Wie ich mich für ein papierloses Schuljahr entlastete

January 10, 2020 21:56 | Adhd Apps & Tools
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"Ich werde nicht zulassen, dass Papierstapel, Stapel sperriger Lehrbücher und das drückende Gefühl, überfordert zu sein, meine Chance auf akademischen Erfolg beeinträchtigen", sagt die ADHS-Trainerin, als sie zurück in die Schule geht.

Durch Beth Main
Die Symptome von ADHS gehen möglicherweise auf Ihre Kindheit zurück, obwohl sie nie als solche diagnostiziert wurden. Denke zurück. Haben Sie Ihre Hausaufgaben oft genug verloren oder vergessen, um Ihre Lehrer zu ärgern? Wurdest du als Tagträumer gebrandmarkt? Ist Unordnung eine Lebenseinstellung? Viele Jahre lang haben Sie diese Symptome mit persönlichen Bewältigungsstrategien behandelt, die funktionierten - bis das Leben zu kompliziert wurde und / oder Hormone das Gleichgewicht störten. Wenn Sie sich jedoch Ihr Leben ansehen und denken: "Ich hatte noch nie Probleme. Ich bin pünktlich zur Schule gekommen. Ich habe meine Papiere eingereicht, erst kürzlich hatte ich Probleme. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie weitere Tests auf Alzheimer-Krankheit und andere Probleme mit fortschreitendem kognitiven Verfall benötigen. Obwohl sie häufig ähnliche Symptome aufweisen, ist kein Zusammenhang zwischen einer leichten kognitiven Beeinträchtigung, der Alzheimer-Krankheit und ADHS bekannt. Wenn Sie Fragen zu ADHS haben, versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren, sondern suchen Sie einen Fachmann auf. Ihr Provider wird wissen, ob und wofür Sie getestet werden müssen.
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Ich unterrichte seit sieben Jahren erwachsene Lernende und arbeite außerdem mit Fachleuten und Unternehmern zusammen. Ich helfe ihnen, die Fähigkeiten und Strategien zu entwickeln, die sie brauchen, um die Noten zu bekommen, die sie wollen.

Ich war aufgeregt, einige dieser Strategien auszuprobieren, als ich hat grad die schule angefangen dieses Jahr. Organisation ist ein beliebtes Thema bei Studenten jeden Alters. Obwohl ich eine Weile gebraucht habe, um mein System einzurichten, bin ich jetzt papierlos. Keine Notizen, keine Lehrbücher, keine Ausdrucke von PowerPoint-Präsentationen oder PDFs. Das heißt, keine Ablage, keine verlorenen Aufträge, kein „Wo zum Teufel habe ich das Papier hingelegt ?!“ Ich bin organisiert!

Hier sind meine Geheimnisse für die Organisation. Denken Sie daran, dass es gibt so viele Möglichkeiten, dies zu tun da gibt es erwachsene lernende. Ich werde nicht darauf bestehen, dass mein Weg der Beste ist. Aber es funktioniert bei mir.

> iPad. Obwohl alles andere, was ich besitze, entweder Windows oder Android ist, habe ich mich für das iPad entschieden, weil es überlegene Funktionen zum Aufzeichnen von Notizen bietet. Es gibt eine Must-Have-App, die nur auf dem iPad läuft Notizen machen so einfach wie auf dem Papier, vielleicht sogar noch einfacher. Dazu später mehr.

> Kindle App und Kindle Lehrbücher. Die Hauptattraktion des Kindle ist, dass ich immer das richtige Buch bei mir habe. Ich kann überall und jederzeit lernen. Ich kann Definitionen nachschlagen, indem ich ein Wort hervorhebe. Ein Wörterbuch zu konsultieren erfordert zu viele Schritte. Ich kann mit dem Finger markieren und das Markieren aufheben, wenn ich es mir anders überlege (gut für uns Perfektionisten). Ich kann den Text sogar vergrößern. Eine Einschränkung: Einige Lehrbücher enthalten nicht alle Abbildungen oder Tabellen, die in der Hardcopy-Version enthalten sind. Lesen Sie die Bewertungen und bestellen Sie frühzeitig für alle Fälle.
> Bluetooth-Tastatur. Das Tippen auf dem iPad ist bestenfalls mühsam. (Komm schon, Apple, wo ist der Swype?) Wenn Sie wirklich schreiben möchten, benötigen Sie eine separate Tastatur.

> Eingabestift. Natürlich können Sie jederzeit mit dem Finger Notizen auf dem iPad machen, aber wenn Sie dies längere Zeit tun, ist dies weder präzise noch komfortabel. Ich liebe das Musemee Notier V2. Sie können genau sehen, wo Sie schreiben, und es reagiert sehr schnell. Die meisten Stifte sind wie große, fette Stifte. Das Musemee fühlt und arbeitet wie ein Stift.

> Google Kalender / Google Aufgaben. Zu Beginn des Semesters übertrage ich alle Fälligkeitstermine aus dem Lehrplan in meinen Google Kalender. Ich habe einen separaten Schulkalender erstellt, damit meine Aufgaben eine andere Farbe haben als alle meine anderen Aufgaben. Jeden Morgen benutze ich Google Tasks, um die Arbeit aufzuschlüsseln und genau das aufzulisten, was ich an diesem Tag brauche, um meine Fristen einzuhalten. Dies hilft auch bei dem Gefühl, überfordert zu sein und hält mich davon ab zu zögern weil klar ist, was ich wann tun muss. Die iPad-Apps, die ich verwende, sind Kalender + von Readdle und GoTasks. Auf meinem Android-Handy verwende ich Business Calendar und Google Tasks Organizer.

> Cloud-Speicher. Es ist eine gute Idee, Ihre Daten in der Cloud zu sichern (Online-Speicher). Viele iPad-Apps werden mit Google Drive, Dropbox und Box synchronisiert. Ein weiterer wichtiger Vorteil des Cloud-Speichers besteht darin, dass Sie Ihre Daten sowohl auf tragbaren Geräten als auch auf Ihrem Desktop- oder Laptop-Computer abrufen können, sodass Sie immer darauf zugreifen können.

> Bemerkenswert. Dies ist der Hauptgrund, warum ich ein iPad haben wollte. Wie ich bereits erwähnt habe, ist eine gute App zum Aufzeichnen von Notizen für papierlose Schüler unerlässlich. Es muss einfach sein, Notizen zu machen, Notizen zu lesen und Dinge zu finden. Bemerkenswert ist das alles.

Aktualisierung am 26. April 2017

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