Selbstverletzung 101: Warum einige Menschen mit BPD Selbstverletzung

Selbstverletzung ist eines der wichtigsten Symptome von Borderline Personality Disorder (BPD). Es ist so charakteristisch für die Erkrankung, dass einige psychiatrische Fachkräfte bei einem Patienten eine BPD diagnostizieren, auch wenn keine anderen Symptome vorliegen. Aber viele Menschen sind immer noch im Dunkeln über Selbstverletzungen: Warum Menschen sich selbst verletzen, was Selbstverletzungen bewirken und wie sie sich an jemanden wenden, der sich selbst verletzt.

Warum Menschen sich selbst verletzen

Selbstverletzung ist eine absichtliche Handlung, bei der man sich mit der paradoxen Hoffnung schadet, dass eine Verletzung des Körpers mentale und emotionale Schmerzen lindert. Entgegen der landläufigen Meinung handelt es sich nicht um einen Selbstmordversuch. Es ist ungewiss, wie viele Amerikaner dies tun: Laut einer Studie der Universität von Missouri-Columbia sind fast drei Millionen Amerikaner an Selbstverletzungen beteiligt. Unabhängig von der Anzahl ist es ein ernstes Problem.

Die erste bekannte Person, die zugab, sich selbst verletzt zu haben, war die verstorbene Lady Diana Spencer (alias Princess Di). Sie gab eine der besten Beschreibungen, die ich jemals über Selbstverletzungen gehört habe: „Sie haben so viel Schmerz in sich, dass Sie versuchen, sich von außen zu verletzen, weil Sie Hilfe benötigen.“

Ich persönlich verletze mich, um an Kraft zu gewinnen. Nach meiner verdrehten Logik kann ich, wenn ich keine Angst vor Schmerzen habe, die Schmerzen der aktuellen Situation überschreiben und Maßnahmen ergreifen.

Was Selbstverletzung bewirkt

Bei Selbstverletzungen dreht sich alles ums Überleben. Es ist eine Möglichkeit, dem Unaussprechlichen eine Stimme zu geben. Es ist ein Weg, um Schmerzen zu lindern. Denken Sie daran, und Sie können es verstehen - zumindest intellektuell.

Menschen, die sich selbst verletzen, tun es nicht, um zu sterben, obwohl ein Zusammenhang zwischen Selbstverletzung und Selbstmord besteht. Sie tun es nicht zur Aufmerksamkeit. Sie tun es als Bewältigungsfertigkeit - zwar als negative Bewältigungsfertigkeit, aber immerhin als Bewältigungsfertigkeit. Wie Fiona Apple sagt"Es war nie, wie, ich werde mich verletzen und mich ins Krankenhaus setzen."... Ich bin es Ich werde mir den Schmerz geben, den ich fühlen muss, um die Interpunktion auf dieses [explosive] zu setzen, das geht Innerhalb."

Der Musiker Richey Edwards schrieb "Wenn ich mich schneide, fühle ich mich so viel besser." All die kleinen Dinge, die mich vielleicht geärgert haben, scheinen plötzlich so trivial zu sein, weil ich mich auf den Schmerz konzentriere. "

Er fuhr fort: "Es geht nur um Selbstdisziplin. So ist Selbstbesessenheit völlig mit Selbsthass verbunden, und es ist dasselbe mit, ähm, wenn Sie ein Gewichtsproblem haben. Es geht nur um... Finden Sie etwas Wertvolles in sich selbst, wissen Sie, dass Sie die Disziplin haben, dies zu tun, und wissen Sie, dass andere Leute es vielleicht nicht können. Und es hängt auch wirklich damit zusammen, dass Sie sich fast still fühlen, keine Stimme haben, stumm sind, einfach nicht, Sie haben Ich habe keine Option. Selbst wenn du dich ausdrücken könntest, würde sowieso niemand zuhören. Dinge, die in dir vorgehen, gibt es keinen anderen Weg, sie loszuwerden Sie."

Wie Sie sich jemandem nähern, der sich selbst verletzt

Im Wenn niemand von bemerkenswerten Dingen sprichtJohn McGregor schreibt: "Ich wollte, dass jemand mich sieht, ich wollte, dass jemand hereinkommt, mich ergreift und sagt, hey hey was ist Wenn du tust, komm schon, was ist los. "Dies ist der beste Weg, sich an jemanden zu wenden, der sich selbst verletzt: mit ihm zu sprechen und zu fragen, was ist falsch.

Urteile nicht Gehen Sie nicht davon aus, dass die Person es vortäuscht. Gehen Sie nicht davon aus, dass es nur der Aufmerksamkeit dient. Versuchen Sie zu verstehen, dass die Person Schmerzen hat, und helfen Sie ihnen, einen anderen Weg zu finden, damit umzugehen. Überweisen Sie die Person bei Bedarf an einen Therapeuten oder bitten Sie sie, ihren Therapeuten anzurufen. Grenzen setzen, aber kein Ultimatum stellen. Bilde dich. Aber am wichtigsten ist es, dort zu sein.

Tief im Inneren wollen wir uns unterhalten, obwohl es schwierig sein mag, darüber zu sprechen. Bitte hör zu.