Verloren, spät oder ausgebrannt?

Aaron beginnt das erste Jahr aufgeregt und entschlossen, sein Bestes zu geben. Er ist organisiert, mit einem neuen Satz Binder und Teiler. Er benutzt jeden Tag fleißig seinen Planer. Amira, die in der fünften Klasse ist, macht das gleiche. Beide nutzen ihre Materialien im ersten Semester ziemlich gut, aber jetzt, da das zweite Semester in vollem Gange ist, lassen ihre Anstrengungen nach. Aarons Planer und Notizbücher sind abgenutzt und zerrissen. Amira hat ihren Planer verloren. Beide Kinder sehen verloren aus, als ihre Stimmung und Energie sinken. Ihre Eltern und Lehrer beschweren sich: "Sie sind jetzt seit sechs Monaten dabei und wissen immer noch nicht, was Sie tun?"

Für das Kind, das hat ADHS und EF Herausforderungen, das ist schwer zu hören. Glücklicherweise klären neue Forschungen zu EFs die Ursachen des „Frühlingsfiebers“ bei Kindern und schlagen Strategien vor, die Linderung bringen.

Was sind EFs überhaupt?

Ausführende Funktion ist „ein Überbegriff für die mentalen Prozesse, die beim Denken und Handeln eine übergeordnete Rolle spielen. Es ermöglicht uns, einen Masterplan zu erstellen, diesen zeitnah zu initiieren, auf Veränderungen und Herausforderungen zu reagieren und die Ziele im Auge zu behalten im Laufe der Zeit “, so Joyce Cooper-Kahn, Ph. D., eine klinische Kinderpsychologin, die seit mehr als 20 Jahren in der Praxis ist.

Schauen wir uns einige der Gründe an, warum Kinder im Laufe des Schuljahres anfangen zu scheitern, und sehen wir, wie wir ihnen helfen können, Dinge zu korrigieren, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Herausforderung: „Die Arbeit ist härter!“

Wir Lehrer geben es nicht immer Schülern und Eltern zu, aber der Lehrplan wird im Laufe des Jahres immer komplexer. Es wird davon ausgegangen, dass grundlegende Fähigkeiten abgedeckt und gute Lerngewohnheiten entwickelt wurden.

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Bei Kindern mit Angstzuständen, Aufmerksamkeitsstörungen oder Lernschwierigkeiten ist dies möglicherweise nicht der Fall. Er oder sie könnte sein kämpfen mit Lücken in den Grundfertigkeiten oder Probleme mit der Geschwindigkeit der Leistung auftreten. Wenn diese Lücke sein Leistungsniveau senkt oder Terminüberschreitungen verursacht, wird es schwierig.

Rezept: Füllen Sie die Lücken

Eltern und Lehrer sollten an dieser Stelle eine Pause einlegen, feststellen, welche Kenntnisse oder Fähigkeiten fehlen, und den Schülern helfen, diese zu erwerben. Hier sind einige Fragen, die sie stellen sollten:

Das wie. Gibt es einen grundlegenden Prozess für eine Aufgabe oder einen Auftrag (Forschungsprojekt, Buchbericht), der für die meisten Studenten offensichtlich ist, aber nicht für den Einzelnen mit EF-Herausforderungen? Alle Buchberichte folgen einer grundlegenden Vorlageund Forschungsprojekte beinhalten bestimmte Schritte. Klären Sie diese Vorgänge mit Ihrem Kind.

Das was. Vielleicht ist der Inhalt schwierig und beinhaltet abstrakte Ideen und die entsprechenden Details. Da beispielsweise Luft, Licht und Wasser für die „Photosynthese“ unerlässlich sind, müssen diese Elemente im Kopf des Schülers klar miteinander verknüpft sein. Wenn Ihr Kind keine Verbindungen zwischen dem Gesamtbild und seinen Details herstellen kann, kristallisieren sich die Konzepte möglicherweise nie heraus oder sie verschwinden schnell. Kinder mit ADHS sollten solche Konzepte überdenken, bis sie klar sind - mithilfe eines Elternteils oder eines Lehrers.

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Wie genau oder wie automatisch. Ein gewisses Maß an Genauigkeit ist erforderlich, um eine Fertigkeit zu beherrschen - normalerweise sind es 90 Prozent. Wenn eine Schülerin weitermacht, ohne diese Kenntnisse (Lesen, Mathematik, Wortschatz) zu erlangen, muss sie diese Fähigkeiten jedes Mal neu lernen oder überprüfen, wenn sie verwandte Aufgaben ausführen muss. Wenn die Meisterschaft erreicht ist, werden diese Fähigkeiten automatisch, wenn Sie sie immer wieder einsetzen. Solide Übung wird helfen. Verwenden Sie Lernkarten, um mathematische Fakten oder Vokabeln zu erstellen oder zu speichern. Wenn das Lesen das Problem ist, sollten Sie Great Leaps (greatleaps.com), ein ausgezeichnetes Programm zum Aufbau von Wortkompetenz, könnte helfen. Fünf Minuten, drei bis fünf Tage die Woche, sollten für die meisten Kinder funktionieren.

Herausforderung: "Mir ist langweilig!"

Die Schüler, die eine Wiederholung benötigen, um neue Ideen oder Fähigkeiten zu entwickeln, sind in der Regel dieselben, die sich nach Neuem und Veränderung sehnen, wie die meisten Menschen mit ADHS. Langeweile senkt den Dopaminspiegel im Gehirn und kann die Fähigkeit beeinträchtigen, auf Details zu achten und Arbeiten auszuführen.

Rezept: Dinge anders machen

Wenn Langeweile das Problem Ihres Kindes ist, Dinge ändern. Es ist nicht immer möglich, einen neuen Lehrer oder eine neue Klasse für Ihr Kind zu finden. Eine Änderung der Art und Weise, wie Ihr Kind die Dinge tut, kann jedoch einen Unterschied bewirken. Kann er oder sie in einer neuen Umgebung, wie dem Esszimmer oder einer Bibliothek, Hausaufgaben machen? Oder mit einem Partner? Gibt es eine neue Wendung, die ein Lehrer zu einer sich wiederholenden Aufgabe hinzufügen kann? Gibt es eine neue Sportart, die Ihr Kind ausprobieren kann? Das Lernen, Dinge zu ändern, ist für Schüler mit ADHS und LD von wesentlicher Bedeutung.

Herausforderung: „Hat jemand meinen Planer gesehen?“

Übung macht den Meister, aber schlechte Übung schafft ein Durcheinander. Wenn Ihr Kind Probleme hat, ist es möglicherweise an der Zeit, die guten Gewohnheiten zu überprüfen, die zu Beginn des Schuljahres festgelegt wurden. Ist er noch mit seinem Planer, oder sitzt es am Boden seines Rucksacks? Lernt Ihr Kind immer noch für kleine Tests oder ist es besessen von größeren Tests? Wurden die Hausaufgaben auf Eis gelegt?

Rezept: Zurück zu den Routinen

Festlegen oder Wiederherstellen von guten Gewohnheiten und Routinen - Die Verwendung von Planern, die Struktur von Hausaufgaben oder die Aufteilung großer Aufgaben in kleinere - kann die Kapazität des Arbeitsspeichers erhöhen und uns helfen, die Komplexität zu verwalten. Wenn Sie sich etwas zur Gewohnheit oder Routine machen, können Sie Aufgaben erledigen, ohne auf den Arbeitsspeicher zugreifen zu müssen. Erhöhtes Arbeitsgedächtnis ermöglicht übergeordnetes Denken und steigert Leistung und Geschwindigkeit - wir arbeiten intelligenter, nicht härter!

Herausforderung: "Ich bin ausgebrannt!"

Die Schule kann Schüler mit EF-Herausforderungen zermürben. Stellen Sie sich vor, Sie müssten fünf Tage die Woche acht Stunden am Tag zum Training erscheinen... mit einem kranken Knöchel. Es ist das gleiche Gefühl für Menschen mit Lernproblemen, die sich in einer intensiven Lernsituation befinden. Für Lehrer und Eltern sieht Burnout nach einiger Zeit nach Lethargie, Gereiztheit oder Arbeitsvermeidung aus.

Rezept: Verbessern Sie das Gehirn

Untersuchungen von Stephen Kaplan, Ph. D., und Marc Berman, Ph. D., legen dies nahe Sogar 20 Minuten Einwirkung der Natur „setzen“ unsere Aufmerksamkeit zurück und hilft uns bei der Neuausrichtung. Egal, ob wir aus dem Fenster schauen oder in einem Park spazieren, die Natur bietet die richtige Ebene für die Eingabe des Gehirns oder die „sanfte Faszination“, um einen besseren Zugang zu EFs und Selbstregulierung zu erhalten. Dieser Effekt scheint weit über die in der Natur verbrachte Zeit hinauszubleiben.

Entscheiden Sie, bei welcher oder zwei dieser Herausforderungen Ihr Kind am meisten betroffen ist. Wenn Sie eine Änderung erstellen möchten, nehmen Sie einen Kalender heraus und planen Sie, diese Woche und / oder diesen Monat zu beginnen. Machen Sie diese Pläne durch Wiederholung zu Gewohnheiten, und Ihr Kind wird rechtzeitig vor dem Übergang zum Sommer in einer besseren Verfassung sein.

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Aktualisierung am 14. August 2019