Wie ist es, Stimmen in DID zu hören?

Wie ist es, Stimmen bei dissoziativen Identitätsstörungen (DID) zu hören? Stimmen hören, manchmal bekannt als akustische Halluzinationen, und DID zu haben bedeutet nicht, dass man es ist psychotisch oder wahnhaft. Das Hören von Stimmen ist zwar häufig bei der Erkrankung, es ist jedoch auch ein kompliziertes Thema, für das eine einheitliche Antwort nicht funktioniert. Wir können jedoch immer noch das Phänomen des Stimmenhörens verstehen, wenn wir untersuchen, wie unsere Veränderungen uns beeinflussen.

Das Hören von Stimmen mit DID (und ohne DID) ist relativ häufig

Stimmen hören kann eine normale Erfahrung sein. Die meisten von uns, ob mit einem dissoziative Störung oder nicht, können wir sagen, dass wir irgendwann eine Stimme in unserem Kopf gehört haben. Zum Beispiel haben Sie vielleicht gesagt: "Da ist eine Stimme in meinem Kopf, die mir sagt, ich soll [Aktivität einfügen]." Sogar Entertainer Miley Cyrus spricht in ihrem Song "The Climb" über eine Stimme in ihrem Kopf.

Wahrscheinlich haben weder Miley Cyrus noch Sie sich auf eine andere Stimme bezogen, die außerhalb Ihres Kopfes gesprochen wurde, sondern auf einen Gedanken, den Sie hatten. Gleiches gilt für diejenigen von uns, die DID haben. Wir hören nicht unbedingt echte Stimmen in unserem Kopf, sondern erleben eher lebendige Gedanken. Die Art und Weise, wie wir diese Gedanken erfahren, hängt davon ab, wie stark wir uns von unserem "Selbst" lösen. Infolgedessen hören wir mit DID, die Stimmen hören, tatsächlich dissoziierte Gedanken.

Stimmen hören durch passiven Einfluss

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie wir sehen können, wie wir Stimmen mit DID hören. Ein Weg ist durch passiv ändern beeinflussen. Stimmen durch passiven Einfluss zu hören kann so klingen, als würden wir unsere eigenen Gedanken erfahren und als kämen sie aus unserem eigenen Geist, aber es sind wirklich unsere Veränderungen, die unser Denken beeinflussen. Bei passiver Beeinflussung ist man völlig unabhängig von dem Bewusstsein, dass eine Veränderung vorliegt, da die Gedanken subtiler, verdeckter und schwerer zu bemerken sind.

Passiver Einfluss kann sich auch auf zufällige Weise manifestieren. Vielleicht denke ich daran, einen Apfel zu essen, und scheinbar aus dem Nichts und ohne bewusste Anstrengung habe ich den Gedanken, stattdessen eine Orange zu wollen. Während es so klingt, als hätte ich es mir einfach anders überlegt, ist dies ein Beispiel für eine Veränderung, die passiven Einfluss auf mich hat - ich habe mir nicht bewusst gedacht, dass ich die Orange haben will.

Stimmen hören durch aufdringliche Gedanken ändern

Im Gegensatz dazu können Gedanken, die sich deutlich vom Klang unserer eigenen Stimme unterscheiden, als aufdringliche Gedanken von Älteren angesehen werden, die in der Lage sind, in unser Bewusstsein einzudringen. Dies sind die zuvor erwähnten Gehörhalluzinationen und können Stimmen sein, die sehr klar und deutlich nicht wie unsere eigenen Gedanken oder in unserer eigenen natürlichen Stimme klingen. Sie sind sowohl innerhalb als auch außerhalb unseres Kopfes zu hören und können als außerhalb der eigenen Kontrolle stehend erlebt werden.

Ich erinnere mich an eine Gelegenheit, als ich in war Therapie und ich hörte ein kleines Mädchen auf meinen Therapeuten antworten. Ich hatte keine Kontrolle darüber, was diese kindliche Stimme sagte oder wie sie es sagte. Sie sprach sehr aufgeregt und in solch einem albernen Ton, der mir völlig unähnlich war. Diese süße Stimme eines Kindes manifestierte sich als auditorisch aufdringlicher Gedanke.

Bei einer anderen Gelegenheit erlebte ich einen aufdringlichen Gedanken als eine getrennte und eigenständige Stimme in meinem Kopf. Ich beschimpfte mich laut, weil ich einen Fehler gemacht hatte, und ich hörte eine Stimme in meinem Kopf, die jugendlicher und fröhlicher klang als ich. Dieser Gedanke oder diese Stimme versuchten mich aufzumuntern, indem sie mich ermutigten, die Aufgabe erneut zu versuchen. Ich hatte keinen Namen für diese innere Stimme oder Veränderung, aber ich wusste, dass der Klang nicht direkt von mir kam, weil er nicht physisch wie meine Stimme klang und der Ton anders war. Diese jüngere Stimme kam auch von außerhalb meines Bewusstseins und meiner Kontrolle, indem sie sich in meine Gedanken einfügte.

Hören Sie auf die Stimmen, die Sie hören

In diesem Beitrag haben wir einen einfachen Blick auf ein letztendlich kompliziertes Thema geworfen: das Hören von Stimmen. Es ist wichtig zu erkennen, dass die Erfahrungen der Menschen unterschiedlich sind und dass sie das Hören von Stimmen und Gedanken auf einzigartige Weise tolerieren. Im Allgemeinen höre ich gerne die Stimmen meiner Älteren, weil es normalerweise beruhigend und beruhigend ist. Andere Menschen empfinden das Hören als beängstigend und empfinden es als verrückt und irritierend.

Wie auch immer Sie sich mit dem Hören von Stimmen befassen, ich empfehle Ihnen, sich an die Älteren zu halten und sogar zu versuchen, ein Gespräch zu führen, wenn Sie sie hören. Sei nicht ängstlich. Diese passiven und aufdringlichen Gedanken oder Stimmen können Ihnen eine Welt voller Informationen über Ihre Veränderungen und Ihr System als Ganzes erzählen. Es ist eine andere Form der Kommunikation, die wesentlich ist, um sich selbst zu verstehen und auf dem Weg der Heilung voranzukommen.

Becca ist eine Anwältin für psychische Gesundheit, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, das Stigma gegen psychische Erkrankungen zu beenden. Derzeit schreibt sie ein Buch über ihre Erfahrungen mit dissoziativen Identitätsstörungen. Sie können mit ihr auf verbinden ihr persönlicher Blog, Twitter, Facebook und weiter Instagram.