Problemlösung in einer Beziehung

Das Lösen von Problemen in einer Beziehung ist von grundlegender Bedeutung für den Erfolg. Hier sind die grundlegenden Schritte, um Probleme zu lösen und Ihre Beziehung auf Kurs zu halten.

Probleme lösen hat eine Zeit und einen Ort. Problemlösung hat eine Agenda. Problemlösung ist aufgabenorientiert; Es ist kein Machtkampf. Das Lösen von Problemen besteht aus zwei Phasen: einer Problemdefinitionsphase und einer Problemlösungsphase.

Bei der Definition eines Problems:

• Seien Sie genau (beachten Sie, was beide Partner beobachten können)
• Fasse dich kurz
• Drücken Sie Ihre Gefühle über das Verhalten aus, das Gegenstand des Konflikts ist

Bei der Lösung von Problemen:

• Brainstorming-Lösungen
• Bewerten Sie deren Kosten und Nutzen für jeden Partner und für die Beziehung
• Entscheiden Sie sich für die beste Lösung
• Seien Sie bereit, Kompromisse einzugehen. Problemlösung beinhaltet Geben und Nehmen

Auch beim Definieren und Lösen von Problemen:

• Besprechen Sie jeweils nur ein Problem
• Formulieren Sie, was Ihr Partner sagt, und überprüfen Sie die Richtigkeit Ihrer Paraphrase

Denken Sie daran, dass die Einstellung, mit der Sie sich der Problemlösung nähern, sehr wichtig ist. Das Lösen von Problemen erfordert Zusammenarbeit und das Lösen von Problemen erfordert, dass jedes diskutierte Problem als ein gemeinsames Problem betrachtet wird.