Rückfälle bei Essstörungen: Was ist zu tun und wie kann man sie verhindern?

Rückfälle - sie können und werden während der Genesung nach einer Essstörung auftreten. Ich möchte jetzt sagen, dass Sie früher oder später einen Rückfall erleben, wenn Sie an einer Essstörung leiden und einen schweren Versuch unternehmen, wieder gesund zu werden (falls Sie dies noch nicht getan haben). Der Rückfall kann einen Tag, eine Woche oder einen Monat dauern, aber ein Rückfall ist keine Seltenheit bei der Genesung nach einer Essstörung. Das bedeutet nicht, dass Sie überhaupt nicht versuchen sollten, sich zu erholen, weil Sie denken: "Nun, ich werde sowieso nur zurückfallen, also was ist der Sinn?"

Rückfälle sind ein häufiger Bestandteil der Genesung von einer Essstörung, weil während der Zeit, in der wir versuchen, sich von den Ketten einer Magersucht oder Bulimie zu befreien, wir lernen, wir selbst zu sein nochmal. Oft weiß jemand nicht einmal, wer er in der Welt der Essstörungen tatsächlich ist. Genesung bedeutet also, sich von allem zu befreien, von dem er geglaubt hat, er sei im Leben. Dies macht die Heilung von einer Essstörung zu einer großen Lernerfahrung, um nicht nur herauszufinden, wer wir sind im Leben, sondern auch, wie wir mit dem Schmerz in unserem Leben umgehen sollen, den wir zu kontrollieren oder zu reinigen versucht haben Weg. Rückfälle werden auftreten, aber das bedeutet nicht, dass Sie sofort aufgeben oder es nicht versuchen sollten. Rückfälle sollen uns zeigen, in welchen Bereichen wir noch arbeiten müssen.

Genauso wie bei einer Essstörung geht es bei der Heilung von einer Essstörung nicht um Perfektion. Niemand erholt sich perfekt und wird es auch nie sein. Schlagen Sie sich nicht für Rückfälle, die Sie haben. Schauen Sie sich stattdessen Ihren Fortschritt und die guten Tage an und gratulieren Sie sich dazu. =)

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