Akzeptieren der Diagnose von psychischen Erkrankungen

Das Akzeptieren der Diagnose einer psychischen Erkrankung kann unmöglich erscheinen. Es tut weh. Es kann das Selbstgefühl erschüttern Sie haben im Laufe Ihres Lebens erworben. Vor der Diagnose haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihre Persönlichkeit erworben und hart umkämpft wurde. Du willst niemand anders sein als du. Zu akzeptieren, dass Sie eine Geisteskrankheit haben, ist zunächst furchterregend.

Das Akzeptieren der Diagnose von psychischen Erkrankungen verändert Ihr Selbstbewusstsein

Ich möchte meine Erfahrungen teilen. Rückblick auf vor vierzehn Jahren: Ich bin zwölf Jahre alt. Ich sitze um einen ovalen Tisch. Es ist ein großer Tisch. Viel zu groß für ein Treffen, an dem nur meine Eltern, ich und mein Psychiater beteiligt sind.

Ich habe den größten Teil des Jahres in der psychiatrischen Kinderklinik verbracht. Etwas stimmt mit mir nicht. Ich bin wütend und manisch, deprimiert und verängstigt. Ich habe solche Angst. Mein Psychiater, eine schöne Frau, fängt an zu reden. Meine Beine bewegen sich schnell unter dem Tisch. Meine Füße erreichen den Boden nicht.

"Natalie, das hast du bipolare Störung"Sie sagt mir das mit leiser Stimme. Ich frage mich, warum sie mir nicht sagt, dass ich wieder zur Schule gehen kann und dass die Medikamente bald wirken könnten. In diesem Moment wusste ich nur, dass ich die gleiche Krankheit hatte, die mein Großvater und mein Onkel hatten. Sie waren ziemlich krank. "Natalie?" Sie schaut mich an und ich starre durch den Raum auf ein hässliches Gemälde. Meine Mutter und mein Vater sagen mir, ich solle unserer Ärztin zuhören, dass sie mir etwas sehr Wichtiges zu sagen hat, und ich schaue zu ihr auf.

Ich sah zu meiner Mutter: "Mama, werde ich nimm Lithium wie Opa? "und sie reibt nur meinen Kopf. Sie weint.

Ich kämpfte die nächsten zehn Jahre mit diesen Worten. "Natalie, du hast eine bipolare Störung." Es fühlte sich an, als hätte ich keinen Namen mehr. Ich fühlte mich von den Pillen und Höhen und Tiefen und dem Verlust der Kindheit geprägt. Dies ist vor allem der Grund, warum ich mit Sucht und Alkoholismus zu kämpfen hatte. Aber jetzt, 26 Jahre hinter meinem Gürtel, habe ich mich damit abgefunden. Und das kannst du auch.

Bekämpfung von Gefühlen im Zusammenhang mit der Diagnose von psychischen Erkrankungen

Irgendwann auf unserem Weg zum Wohlbefinden hören die meisten von uns ähnliche Worte. Wir haben eine Geisteskrankheit. Die erste Reaktion könnte Verleugnung und dann Erleichterung sein. Niemand möchte eine haben Geisteskrankheit, die stigmatisiert ist und erfordert Medikamente und konsequente Selbstversorgung, aber wenn Sie mit den Schmerzen einer unbehandelten psychischen Erkrankung zu kämpfen haben, ist ein Grund dafür a Linderung. Zu wissen, dass eine Behandlung verfügbar ist, ist beängstigend, öffnet aber Türen: Das Leben kann stabil und produktiv sein. Aber es ist noch nicht leicht zu akzeptieren. Die Diagnose ist nur der erste Schritt, den viele von uns unternehmen, um eine Genesung zu finden.

Akzeptieren der Diagnose von psychischen Erkrankungen

Nehmen wir an, Sie wurden kürzlich mit einer psychischen Erkrankung diagnostiziert. Die natürliche Reaktion ist Verwirrung und Angst. Sie fragen sich vielleicht: Was kommt als nächstes? Werde ich besser Was macht besser bedeuten? Bin ich wirklich krank? Sie könnten sich selbst davon überzeugen, dass Ihr Psychiater Unrecht hat, Ihre Freunde und Familie nur unwissend sind nichts falsch mit dir. Obwohl dieser Denkprozess zunächst normal ist, kann er die Genesung erschweren. Keiner von uns möchte die Last der Geisteskrankheit tragen. Am Anfang ist es einfach, uns stigmatisierensich zu fragen, ob es uns jemals besser gehen wird oder ob wir überhaupt krank sind.

Zu akzeptieren, dass Sie eine Geisteskrankheit haben, ist erschreckend, aber Sie können sich erst erholen, wenn Sie sich mit der Krankheit abfinden. Zunächst könnte sich die Akzeptanz so anfühlen, als ob Sie es nicht wären die selbe Person Sie waren vor der Diagnose, Sie sind von den Medikamenten gestört Sie nehmen jetzt und die abrupte Veränderung in Ihrem Leben. Es ist wichtig, die Genesung als das zu betrachten Prozess der Akzeptanz. Erforschen Sie die Idee, dass Sie dieselbe Person sind, Sie sind nur eine Person, die sich endlich erholt und erholt. Erinnern Sie sich, dass Sie immer noch die gleiche Musik und das gleiche Essen mögen, die gleichen Leute lieben und die gleichen Träume haben. Aber jetzt können Sie nach ihnen greifen.

Sobald Sie die Diagnose akzeptiert haben, können Sie Ihre Vergangenheit hinter sich lassen, die positiven Erfahrungen darin finden und die Welt mit neuen Augen erkunden - stabil und neugierig.

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