45 Wege zum Aufbau Ihres Selbstwertgefühls
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Daniela
sagt:6. Januar 2016 um 15:18 Uhr
Großartiger Artikel. Vielen Dank, dass Sie solche hilfreichen, inspirierenden und lebensverändernden Informationen weitergeben. Segen und Umarmungen!
PS ~ Frohes Neues Jahr
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John
sagt:1. Januar 2016 um 23:49 Uhr
Jeanne. Mach weiter. Versuchen Sie es vielleicht noch einmal, aber ein anderer Therapeut. Versuchen Sie im Krankenhaus vielleicht, einen Freund mit ähnlichen Problemen zu finden. Ein Freund, den Sie oft anrufen können. Manchmal hilft es schon, mit jemandem zu sprechen, der die gleichen Probleme hat. Ich habe selbst mit Bitterkeit gelebt. Endlich wurde mir klar, dass alles, was mir weh tat, ich selbst und meine Familie waren. Es ist nicht einfach. Behalten Sie einen guten Geist, wenn möglich.
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Jeanne
sagt:1. Januar 2016 um 13:34 Uhr
Ich habe seit Jahren kein Selbstwertgefühl mehr. Es ist nicht einfach und nahezu unmöglich, wenn Sie an einer klinischen Depression, Angstzuständen, Agoraphobie usw. gelitten haben. jahrelang. Ich habe alle Depressionsbehandlungen ausprobiert und war auch in Therapie. Ich habe auch schwere Panikattacken und zwei Nervenzusammenbrüche. Mein Mann von 50 Jahren hat Alzheimer und er ist meine Bezugsperson??? Meine Familie und Freunde verstehen überhaupt nichts von den Dingen, die ich durchmache, ich habe viele gesundheitliche Probleme Probleme: Lungenembolien, Asthma mit COPD, Fibromyalgie, viele Asthma-Exasperationen, im Krankenhaus häufig. Ich bezweifle, dass ich jemals Selbstachtung haben werde.
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John
sagt:30. Dezember 2015 um 21:34 Uhr
Ich denke, 1,2,6,7,8,9,10,12,15,16,17,20,25,27,28,29,31,32,37,38,39,40,41,45 sind das beste.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich mit # 30 fertig bin. Das könnte nach hinten losgehen.
Mein Bestes sind
9. Dankbarkeit. Ich danke Ihnen vielmals.
27. Übung. Ich habe 4 Tage die Woche gelaufen und es hilft wirklich.
28. Ein Hobby verfolgen. Ich jogge nachts am grünen Gürtel, wenn es sehr dunkel ist. Ich schaue in den Nachthimmel und identifiziere Sternbilder, Planeten, massive Sterne und sogar Satelliten. Es macht Spaß.
41. Verbringen Sie Zeit in der Natur. Ich mache das Ich betrachte Blumen und ihre Farben. Ich schaue auf Unkraut und ihre Überlebensstrategie. Ich betrachte auch wildes Leben.
Gute Liste.
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