Woher wissen Sie, ob Sie Alkoholiker sind?

Woher wissen Sie, ob Sie Alkoholiker sind? Was macht einen Menschen zum Alkoholiker? Vielleicht wundern Sie sich, weil der Beginn eines neuen Jahres oftmals sowohl Reflexionen über die Vergangenheit als auch Hoffnungen auf die Zukunft mit sich bringt. Es kann eine Person dazu veranlassen, Vorsätze zu treffen, um gesünder zu sein, und dies kann eine Motivation sein, zu prüfen, ob sie ein Alkoholiker ist. Alkoholabhängigkeitoder Alkoholismus ist keine Einheitskrankheit. Es gibt keine Blutuntersuchung dafür, sie besteht nicht aus einer bestimmten Anzahl von Getränken pro Tag, noch kann jemand entscheiden, dass Sie Alkoholiker für Sie sind. Ob Sie Alkoholiker sind oder nicht, hängt von einer Reihe von Bedingungen ab Wirkung, die Alkohol auf Ihr Leben hat.

Woher wissen Sie, ob Sie Alkoholiker sind? Mache dieses Quiz

Wenn Sie aufgrund Ihres Alkoholkonsums negative Konsequenzen (Beziehung, Karriere, Recht) haben, sollten Sie sich die unten stehende Liste mit Fragen ansehen und Ihre Antworten abwägen.

Anzeichen von Alkoholismus Quiz

• Trinken Sie Alkohol, um Ihre Stimmung zu ändern?
• Haben Familie oder Freunde Bedenken bezüglich Ihres Trinkens geäußert?
• Verlangen Sie zu einer bestimmten Tageszeit Alkohol?
• Haben Sie an Tagen, an denen Sie nicht trinken, Angst?
• Missachtest du die Menschen in deiner Umgebung beim Trinken?
• Haben Sie jemals etwas getan, das Sie beim Trinken bereut haben?
• Hat Alkohol jemals Ihre Arbeitsleistung beeinflusst?
• Vernachlässigen Sie das Wohlergehen Ihrer Freunde und Familie aufgrund von Alkohol?
• Versuchen Sie, Familie oder enge Freunde zu meiden, während Sie trinken?
• Trinken Sie viel, wenn Sie enttäuscht sind, unter Druck stehen oder sich mit jemandem gestritten haben?
• Kannst du jetzt mit mehr Alkohol umgehen als zu Beginn deines Trinkens?
• Konnten Sie sich jemals an einen Teil des Vorabends nicht erinnern, obwohl Ihre Freunde sagten, Sie seien nicht ohnmächtig geworden?
• Versuchen Sie beim Trinken mit anderen ein paar zusätzliche Getränke zu sich zu nehmen, wenn andere nichts davon wissen?

Also, woher weißt du, ob du Alkoholiker bist? Antwort: Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, könnte dies bedeuten, dass Sie eine haben Problem mit Alkohol. Das Erkennen eines Problems ist der erste Schritt zur Wiederherstellung. Und ja, es gibt Erholung und Sie sind nicht allein.

Alkoholismus ist die häufigste Sucht bei Amerikanern. Tatsächlich gab es 2014 in den USA 16,3 Millionen Menschen, die an Alkoholismus litten, fast sechs Millionen davon Frauen. Leider haben nur etwa drei Millionen dieser Menschen eine Behandlung in Anspruch genommen, obwohl Sie durch die Behandlung eine viel bessere Chance auf Genesung haben.

Bist du ein Alkoholiker? Alkoholismus ist behandelbar

Das Wichtigste, was man über Alkoholismus wissen muss, ist, dass er behandelbar ist. Die Suche nach einer Behandlung mag entmutigend erscheinen, ist es aber nicht. Sie haben die Wahl, welche Behandlungsstufe Sie wünschen. Am intensivsten ist die stationäre Reha, bei der die Patienten in der Regel mindestens 30 Tage und manchmal auch länger bleiben. Es gibt auch Tagesbehandlungen oder Teilkrankenhäuser, die Sie tagsüber besuchen, aber in Ihrem eigenen Zuhause schlafen. Als nächstes folgt die ambulante Behandlung, die in der Regel einige Tage in der Woche für einige Stunden durchgeführt wird.

Alle Behandlungsebenen bieten in der Regel Aufklärung über Alkoholismus, 12-stufige Programme, Lebenskompetenzen und Suchtrückfallprävention Sie bieten auch Gruppen- und Einzelberatung und Screening für medizinische Fragen, einschließlich der psychischen Gesundheit. Einige Patienten verwenden die verschiedenen Behandlungsebenen als Absenkungsmaßnahme, beginnend mit der stationären Behandlung, dann der Tagesbehandlung und dann der ambulanten Behandlung. Das höchste Maß an Pflege, das Ihr Leben (und Ihre Versicherung) ermöglichen, ist die Zeit wert und senkt Ihr Rückfallrisiko.

Leider haben viele Alkoholiker nach der Behandlung einen Rückfall. Ein Rückfall muss jedoch nicht Teil Ihrer Genesung sein. Die meisten Behandlungszentren bieten Nachsorge- oder Alumni-Programme an, deren Inanspruchnahme zur Vorbeugung von Rückfällen unerlässlich sein kann.

Wenn Sie in die Behandlung eintreten, beginnen Sie mit dem Aufbau Ihres Wiederherstellungs-Support-Systems. Es ist der erste Schritt in Richtung Genesung. Auf diese Weise können Sie Ihr eigenes Leben retten.

Jami DeLoe ist freiberufliche Autorin und Suchtbloggerin. Sie ist eine Verfechterin des Bewusstseins für psychische Gesundheit und der Suchterholung und selbst eine Alkoholikerin, die sich erholt. Finde Jami DeLoe auf ihrem Blog, Nüchterne Gnade, Twitter, und Facebook.