Bipolare Erholung ist eine kurvenreiche Straße

Hast du jemals diese Träume, in denen du rennst und rennst und nie irgendwohin kommst? Diese Träume hatte ich die ganze Zeit, bevor ich mich auf die Suche nach einer bipolaren Genesung machte. Ich fühlte mich verloren. Als würde ich niemals irgendwo hinkommen. Und dann fing ich an, meinen eigenen Rat an diejenigen zu befolgen, die danach gefragt hatten. Ich fing an zu glauben. Ich glaubte, dass das, was ich wollte, nicht unerreichbar war. Diesmal rannte ich los und schmatzte mitten in meinem Traum. Ich blieb stehen und lächelte. Ich folge dem Weg zur bipolaren Erholung und Stabilität und es ist eine wunderbare Sache!

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Ich sage nicht, dass die Straße nicht einfach ist oder dass nicht mehr viel zu fahren ist.

Aber ich bin glücklich. Meine Stimmung ist stabiler als in einem Jahr. Ich schreibe es dem positiven Denken und dem Drängen auf die richtigen Medikamente zu, die von meiner psychiatrischen Krankenschwester verschrieben werden. Ich schreibe es der Therapie und der Meditation zu. Bipolare Erholung fühlt sich so richtig an. Ich bin nicht zu hoch und nicht zu niedrig. Ich bin genau richtig. Ich habe das Gefühl, meine zukünftigen Ziele erreichen zu können. Ich warte immer noch darauf, vom staatlichen Krankenhaus Informationen zu Freiwilligenangeboten zu erhalten, und ich bin weiterhin am NAMI beteiligt.

Stress überwinden

Ich habe immer noch Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, dass es nicht so perfekt läuft, wenn ich mich selbst bezweifle.

Ich denke, es ist nur natürlich, dass es nicht perfekt ist. Nichts im Leben ist perfekt. Sagen wir einfach, ich fühle mich nahezu perfekt. Ich habe immer noch Schlaflosigkeit, mit der ich es zu tun habe, und ich werde meinen Tag so lange durchkämpfen, bis ich es hinbekomme. Obwohl ich neue Medikamente gegen meine Schlaflosigkeit habe, habe ich ein Schlafdefizit. Es wird eine Weile dauern, bis ich es richtig hinbekomme. Bis dahin trinke ich zwei Kaffees und einen roten Bullen, um mich an meinem Tag in Schwung zu bringen. Ich weiß, dass es viel ist, aber es ist das einzige, was gerade funktioniert. Sobald mein Schlaf perfekt ist (oder sich ihm nähert), trinke ich den Kaffee und den Red Bull. Bis dahin ist es meine Rettung.

Die Straße ist also nicht einfach, aber ich fahre zumindest auf ihr.

Ich glaube, ich komme dorthin. Die bipolare Erholung kann nicht sofort erfolgen. Es ist ein schrittweiser Prozess. Aber ich bin mit Sicherheit froh, dass ich mittendrin bin. Es fühlt sich gut an, mit dem Verdeck nach unten zu fahren. Ist dein top down