Umgang mit den körperlichen Schmerzen der Depression

Es gibt einen produktiven (durch und durch nervigen) Werbespot, in dem es um das geht körperlich schmerzhafte Symptome einer Depression. Es tut dies, um Ihnen ein Antidepressivum zu verkaufen. Und während ich Werbetreibenden genauso glaube wie Politikern, haben die Werbetreibenden in diesem speziellen Fall einen Punkt. Depression ist physikalisch schmerzlich. Und schwer Depression kann sein stark körperlich schmerzhaft. Das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Erkrankungen (DSM) berücksichtigt dies nicht wirklich, aber das macht es nicht weniger real.

Was sagt der DSM zu den körperlichen Symptomen einer Depression?

Wenn ich die klinischen Symptome einer Depression auf dem Bildschirm darstelle, sind die Menschen oft überrascht, dass sie sowohl physisch als auch psychisch sind. Laut DSM sind die folgenden körperlichen Symptome offizielle Symptome einer Depression:

• Gewichtszunahme oder Verlust (gesteigerter oder verminderter Appetit)
• Änderungen in Schlaf Muster
• ErmüdenEnergieverlust

Es ist also klar, dass Depressionen eine physische Auswirkung auf den Körper haben.

Aber was ist mit den körperlichen Schmerzen der Depression?

Aber nirgendwo erwähnt die DSM körperliche Schmerzen. Vielleicht liegt es daran, dass es so subjektiv ist. Vielleicht liegt es daran, dass es so versteckt ist. Vielleicht liegt es daran, dass selbst die Menschen, die darunter leiden, sich seiner Verbindung nicht bewusst sind. Aber ich möchte hiermit sagen, dass der Schmerz real ist und von Depressionen herrührt, insbesondere von schwerer Depression.

Der körperliche Schmerz der Depression fühlt sich für mich an wie Sandpapier an jedem Nerv. Es fühlt sich an, als ob der Schmerz überall und nirgendwo ist. Ich kann es besonders in meinen Armen fühlen. Manchmal fühlt es sich besser an, wenn ich mich fest in einen Ball gewickelt habe und das Sitzen definitiv einfacher ist als Stehen oder Gehen (siehe Audio für mehr).

Manchmal sage ich, dass Depressionen wie das Aufwachen und das tägliche Erleben von zwei mal vier Menschen sind. Ich tue dies, um die Schwere und Beständigkeit des Gefühls der Qual zu betonen. Wirklich, es ist eher wie japanische Wasserfolter. Ja, der Schmerz ist schlimm, aber das Schlimmste daran kann sein, dass er niemals verschwindet. Es kann sein, dass ich jedes Mal, wenn ich stehe, daran erinnert werde, wie weh es tut.

Wenn Sie körperliche Schmerzen mit Depressionen haben

Wenn Sie körperliche Schmerzen mit Depressionen haben, empfehle ich Ihnen dringend, diese mit Ihrem Arzt und Therapeuten zu besprechen. Entlassen Sie es nicht - es ist real - Sie stellen es sich nicht vor. Einige Medikamente und andere Behandlungen wirken besser gegen körperliche Schmerzen als andere, und Ihr Arzt sollte diese Möglichkeit mit Ihnen besprechen können.

Und wenn Sie die Gefahr haben, eine Anzeige zu zitieren, müssen Sie nicht so leben. Es gibt Möglichkeiten, mit körperlichen Schmerzen umzugehen, die mit Depressionen verbunden sind, aber Sie werden nie davon erfahren, wenn Sie nicht darüber sprechen.

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