Nach Bipolar kommt die Sonne

Ich mache es mir zur Gewohnheit, jeden Morgen die Jalousien in meinem Haus zu öffnen. Mein Therapeut schlug es einmal vor. Ich schätze die Übung, auch wenn ich an manchen Tagen keine Lust dazu habe, weil ich nach der Sonne sehne. Wird heute der Tag sein, an dem es sonnig ist? Wird heute ein guter Tag sein, an dem ich alles auf meiner persönlichen Agenda erledige, oder werde ich mich in Selbstzweifeln und bipolaren Wolken suhlen?

Kein dunkelgrauer Himmel, danke.

Ich hasse es, die Jalousien zu öffnen, nur um dunkelgraue Himmel zu sehen, die mich anstarren. Wenn es nach mir ginge, wäre es an jedem Tag meines Lebens ein sonniger Frühlingstag. Oder ein teilweise bewölkter Tag. Oder sogar ein Tag voller Regen, der vor meinem Fenster auf die Palme prasselt. Die Art von Regen, die aufhört und ein riesiger Regenbogen über den Himmel streift.

Dunkelgrauer Himmel löst eine bipolare Episode aus.

Ich bekomme nicht immer meinen Wunsch. Die dunkelgrauen Tage verfolgen mich. Sie erfüllen meine Seele mit Furcht und Traurigkeit. Sie lassen mich an mir zweifeln. Wird es eine bipolare Episode geben? Ich sehne mich nach Normalität, aber mir ist klar, dass ich das niemals sein werde. An dunklen Tagen wünsche ich mir Ruhm, anstatt eine langweilige Hausfrau zu sein. Ich träume davon, dass ich eines Tages bemerkt werde und mein bipolarer Schwachsinn der Vergangenheit angehören wird.

Und dann kommt der Morgen, an dem ich die Fensterläden öffne und Sonnenlicht hereinströmt. Sonnige Tage sind wie Nahrung für meine Seele. Ein sonniger Tag bringt mich dazu, Designer-Make-up aufzutragen und ein hübsches Outfit zum Anziehen zu finden. Ich sonne mich in seiner Wärme und der Freude, die mich bis zu meinen Augäpfeln erfüllt. Ich habe Lust zu tanzen und nehme oft meinen iPod heraus und tanze zum Takt meiner Lieblings-Popsongs. Ich tanze Hand in Hand mit meinen Kindern. Ich lache laut, als ich einen Witz meines Mannes höre. Die Sonne belebt mich auf eine Weise, die sonst nichts kann. Ich bin ein Kind der Sonne.

Und so schaue ich in den schlimmsten trostlosen bipolaren Tagen zur Sonne.

Ich weiß, dass es zurückkehren wird. Das tut es immer. Es ist die große Frage, was man damit macht. Es wird immer bipolare Tage geben, an denen Sie sich unterwerfen können, aber dann gibt es Tage, an denen Sie sich als der Beste fühlen. Genieße diese Tage. Die bipolaren Tage kehren zurück und in diesen Tagen müssen Sie Ihre Kraft finden - Kraft, um alle dunkelgrauen Stimmungen hinter sich zu lassen und Hoffnung in den einfachen Dingen des Lebens zu finden.