, Verlassenheit und Vertrauen. Es ist also sehr schwierig und demütigend, zu versuchen, auszudrücken, wie DID für jemanden ist, und ihn dann abzulehnen.
Mein externes Unterstützungssystem ist mein Therapeut und dieser Blog. Meine Familie hat mich vor langer Zeit abgelehnt, und mein bester Freund meidet das Thema DID, wenn ich versuche, darüber zu sprechen, als würde es einfach verschwinden, wenn wir nicht darüber diskutieren. Ich glaube, dieses Blog zu finden, hat mir buchstäblich das Leben gerettet.
Nochmals vielen Dank, Holly. Ich hoffe, Sie merken, wie sehr es geschätzt wird.
Holly Gray
10. Dezember 2010 um 15:27 Uhr
Hallo Mareeya,
"Also... ich habe diesen inneren Dialog geführt, ob ich das Recht habe, über Einsamkeit zu diskutieren, wenn ich mich so sehr bemühe, um allein zu sein."
Oh mein Gott, ja, das tust du! Ich war genauso... Ich war schmerzlich einsam, musste mich aber in die Gesellschaft anderer zwingen. Ein Teil meiner Zurückhaltung beruhte auf der Tatsache, dass das Beisammensein mit Menschen meine Einsamkeit kaum oder gar nicht beeinträchtigte. Tatsächlich fühlte ich mich dadurch oft noch einsamer. Dies war eine Einsamkeit, die nicht aus dem Alleinsein geboren wurde; Es war ein Mangel an Verbindung, eine Unfähigkeit, eine Verbindung herzustellen, egal wie viele Leute sich um mich herum befanden und wie viel ich versuchte.
Ich habe immer noch das Problem, das habe ich immer. Aber es wurde durch meine Diagnose zu einem fast unerträglichen Grad verschärft.
Ich bin wirklich froh, dass Dissociative Living für Sie hilfreich ist. Und ich hoffe, Sie wissen, dass die Diskussion auch für mich hilfreich ist. Vielen Dank, dass Sie hier sind und Ihre Gedanken teilen. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, sich zu äußern. Es bedeutet mir sehr viel, dass du es tust.
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Ich denke, es dauert eine Weile, um zu erkennen, dass DID Teil der menschlichen Verfassung ist und uns nicht das Gefühl gibt, etwas zu haben, das 1 zu 1 Million ist. Aufgrund der Seltenheit von persönlichen Treffen mit anderen Multiples ist es jedoch natürlich, dieses Gefühl der Einsamkeit zu spüren und fortbestehen zu lassen. Hier hat mir die Online-Blogging-Community besonders geholfen. Die Nachrichtenforen waren für mich viel zu überwältigend. Zu viele Informationen zu verarbeiten und manchmal zu auslösend. Aber ich kann sehen, wie sie für manche Leute funktionieren würden. Das Internet zeichnet sich dadurch aus, dass es Menschen auf eine Weise zusammenbringt, die vorher nicht möglich war.
Holly Gray
10. Dezember 2010 um 15:17 Uhr
Hallo Paul,
"... Aufgrund der Seltenheit von persönlichen Treffen mit anderen Multiples ist es natürlich, dieses Gefühl der Einsamkeit zu spüren und es fortbestehen zu lassen. "
Für mich war die Einsamkeit zu undurchdringlich, um von persönlichen Treffen mit anderen Multiples betroffen zu sein. Ich hatte das Glück, in diesen unglaublich schmerzhaften frühen Jahren drei Menschen mit DID zu treffen Obwohl es mir im Moment wahrscheinlich etwas Trost gab, hat es wirklich nichts getan, um mein Leben zu beruhigen Einsamkeit. Nichts hat getan. Es gab viele Leute in meinem Leben. Es war egal.
Aber Anfang dieses Jahres habe ich andere mit DID in einem stationären Programm getroffen. Und das war sehr hilfreich. Der Hauptunterschied liegt in meinem Wissen über meine Störung.
"Die Nachrichtenforen waren für mich viel zu überwältigend."
Ich auch. In gewisser Weise haben sie so viel Schaden angerichtet, wie sie mir gut getan haben. Das ist ein Grund, warum ich mich dazu entschlossen habe, über DID zu schreiben. Ich möchte genau das liefern, was ich damals brauchte und nicht gefunden habe.
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