Alte Annahmen vs. Neue Annahmen
Der Psychotherapeut erörtert die Arbeit von O'Hanlan und Davis, die die Übernahme der traditionellen Psychotherapie und die Rolle des Psychotherapeuten und Klienten in Frage stellt.
Meine gegenwärtige Arbeit mit Opfern von Traumata basiert größtenteils auf ganzheitlichen, humanistischen und feministischen Prinzipien Prinzipien, sowie beeinflusst durch die Arbeit von William Hudson O'Hanlon, Michele Weiner-Davis und Yvonne Dolan.
In ihrem Buch Auf der Suche nach Lösungen, eine neue Richtung in der Psychotherapie (1989) stellen O'Hanlon und Davis eine Reihe von Annahmen der traditionellen Psychotherapie in Frage, darunter:
A) Die Symptome sind auf eine tiefgreifende Ursache zurückzuführen.
B) Der Kunde muss über ein gewisses Bewusstsein oder einen Einblick in die Ursache des Problems verfügen, damit Änderungen vorgenommen werden können.
C) Symptome dienen einem bestimmten Zweck oder einer Funktion im Leben des Klienten.
D) Kunden sind bestenfalls ambivalent oder wollen sich nicht wirklich ändern.
E) Da echte Veränderungen Zeit brauchen, bewirken kurze Eingriffe keine dauerhafte Veränderung.
F) Der Schwerpunkt sollte auf der Identifizierung und Korrektur von Defiziten und Pathologien liegen.
Neue Annahmen:
O'Hanlon und Davis lehnen die Annahmen eines solchen auf Pathologie basierenden Modells ab und bieten neue Annahmen, die eher auf Gesundheit als auf Krankheit beruhen. Diese sind:
A) Kunden verfügen über Ressourcen und Stärken, mit denen sie ihre Probleme lösen können.
Sehr oft wird es zur Aufgabe des Therapeuten, diese Stärken und Ressourcen zu identifizieren und den Klienten daran zu erinnern.
B) Veränderung ist konstant und daher unvermeidlich.
Der Therapeut stellt die Erwartung auf, dass Veränderungen eintreten werden und dass diese unvermeidlich sind. Er kann dies weitgehend erreichen, indem er den Eindruck erweckt, es wäre überraschend, wenn die vorgelegte Beschwerde fortbesteht.
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C) Die Hauptaufgabe des Therapeuten besteht darin, Veränderungen zu erkennen und zu verstärken.
Der Therapeut verwendet die vom Klienten bereitgestellten Informationen und konzentriert sich auf das, was zu funktionieren scheint, bezeichnet es als lohnenswert und macht sich daran, es zu erweitern.
D) Im Allgemeinen ist es nicht erforderlich, viel über die Beschwerde zu wissen, um sie zu lösen.
Für lösungsorientierte Therapeuten liegt die Bedeutung nicht in den Besonderheiten dessen, was nicht funktioniert, sondern in dem, was ist. O'Hanlon und Davis weisen darauf hin, dass Probleme wahrgenommen werden, wenn der Fokus auf dem Problem liegt. Wenn der Fokus auf Lösungen liegt, sind es Lösungen, die die Aufmerksamkeit des Therapeuten und des Klienten auf sich ziehen.
E) Es ist nicht erforderlich, die Ursache oder Funktion eines Problems zu kennen, um es zu beheben.
Wenn ein Klient anfängt, über das "Warum" eines Problems nachzudenken, könnte der lösungsorientierte Therapeut fragen: "Wären Sie bereit, damit zu leben? Ihr Problem ist verschwunden und verursacht keine Schmerzen mehr, obwohl Sie nie wussten, warum Sie es überhaupt hatten? "In der Regel reagieren Kunden bejahend.
F) Eine kleine Änderung kann alles sein, was notwendig ist.
Wie bereits weiter oben in diesem Artikel erläutert, wirkt sich eine geringfügige Änderung auf das größere System aus und kann andere, manchmal bedeutendere Änderungen auslösen.
G) Klienten und nicht der Therapeut definieren das Ziel.
Wenn der Klient nicht daran interessiert ist oder nicht bereit ist, das festgelegte Ziel zu erreichen, wird wahrscheinlich trotz des Wertes, den der Therapeut auf das Ziel legt, sehr wenig erreicht.
H) Es ist möglich, dass Probleme gelöst werden oder Änderungen schnell auftreten.
Manchmal, so die Autoren, ist alles, was erforderlich ist, um eine signifikante Veränderung einzuleiten, eine Verschiebung der Wahrnehmung der Situation durch den Kunden. Sobald dies eintritt, kann die Veränderung oft schnell und dauerhaft sein.
I) Konzentrieren Sie sich nicht auf das Unmögliche und Unlösbare, sondern auf das Mögliche und Veränderbare.
O'Hanlon und Davis raten, bei der Identifizierung eines Problems mit dem Kunden ein lösbares Problem zu verhandeln. Dies geschieht zum Teil, indem das Problem überschaubarer erscheint und eine Atmosphäre geschaffen wird, in der der Kunde seine Stärken und Fähigkeiten besser erkennt. Der Therapeut kann damit beginnen, herauszufinden, was in der Vergangenheit für den Klienten funktioniert hat, was jetzt funktioniert und was weiterhin geschehen muss. Der Gebrauch der eigenen Sprache kann für den Therapeuten ein mächtiges Werkzeug sein. Indem wir das Gespräch verschieben, sagen O'Hanlon und Davis, beginnen wir, das Denken des Kunden zu verändern. Wenn die Sitzung verwendet wird, um eine Unterscheidung zwischen dem, was zuvor geschah, und dem, was in Zukunft geschehen wird, zu treffen, kann diese Veränderung des Denkens beginnen. Wenn der Klient zum Beispiel sagt: "Ich falle auseinander, wenn ich kritisiert werde" und der Therapeut antwortet: "Sie fielen auseinander, wenn Sie kritisiert wurden" und Später in der Sitzung stellt er fest: "Wenn Sie also auseinandergefallen sind, wenn ...", beginnt er oder sie, das Problem als eher mit der Vergangenheit als mit der Vergangenheit in Verbindung zu bringen Geschenk.
Die Verwendung des Wortes "noch" kennzeichnet auch die Arbeit des lösungsorientierten Therapeuten. Die Beobachtung des Therapeuten: "Obwohl Sie noch nicht immer in der Lage sind, Ihre Gefühle im Griff zu behalten, sind Sie es mit Sicherheit scheinen in die richtige Richtung zu gehen ", impliziert dies, dass der Klient" über seinen Gefühlen "sein wird schließlich. Wenn sich ein Klient darüber beschwert, dass er niemals, niemals usw. hat, kann der Therapeut antworten und sagen: "Sie haben es noch nicht getan".
Lösungsorientierte Therapeuten zeigen auch ihr Vertrauen in die Fähigkeiten des Klienten, ihre Ziele zu erreichen, indem sie Fragen mit "definitiven" Begriffen stellen vs. "Möglichkeit" Begriffe. Zum Beispiel fragt der Therapeut: "Was werden Sie anders machen, wenn Sie sich nicht mehr schneiden, wenn Sie sind besorgt "statt" Was könnten Sie anders machen "(was impliziert, dass es nur ein Problem ist, es anders zu machen) Möglichkeit.)
Nach den Ausnahmen für das Problem zu suchen, ist eine weitere Aktivität, die lösungsorientierte Therapeuten auszeichnet, betonen O'Hanlon und Davis. Solche Therapeuten haben gelernt, dass Lösungen gefunden werden können, indem die Unterschiede zwischen dem Zeitpunkt, zu dem das Problem aufgetreten ist, und dem Zeitpunkt, zu dem es nicht aufgetreten ist, untersucht werden. Daher ist es wichtig, wenn ein Individuum von Angstattacken geplagt wird und sich von diesen befreien möchte um dem Kunden dabei zu helfen, zu erkennen, was sich in einer entspannten und ruhigen Zeit ändert. Sobald der Kunde erkennen kann, welche Aktivitäten zum gewünschten Ruhezustand beitragen und Entspannung, er kann mehr von diesen Zeiten erfahren, indem er jene Tätigkeiten erhöht, die zum gewünschten führen Zustand. Wenn ein Klient eine Zeit beschreibt, in der er das Problem nicht erlebt, und der Therapeut fragt, wie Sie das zustande gebracht haben, den Klienten kann klären, was es ist, dass er das tut und was er weiterhin tun muss, während der Therapeut ihm gleichzeitig die Ehre macht Leistung.
Erkundigen Sie sich, wann und ob der Kunde in der Vergangenheit die gleichen Schwierigkeiten hatte und wie er sie dann gelöst hat und was er tun muss, um diese zu erreichen Wiederum dieselben Ergebnisse können manchmal zu Lösungen führen, wenn der Kunde nur die gleichen Methoden mit dem neuen System anwenden muss Situation.
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