"Die ätherischen Öle, die meine Tochter beruhigen"

Zum Zeitpunkt der ADHS-Diagnose meiner Tochter waren die Behandlungsmöglichkeiten begrenzt. Stimulanzien waren im Großen und Ganzen die einzige Wahl. Ich erinnere mich an Ärzte, die mich mit verschränkten Augen ansahen, als ich alternative Therapien für meine Tochter vorstellte. Ich fühlte mich schuldig, das Thema angesprochen zu haben - als ob mein Wunsch, andere Wege zu erkunden, ihre medizinische Autorität bedroht.

Ich fand kaum Unterstützung oder Anleitung für ganzheitliche ADHS-Therapien, wusste aber, dass es in meinem Darm einen anderen Weg geben musste. Und durch jahrelange Versuche und Irrtümer wurde meine Intuition bestätigt, als wir diese Ergänzung fanden Therapien wie ätherische Öle helfen meiner Tochter am besten, mit ADHS, Angstzuständen und Stimmung umzugehen Störung.

Sie benutzt essentielle Öle in Verbindung mit einer Achtsamkeitsroutine, die an vielen Tagen wie ein Rettungsring wirkt und sie über einem stressigen Tag auf Trab hält.

[Essentielle Öle]

Ätherische Öle für ADHS

Wir mischen ätherische Öle mit Trägerölen wie Kokosnussöl und tragen sie auf ihre Haut auf. Dabei achten wir darauf, empfindliche Bereiche wie Augen, Innenohren und Schnitte oder Kratzer zu vermeiden. Wir verdampfen auch die ätherischen Öle in einem Diffusor, der einen feinen Nebel erzeugt und den Raum riecht. Meine Tochter zieht es vor, ätherische Öle in einem Anhänger zu tragen, den sie den ganzen Tag diskret riechen kann. Sie stützt sich insbesondere auf drei Öle:

• Lavendel Öl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Wenn sich meine Tochter am Ende eines stressigen Tages ängstlich oder nervös fühlt, trägt sie es auf die Unterseite ihrer Füße auf oder steckt es in einen Diffusor, damit sie besser einschlafen kann.
• Pfefferminz Öl Erhöht die mentale Konzentration und steigert die Energie, wenn es am Mittag verwendet wird. Meine Tochter fügt es Kokosöl hinzu und reibt es nach dem Training auf schmerzenden Muskeln.
• Schließlich, Vetiveröl ist als das Öl der Ruhe bekannt und fördert in Kombination mit Lavendel ein nachhaltiges emotionales Gleichgewicht. Es ist einer der Favoriten meiner Tochter, dem Badewasser etwas hinzuzufügen, um sich zu entspannen.

[Kostenloser Download: Der ADDitude-Leitfaden zur alternativen ADHS-Behandlung]

Wellness bedeutet für meine Tochter, sich für ihr Leben und ihre Symptome verantwortlich zu fühlen. Zu wissen, dass sie ätherische Öle verwenden kann, wann und wo sie es braucht, stärkt sie. Und als ihre Mutter ist es beruhigend zu wissen, dass sie dieses Tool zur Verfügung hat, während sie weiter wächst.

Aktualisierung am 12. Januar 2018