Der ADHS-freundliche Leitfaden zur Steuererklärung

Es ist Zeit zu Datei Ihre Steuern, NOCHMAL! Habe ich das nicht einfach gemacht?

Was würdest du lieber tun: Arbeit an deinen Steuern oder eine Gabel in dein Auge stecken?

GABEL AB! Ist doch nicht so schlimm. Ehrlich.

Für Menschen mit ADHS ist die Organisation eine der wichtigsten Herausforderungen.

Und Aufschub. Steuern Fühlen Sie sich wie eine überwältigende Aufgabe, da die Projektteile in der Regel nicht organisiert sind. Es ist schwer anzufangen: „Was mache ich zuerst?“ „Es ist so kompliziert.“ „Ich weiß nicht, wo sich etwas befindet.“ „Ich weiß nicht einmal, was ich brauche.“ Es gibt so viele Gründe, sich zu verspäten und vermeiden.

[Sie sind vier Schritte von der finanziellen Sicherheit entfernt]

Es gibt auch das Thema GELD, das auftaucht, wenn wir über Steuern sprechen. Wie viel gebe ich aus? Wie viel spare ich? Habe ich genug Geld, um meine Schulden zu bezahlen? Die Ängste, die mit Geld verbunden sind, verstärken das Gefühl der Überwältigung. Und wir schämen uns oft, zu spät, überfällig, kriminell usw. zu sein. Es kann hilfreich sein, zu verstehen, was Ihnen im Weg steht, und das Selbstbewusstsein zu stärken. Sobald Sie sich einiger Gründe bewusst sind, warum Sie lieber eine Gabel in Ihr Auge stechen möchten, können wir Wege aufzeigen, um diesen Impuls zu verringern!

Halte die Dinge einfach. Was brauchst du, um anzufangen?

1. Erstellen Sie JEDES Jahr eine Datei für steuerrelevante Dokumente für dieses Jahr. Wenn Sie ein Dokument haben, das sich auf die Einreichung Ihrer Steuern bezieht, fügen Sie es in diese Datei ein. (d. h. Grundsteuerrechnungen, Wohltätigkeitszahlungen, Steuerunterlagen von Banken zum Jahresende usw.)

2. Sie benötigen Formulare, um Ihre Steuern einzureichen. Sie werden häufig vom IRS an Sie gesendet. (Wenn Sie sie nicht erhalten haben, sind andere Ressourcen online verfügbar. Viele können ausgedruckt oder bei angefordert werden ihre Website.

3. Sie benötigen Unterlagen (Papiere, Formulare, Quittungen, Erklärungen), um diese Formulare auszufüllen:

• Einkommen aus Arbeit, Banken, Investitionen, Verkäufen usw.
• Ausgaben - Hypothekenzinsen, wohltätige Abzüge, staatliche Einkommenssteuern usw.
• Steuererklärungen der Vorjahre (falls vorhanden und archiviert!)

[Der ADHS-Leitfaden zum Sparen von Geld]

Eine vollständige Liste der Aufzeichnungen, die Sie benötigen (hätten aufbewahren müssen und in Zukunft aufbewahren müssen), und Informationen darüber, wie lange Sie sie aufbewahren müssen, finden Sie unter IRS-Website. Es gibt auch eine praktische Checkliste für die Steuervorbereitung im Internet TurboTax-Website. Wenn Sie wichtige Unterlagen vermissen (Sie wissen, aus dieser Liste von Dingen, die Sie hätten aufbewahren sollen), wie 1099, Bankdokumente usw. ist es normalerweise möglich, zu ermitteln, wo Sie Kopien von den einzelnen Organisationen erhalten können Webseite.

Wenn Sie mit Technologie vertraut sind, gibt es Systeme, die Ihnen dabei helfen, die Übersicht zu behalten. (Sie müssen noch einige Unterlagen in Papierform aufbewahren.)

Microsoft Money, Mint, Quicken und QuickBooks sind Beispiele für Software, die Sie verwenden können, um Ihre Informationen zu speichern, zu organisieren und zu melden, obwohl Sie dafür Daten eingeben müssen!

4. Schaffen Sie den richtigen Raum zum Arbeiten. Welche Voraussetzungen müssen Sie schaffen, damit Sie mit dem Zusammensetzen der Teile beginnen können? Hilft Musik? Hilft es, einen Freund oder ein Familienmitglied zu haben, der / die Ihnen hilft oder einfach nur in der Nähe rumhängt und sein eigenes Ding macht? Arbeiten Sie am besten, wenn Sie einen Termin mit Ihrem Buchhalter vereinbart haben? Hilft es Ihnen, wenn Sie in kleinen Stücken arbeiten und nach jeder Arbeitssitzung eine Belohnung erhalten (ein Nickerchen, Kaffeespezialitäten, ein Glas Wein)?

Arbeiten Sie von DER Frist zurück und setzen Sie Zwischenfristen oder Meilensteine ​​mindestens einen Monat vor dem 15. April (oder jetzt!). Tragen Sie diese Daten in Ihren Kalender ein. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Buchhalter (oder vereinbaren Sie einen Termin mit Ihnen selbst). Blockieren Sie die Zeit in Ihrer Agenda, wenn Ihre Rückkehr relativ einfach ist und Sie Ihre Aufgaben erledigen Steuern selbst.) Einen Monat vor dem Treffen wurde eine Frist festgelegt, innerhalb derer Sie Formulare und Unterlagen zusammenstellen können. Dies hängt wiederum davon ab, ob Sie die Steuern selbst erheben oder einstellen jemand. Wenn Sie eine Geldverwaltungssoftware verwenden, planen Sie, alle Dateneingaben abzuschließen, die Sie zum Abschluss des Jahres der Aufzeichnung vornehmen müssen. Dies bedeutet natürlich, dass Sie auch die Zeit in Ihrer Agenda einplanen, um dies zu tun.

[Verfolgung der mit ADHS zusammenhängenden medizinischen Ausgaben]

Schreiben Sie jede Woche den nächsten Schritt auf und planen Sie ihn dann ein (blockieren Sie die Zeit in Ihrer Agenda und Behandeln Sie es als einen unumgänglichen Termin!) Wo halten Sie die laufenden Steuern zwischen Ihrer Arbeit? Sitzungen? Bewahren Sie sie an einem Ort auf, damit Sie wissen, wo Sie Ihre Unterlagen finden, wenn Ihre nächste Steuerarbeitssitzung ansteht.

Indem Sie den Prozess in Schritte unterteilen, können Sie dieses Projekt viel besser ausführen. Sie werden Fortschritte sehen und selbst bei gelegentlichem Rückschlag werden Sie feststellen, dass das Angreifen von Einzelteilen einen Berg in Maulwurfshügel verwandeln kann. Würdigen Sie sich für Ihre harte Arbeit!

5. Oh, noch eine Sache. Bevor Sie Ihre Steuern einreichen, UNTERZEICHNEN SIE DIE RÜCKGABE!

Aktualisierung am 31. Januar 2018