Essstörungen: 10 Tipps für Töchterväter

1. Hören Sie Mädchen. Ich konzentriere mich auf das, was wirklich wichtig ist - was meine Tochter denkt, glaubt, fühlt, träumt und tut - anstatt wie sie aussieht. Ich habe großen Einfluss darauf, wie meine Tochter sich selbst sieht. Wenn ich meine Tochter für ihr wahres Ich schätze, gebe ich ihr Selbstvertrauen, ihre Talente in der Welt einzusetzen.

2. Ermutigen Sie die Stärke meiner Tochter und feiern Sie ihren Sachverstand. Ich helfe ihr zu lernen, Barrieren zu erkennen, zu widerstehen und zu überwinden. Ich helfe ihr, ihre Stärken zu entwickeln, um ihre Ziele zu erreichen, anderen Menschen zu helfen und sich selbst zu helfen. Ich helfe ihr, das zu sein, was Girls Incorporated als stark, klug und mutig bezeichnet!

3. Respektiere ihre Einzigartigkeit, fordere sie auf, ihren Körper zu lieben und wer sie ist. Ich sage und zeige meiner Tochter, dass ich sie liebe, wie sie ist, und sehe sie als eine ganze Person, die zu allem fähig ist. Meine Tochter wird wahrscheinlich einen Lebenspartner wählen, der sich wie ich verhält und meine Werte hat. Also behandle ich sie und die, die sie liebt, mit Respekt. Denken Sie daran, 1) wachsende Mädchen müssen oft und gesund essen; 2) Diäten funktionieren nicht und 3) sie hat ihren Körper für das, was er kann, und nicht für das, was er aussieht. Werbekunden geben Milliarden aus, um meine Tochter davon zu überzeugen, dass sie nicht "richtig" aussieht. Ich werde es nicht kaufen.

4. Bring sie dazu, Sport zu treiben und körperlich aktiv zu sein. Fange jung an, um Fangen, Fangen, Seilspringen, Basketball, Frisbee, Hockey, Fußball oder einfach nur Spaziergänge zu machen... Sie nennen es! Ich helfe ihr dabei, die großartigen Dinge zu lernen, die ihr Körper tun kann. Körperlich aktive Mädchen werden seltener schwanger, brechen die Schule ab oder lassen sich misshandeln. Die körperlich aktivsten Mädchen haben Väter, die mit ihnen aktiv sind!

5. Beteilige dich an der Schule meiner Tochter. Ich melde mich freiwillig als Aufsichtsperson und lese ihrer Klasse vor. Ich stelle Fragen wie: Verwendet ihre Schule Medienkompetenz und Programme zur Sensibilisierung für Körperbilder? Duldet es sexuelle Belästigung von Jungen oder Mädchen? Nehmen mehr Jungen an fortgeschrittenen Mathematik- und Naturwissenschaften-Kursen teil und wenn ja, warum? (Doug Kirkpatricks kalifornische Schülerinnen schienen nicht an Naturwissenschaften interessiert zu sein, also änderte er seine Methoden und ihre Teilnahme stieg sprunghaft an!) Sind mindestens die Hälfte der Schüler Mädchen?

6. Beteiligen Sie sich an den Aktivitäten meiner Tochter. Ich melde mich freiwillig, um zu fahren, zu coachen, ein Stück zu leiten, eine Klasse zu unterrichten - alles! Ich fordere Gleichheit. Dave Chapman, ein texanischer Hypothekenbeauftragter und freiwilliger Basketballtrainer, war so entsetzt über das Fitnessstudio, das das Team seiner 9-jährigen Tochter benutzen musste, dass er darum kämpfte, das moderne "Jungen" -Fitnessstudio für das Mädchenteam zu öffnen. Er war erfolgreich. Väter machen den Unterschied!

7. Helfen Sie dabei, die Welt für Mädchen zu verbessern. Diese Welt birgt Gefahren für unsere Töchter. Aber Über-Schutz funktioniert nicht und es sagt meiner Tochter, dass ich ihr nicht vertraue! Stattdessen arbeite ich mit anderen Eltern zusammen, um ein Ende der Gewalt gegen Frauen, die mediale Sexualisierung von Mädchen, Pornografie, Werbetreibende, die Milliarden verdienen und von den Unsicherheiten unserer Töchter leben, und alle "Jungen sind besser als Mädchen" Einstellungen.

8. Nimm meine Tochter mit zur Arbeit. Ich nehme am Take Our Daughters & Sons to Work® Day im April teil und stelle sicher, dass mein Unternehmen teilnimmt. Ich zeige ihr, wie ich Rechnungen bezahle und Geld verwalte. Meine Tochter wird einen Job haben und eines Tages Miete zahlen, also werde ich sie in die Welt der Arbeit und Finanzen einführen!

9. Unterstützen Sie positive alternative Medien für Mädchen. Unsere Familie schaut sich Programme an, die kluge Mädchen porträtieren. Wir bekommen gesunde, von Mädchen herausgegebene Magazine wie New Moon und besuchen online von Mädchen geführte "Zines" und Websites. Ich werde nicht nur verurteilen, was schlecht ist; Ich werde auch Medien unterstützen und nutzen, die meine Tochter unterstützen!

10. Lerne von anderen Vätern. Gemeinsam haben wir Väter jede Menge Erfahrung, Fachwissen und Ermutigung zum Austausch - also lernen wir voneinander. Ich benutze Tools wie den Newsletter Töchter: Für Eltern von Mädchen (www.daughters.com). Ich habe meinen Einfluss geltend gemacht - zum Beispiel haben die Dads and Daughters-Proteste negative Anzeigen eingestellt. Es funktioniert, wenn wir zusammenarbeiten!

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