Workaholic Symptome und Anzeichen
Zeichen, dass Arbeit für Sie zu wichtig ist. Hier sind die Symptome eines Workaholic.
Wenn Individuen sich selbst beschreiben als "Workaholics"Sie bedeuten normalerweise, dass sie hart arbeiten. Häufig wird die Beschreibung aus Stolz gegeben. Da unsere Gesellschaft Workaholic-Verhalten fördert und belohnt, identifiziert Arbeitssucht ist schwierig. Verschiedene Faktoren oder Symptome helfen uns jedoch, zwischen dem harten Arbeiter und dem Workaholic zu unterscheiden:
- Der Workaholic arbeitet nicht nur hart, sondern setzt auch unglaublich hohe Maßstäbe und hat das Gefühl, niemals gut genug zu sein.
- Das Bedürfnis des Workaholic, anderen zu gefallen, ist eine treibende Kraft, die ihn davon abhält, die Auswirkungen von Überarbeitung auf seine eigene Gesundheit und sein eigenes Wohlbefinden zu bemerken.
- Er / Sie hat ein starkes Bedürfnis, andere Menschen und Situationen zu kontrollieren, und es fällt ihm / ihr schwer, Verantwortlichkeiten zu delegieren. "Wenn ich will, dass es gut gemacht wird, muss ich es selbst machen", ist ein charakteristischer Workaholic-Glaube.
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Symptome von Workaholic: Ein Leben aus dem Gleichgewicht
Das Workaholic-Leben ist durch einen auffallenden Mangel an Gleichgewicht gekennzeichnet. Der Workaholic lässt sich wenig Zeit, um persönliche Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Die Fürsorge für sich selbst hat auf ihrer Prioritätenliste nur einen geringen Stellenwert, und Gesundheitsprobleme werden häufig ignoriert, bis sie schwächend werden.
Auf dem Weg von Aufgabe zu Aufgabe, von Termin zu Termin fühlt sich der Workaholic am lebendigsten, wenn er vollständig in ein Projekt eingebunden ist oder zwischen mehreren Projekten hin- und hergeht. Der Workaholic kann von dem Adrenalinschub abhängig werden, der durch die Bewältigung einer Krise entsteht.
Die Workaholic nutzt Arbeit, um schwierigen Gefühlen zu entfliehen und verliert dabei das Bewusstsein für ihre Wünsche und Bedürfnisse. Die Familienmitglieder und Freunde des Workaholic erleben sich als weniger wichtig als seine Arbeit, und diese Erfahrung untergräbt häufig die Beziehungen.
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Über den Autor: Martha Keys Barker, LCSW-C, Therapeutin im Talitha Life-Frauenprogramm am SLI
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