Geisteskrankheit: Warum fühlen wir uns in unserem Kampf allein?

Okay. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und überlegen Sie. Was gerade in den Sinn kommt? Ich denke sofort daran, wann ich zum ersten Mal mit einer bipolaren Störung diagnostiziert wurde. Und dann erinnere ich mich an die folgenden Jahre: a Gefühl der Einsamkeit das schien mich nie zu verlassen. Ein Gefühl, mit dem ich immer noch zu kämpfen habe. Auch wenn ich diese Wörter schreibe und mit dem Verständnis, dass diejenigen, die sie lesen, wahrscheinlich tun verstehen. Aber so einfach ist das nicht - das ist es nie.

Alleinsein vor der Diagnose von psychischen Erkrankungen

Ja vorher. Ich weiß nichts über dich, aber bevor ich es war diagnostiziert mit bipolarer Störung und spätere Sucht, Ich fühlte mich alleine. Ich hatte das Gefühl, dass niemand wirklich verstand, warum ich so handelte, wie ich es tat. Ich hatte keine Ahnung, warum ich mich so verhalten habe. Ich war mir sicher, dass ich wollte, dass es aufhört. Ich wollte so handeln, wie ich es mir vorgestellt hatte, wie ich es mir vorgestellt hatte normal Leute taten.

Vor der Diagnose fühlen wir uns allein, weil wir es wissen etwas ist anders an uns. Etwas ist nicht in Ordnung. Oder vielleicht wissen wir es nicht, aber die Menschen, die wir lieben, erzählen es uns. In jedem Fall ist es ein einsames Gefühl.

Sich allein fühlen, wenn die erste Diagnose gestellt wird

Diejenigen von uns, bei denen eine Geisteskrankheit diagnostiziert wurde, verstehen das unmittelbare Gefühl der Einsamkeit. Plötzlich haben wir eine Krankheit! Eine Geisteskrankheit! Plötzlich spüren wir Stigmatisierung und müssen Medikamente einnehmen und Anweisungen befolgen und... Nun, die Liste geht weiter. Unser Team für psychische Gesundheit wird uns mitteilen, dass wir es sind nicht allein - leicht zu sagen, sitzen sie mit unserer Akte in ihren gebildeten Händen ihrem schönen Eichentisch gegenüber!

Geisteskrankheiten sind häufig, Jeder vierte Mensch kämpft irgendwann in seinem Leben, aber es ändert nichts an dem angeborenen Gefühl, der Welt plötzlich fremd zu sein. Ich weiß nichts über dich, aber ich weiß nicht wirklich mögen in der Apotheke für Medikamente in der Schlange stehen, aber das gehört zur selbstversorgungUnd das sorgt dafür, dass wir gesund werden und stabil bleiben.

Sich allein fühlen, wenn man daran arbeitet, die psychische Gesundheit zu stabilisieren

Wenn wir daran arbeiten, Stabilität zu finden - sicherlich keine leichte Aufgabe -, fühlen wir uns vielleicht allein, weil es eine Menge Arbeit ist, gesund zu werden! Arbeit, die hauptsächlich von unserem Engagement abhängt, um gesund zu werden. Schließlich wird uns (wahrscheinlich) niemand Medikamente in den Rachen zwingen oder uns aus dem Bett ziehen. Nein, wir müssen plötzlich die Gesundheit ernst nehmen. Und das ist einsam.

Unsere Krankheit annehmen und uns erlauben, allein zu sein

Sich allein zu fühlen kann eine gute Sache sein! Nachdenk- und Verdauungszeit ermöglicht es uns, einen Blick auf unser Leben, unser Handeln und unsere Gesundheit zu werfen. Aber es gibt einen Unterschied, ob Sie sich von denjenigen, die Sie lieben, oder von denen, die Ihnen bei der Genesung helfen, trennen, als sich Zeit zu lassen Gefühlsich alleine fühlen.

Ich vergleiche es mit dem langfristigen Ende Beziehung. Es tut zuerst weh. aber langsam wird es dir leichter, allein zu sein und dich außerhalb der Grenzen eines anderen Menschen kennenzulernen. Sie wachsen und Sie verändern sich.

Um ein altes Sprichwort zu verwenden: Fortschritt statt Perfektion. Gönnen Sie sich manchmal das Gefühl, allein zu sein - nur nicht zu oft.