Ich bin dank meines ADHS aus einer Laune heraus nach Kanada gezogen

Dictionary.com¹ definiert Impulsivität als „die Eigenschaft, leicht von emotionalen oder unwillkürlichen Trieben oder von momentanem Verlangen beeinflusst zu werden, ohne sie rational abzuwägen.' Bis zu meiner Diagnose Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) war dies mein Leben mantra.

2017 war ich leicht zu beeinflussen. Tatsächlich so leicht zu beeinflussen, dass ich zustimmte, mit einem alten Arbeitskollegen von Irland nach Kanada zu ziehen. Im Laufe vieler Biere und unter ihrem hemmungssenkenden Einfluss beugte ich mich einem momentanen Wunsch und dachte: „Warum sollte ich nicht nach Kanada ziehen? Das hört sich nach einer guten Idee an."

Und so hatte ich in relativ kurzer Zeit die Papiere unterschrieben, die Tickets gebucht und einen Transatlantikflug bestiegen, um mit einem Visum für zwei Jahre in Kanada zu leben.

Was ist das Problem mit einem spontanen Abenteuer, höre ich Sie fragen? Nun, im Prinzip nichts. Nur hatte ich meine Entscheidung nicht rational abgewogen. Als mein Vater mich fragte, was ich neben dem Leben in Kanada machen würde, reagierte ich defensiv. Ich unterbrach ihn und winkte seine grundlegende (und vernünftige) Frage ab.

Obwohl, was war Ich werde tun? Ich habe damals stark getrunken. Ich hatte nicht die Karriere begonnen, die ich für mich wollte. Ich war frustriert. Ich vermied Selbstbeobachtung und dachte, dass meine Reise ein Versuch war, das Fernweh zu stillen, im Gegensatz zu dem, was es eigentlich war: Tarnung, um die Vielzahl von ADHS-bezogenen Problemen zu verbergen, die mein Leben plagen.

Jedenfalls sind wir gelandet; Ich fing an zu trinken. Und ich habe in den drei Monaten, die ich in Kanada „lebte“, nicht wirklich aufgehört zu trinken, bevor ich es mit dem High-Tail nach Irland zurückbrachte, ohne Geld, ohne Freund und ohne Ahnung, was ich von allem vorhatte.

Es überrascht nicht, dass meine Tarnung nicht gut hielt. Meine Probleme verschwanden nicht, als ich ins Ausland zog. Sie mutierten und wuchsen und mussten mir auf der Heimreise in den Hinterkopf gestopft werden, obwohl ich sie gerne im Frachtraum verstaut hätte, wenn British Airways mich gelassen hätte.

Meine ADHS-Diagnose hat mir geholfen, mich zurechtzufinden

Allerdings war ich lange nicht zu Hause. Aus einem anderen Impuls heraus zog ich nach Glasgow und schlief auf dem Sofa eines Freundes. Entscheidend war jedoch, dass ich in Glasgow blieb. Ich bekam einen Job und eine Wohnung und schmiedete einen Plan für die Zukunft.

Dieser Plan führte zu einer ADHS-Diagnose mit einem Weg zu einem strukturierteren und erfüllteren Leben. Ein Leben ohne Alkohol und ein Leben ohne die Art von großen Impulsen, die mich mitgerissen und auf die andere Seite des Atlantiks gestürzt hatten, ohne viel Ahnung von irgendetwas zu haben.

In Glasgow hatte ich endlich Fuß gefasst.

Der Punkt ist folgender: Ich konnte meinem ADHS nicht davonlaufen und ich konnte es nicht übertrumpfen. So klischeehaft das klingt, so lässt sich meine Situation am besten beschreiben. Also stellte ich mich meinen Problemen und hörte mit dem Trinken auf. Ich habe ein Medikament gefunden, das für mich wirkt. Ich fing an, länger zu trainieren und zu schlafen, und ich verwendete ein einfaches Aufgabenverwaltungssystem, um Ideen zu sammeln und Ziele umzusetzen.

Wie viele Menschen kämpfe ich immer noch mit Impulsivität. Nur habe ich jetzt neue Mantras.

Kämpfen Sie mit Impulsivität? Haben Sie jemals eine große Lebensentscheidung getroffen, ohne lange darüber nachzudenken? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

Quellen

1. Dictionary.com, abgerufen am 1. März 2022.