Stuck On Stupid: Mit Missbrauch leben
Lange bevor ich begriff, dass mein (jetzt ehemaliger) Ehemann mich missbraucht hatte, fragte er mich, ob ich blöd sei, und ich dachte bei mir: „Nein, ich stecke fest mit Dumm. “Diese Aussage laut zu sagen schien keine gute Idee zu sein, also habe ich sie für mich behalten. Obwohl ich mit dem internen Right-Back-Atcha-Dialog in meinem Kopf sehr zufrieden bin, habe ich mir nicht die Zeit genommen, über die Beleidigungen nachzudenken, die ich mir bis vor kurzem laut gewünscht hatte.
Jede Beleidigung, die ich mir einmal gewünscht hätte, hätte den Missbrauch verschärft. Ich wusste es damals, und deshalb habe ich die Bosheit für mich behalten. Im Nachhinein hatten die Beleidigungen, die ich nicht auslieferte, einen Wert für mich. Sie beschäftigten mich, so dass ich seine Worte nicht in mich aufnehmen konnte. Anstatt von Ich frage mich, ob Ich war "blöd drauf" oder glauben Ich war dumm, mein Verstand schützte mich vor diesem Unsinn, indem er Beleidigungen erfand. Seine Worte waren in meinem Kopf beschäftigt und konnten mir nicht schaden. Seine Worte konnten den Schild nicht durchdringen.
Natürlich wusste ich damals, bevor ich verstand, dass mein Mann mich missbraucht hatte, nicht, dass ich Schutz vor ihm brauchte. Ich bin dankbar, dass mein Verstand mich beschützt hat, aber mein Unverständnis für meine missbräuchliche Ehe hat den Schutz begrenzt, den sie bieten kann. Betrachten Sie als Beispiel ein kompliziertes Virenschutzprogramm. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die entsprechenden Einstellungen vornehmen sollen, kann das Programm Ihren Computer nicht so gut schützen, wie es könnte. Es bietet aufgrund der Standardeinstellungen einen gewissen Schutz, kann jedoch erst nach dem Lesen der Anweisungen und dem Auswählen der richtigen Einstellungen Abhilfe schaffen. Ich war nicht in der Lage, die richtigen Einstellungen für meinen Geist zu wählen, um mich so gut wie möglich zu schützen. Ich habe die Anleitung nicht nur nicht gelesen, ich wusste auch nicht, dass es eine Anleitung gibt!
Ablehnung gegen die Unsichtbarkeit des Missbrauchs
Ich bin sicher, dass viele Leute gesagt hätten, dass ich während dieser Zeit „in Ablehnung“ war. Wenn ich ihre Schuhe anziehe, kann ich ihren Standpunkt erkennen. Wie konnte ich nicht wissen, dass mein Mann mich missbraucht hat? Die Beweise waren so klar wie ein Tag (für sie). Sicherlich musste ich in Ablehnung sein, oder? Ich zog meine Schuhe wieder an und hatte nichts zu leugnen. Aus meiner Sicht sah ich, dass meine Ehe Probleme hatte, um sicher zu sein. Ich habe einen Mann gesehen, der sich genauso wehgetan hat wie mich, und ich wusste von den fiesen Gedanken, die mir durch den Kopf gingen, als wir uns unterhielten. Außerdem wusste ich, dass ich nicht alle Beleidigungen im Kopf hatte - einige davon kamen heraus! Ich wusste, dass mein Temperament steigen konnte, um mit seinem mitzuhalten, und dass ich dumme Dinge tat (wie in sein Getränk zu sabbern), um wieder zu ihm zurückzukehren.
Aus meiner Sicht waren unsere Probleme UNSERE Probleme. Ich habe hart an mir gearbeitet, um meine Charaktermängel zu korrigieren und dachte, dass er dasselbe tat. Ich dachte, dass mit der Zeit, wenn jeder von uns daran arbeitet, sich zu verbessern, auch unsere Beziehung reifen würde. Ich dachte, dass die Aussage „Ehe braucht Arbeit“ meine Erfahrung perfekt beschreibt. Ich habe kein Problem bestritten, das ich sehen konnte. Ich wusste nicht, dass es ein Problem zu leugnen gab. Ich wusste nicht, dass ich mich vor meinem Ehemann schützen musste. Ich wusste nicht, dass er mich missbraucht hat. Ich wusste nicht, dass das Problem Missbrauch ist.
In vielerlei Hinsicht habe ich war stecken auf dumm. Missbrauch hat mir verboten, die richtigen Fragen zu stellen, da Missbrauch im Hintergrund verborgen ist und nicht identifiziert werden kann, es sei denn, Sie gehen namentlich auf die Suche nach Missbrauch. Missbrauch zog mich runter und verdrängte vernünftige Fragen aus meinem Kopf. Missbrauch hat mich so sehr abgelenkt, gemindert und verwirrt, dass ich nicht sagen konnte, "HALT! Warte eine Minute und lass mich darüber nachdenken! “
Als ich eine clevere Beleidigung fand, war ABUSE zu einem anderen Thema übergegangen. Ich hatte keine Zeit, mich zu fragen, „Warum versuchst du ihn zu beleidigen? Du liebst ihn und er liebt dich, warum gibt es dann überhaupt Beleidigungen in diesem Gespräch? "
Ich konnte auch nicht die Fragen stellen: "Wie kann ich mit Missbrauch umgehen?" Oder "Missbraucht er mich?" Oder "Missbrauche ich ihn?" Missbrauch wollte mich in diesem Zustand der Dummheit. Solange ich nicht wusste, dass es bessere Fragen gibt, konnte ich nicht wissen, dass sich MISSBRAUCH dahinter verbirgt.
Was tun gegen Missbrauch?
Wenn Sie ein Missbrauchsopfer kennen, hoffe ich, dass Ihnen dieser Artikel dabei hilft, seinen Zustand der „Verweigerung“ klarer zu verstehen. Vielleicht können Sie die Idee bekommen, dass sie "auf dumm" aus Ihrem Kopf stecken und sehen, dass MISSBRAUCH ihre Augen deckt, um die Wahrheit zu erkennen. Hören Sie auf, dem Opfer die Schuld zu geben, und weisen Sie auf Missbrauch hin. Vielleicht hilft Ihr Hinweis auf Missbrauch, wenn Sie es sehen, Ihrem Freund oder Familienmitglied, es auch zu sehen.
Wenn Sie ein Missbrauchsüberlebender sind, hoffe ich, dass Ihnen dieser Blog dabei hilft, sich nicht mehr selbst dafür verantwortlich zu machen, dass Sie den Missbrauch nicht früher gesehen haben. Es hat keinen Sinn, sich für etwas zu beschuldigen, das Sie nicht gewusst haben könnten. Anstatt sich selbst die Schuld zu geben, denken Sie an den Moment, in dem sich Ihre Augen öffneten und Sie MISSBRAUCH für die hinterhältige, rutschige Schlange sahen, die es ist. Ich wette, Sie haben den Missbrauch nicht "geleugnet", nachdem er für Sie sichtbar wurde! Nachdem ich MISSBRAUCH gesehen habe, habe ich wollte seine Existenz widerlegenAlso habe ich meine alten Tagebücher durchgesehen… aber ich habe Hinweise auf Missbrauch in Einträgen nach Einträgen gefunden, obwohl sie für mich vorher unsichtbar waren. Die Wahrheit ist unbestreitbar.
Unabhängig davon, ob Sie jemanden kennen, der missbraucht wird, oder ob Sie unter Missbrauch leiden oder leiden, Sie haben ihn aus irgendeinem Grund gesehen. Was war Ihr Augenöffner?
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