Machen Sie es eine Familienangelegenheit

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) kann ein Segen für das Familienleben sein und eine Spontaneität verleihen, die in anderen Familien manchmal fehlt. Die meisten Familien mit einem Kind mit ADHS sind jedoch in das verstrickt, was ich den Großen Kampf nenne. Dieser Testamentwettbewerb stellt ein Kind gegen ein Elternteil und sogar ein Elternteil gegen ein Elternteil. Es kann Jahre dauern, und die ganze Familie leidet.

Der große Kampf beginnt, wenn ein Kind Hausarbeit und Schularbeiten vernachlässigt, Familienpläne ignoriert und die Erwartungen seiner Eltern im Allgemeinen nicht erfüllt. Als Reaktion darauf setzten Mama und Papa immer strengere Grenzen für sein Verhalten und immer strengere Strafen für die Nichteinhaltung der Ziellinie. Sie wissen, was als nächstes passiert.

Das Kind wird wütend, trotzig und entfremdet. Er wirkt eher als ein Kind mit einer schlechten Einstellung als als das, was er ist: Ein Kind mit einem neurologischen Problem.

In diesem Kampf haben weder die Eltern noch das Kind völlig Recht oder Unrecht. Die Eltern fühlen sich verpflichtet, ihr Kind „aufzuräumen“ - und das wiederum, als ob es sich in einem Krieg um seine Unabhängigkeit befinde. Der Kampf endet nur, wenn alle zusammenarbeiten, um ein Umfeld zu schaffen, in dem Verhaltensmuster zugelassen und zur Veränderung angeregt werden. Jedes Familienmitglied muss über ADHS unterrichtet sein und lernen, Lösungen auszuhandeln und seine Erwartungen an alle anderen zu ändern.

Was können Sie als Eltern tun, um diesen Prozess zu starten? Halte an deinem Sinn für Humor fest. Verwenden Sie Familienessen, Gutenachtgeschichten und gemeinsame Aufgaben (wie das Harken von Blättern), um ein Gefühl der „Verbundenheit“ innerhalb der Familie zu fördern. Dann versuchen Sie diese Schritte:

[Kostenlose Ressource: 10 Regeln für Eltern trotziger Kinder mit ADHS]

• Trennen Sie die Person vom Problem. Kinder müssen wissen, dass ihre Eltern sie lieben, egal was passiert. Die meisten Eltern erkennen dies, aber manchmal vergessen wir es in der Hitze des Kampfes.
• Beziehen Sie die ganze Familie mit ein. Da der Große Kampf alle einbezieht, sollten alle an der Suche nach Lösungen beteiligt sein. Konzentrieren Sie sich jeweils auf ein Problem - Hausaufgaben, Morgen und so weiter. Brainstorming-Möglichkeiten, um das Problem zu beheben, und versuchen Sie es jeweils.
• Konzentriere dich auf das Positive. Loben Sie Ihr Kind, wenn es „gestimmt“ ist oder sich bemüht, seine Probleme zu lösen. Wenn er es vermasselt, halte deine Kommentare konstruktiv. Beispiel: "Wir stellen einen zusätzlichen Alarm ein, damit Sie pünktlich aufstehen können" ist hilfreicher als "Warum können Sie nie pünktlich aufstehen?"
• Achten Sie auf das Gleichgewicht der Aufmerksamkeit. Wenn ein Kind ADHS hat, sie Geschwister neigen dazu, weniger elterliche Aufmerksamkeit zu bekommen - und das kann zu Eifersucht und Ressentiments führen. Ermutigen Sie alle Ihre Kinder, ihre Gefühle zu äußern, was in der Familie vor sich geht. Feiern Sie die Leistungen jedes Kindes und erfüllen Sie die emotionalen Bedürfnisse jedes Kindes.

[Warum ist mein Kind so wütend und trotzig? ]

• Halten Sie ADHS nicht geheim. Wenn Ihre Großfamilie weiß, dass Ihr Kind an ADHS leidet, kann es mit Ihnen zusammenarbeiten, um Lösungen für chronische Probleme zu finden. ADHS ist nicht beschämend, und Kinder, die es haben, sind nicht verantwortungslos, faul oder "dumm". Stellen Sie sicher, dass das jeder weiß.
• Mach dir keine Sorgen. Von Kinderärzten über Hausärzte bis hin zu Selbsthilfegruppen, Freunden, Familienangehörigen und Lehrern finden Sie alle Unterstützung, die Sie finden können. Auch wenn all diese Unterstützung das Problem nicht löst, wird Ihr Familienleben dadurch leichter zu handhaben sein.
• Planen Sie eins zu eins. Verbringen Sie einmal pro Woche mindestens 20 Minuten mit Ihrem Kind. Mach genau das, was sie tun möchte (solange es sicher und legal ist). Nehmen Sie keine Anrufe an, sprechen Sie keine Nachbarn an, erledigen Sie keine Besorgungen, bis die 20 Minuten abgelaufen sind. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie diese Zeit jede Woche zur gleichen Zeit zusammen haben, und halten Sie Ihr Versprechen, sofern keine Katastrophe eintritt. Manchmal ist der beste Plan ein monatlicher „Abend“ mit Mama oder Papa, wenn Sie Pizza und Bowling essen gehen oder auf eine Messe gehen. (Wenn Sie mehr als ein Kind haben, brauchen Sie mehrere Abende.)

Egal was passiert, versuche nicht das Gefühl zu haben, dass der Große Kampf jedermanns Schuld ist. Es kommt mit dem Gebiet der ADHS. Das Wichtigste ist, die Familiendynamik zu ändern, die den Kampf fortsetzt. Das ist nicht einfach, aber die Mühe lohnt sich immer!

[Zurück vom Rande: Zwei Familiengeschichten über die oppositionelle trotzige Störung]

Aktualisierung am 11. Dezember 2018