Mund öffnen, Fuß einsetzen

Wenn Sie an einer ADHS leiden oder mit jemandem zusammenleben, der dies tut, wissen Sie, dass es Teil des Pakets ist, spontan zu sein. Meistens ist das eine gute Sache. Dies hilft uns, auf den Beinen zu denken und übergreifende Lösungen für heikle Probleme zu finden.

Wenn es um Sprache geht, hat Spontaneität jedoch einen Nachteil. Daran wurde ich kürzlich bei einem Coaching erinnert. Als eine Kundin mein Büro betrat, bemerkte sie meine neu hervorgehobenen Haare. "Tolle Frisur", sagte sie. "Es verbirgt wirklich das Grau." Nach einer unangenehmen Stille brachen wir beide in Gelächter aus. Ich sagte zu ihr: „Du hättest sagen sollen:‚ Tolle Frisur. Du siehst wunderschön aus.'"

Nicht jeder Fall impulsiver Sprache ist lustig. Haben Sie jemals einer Frau gratuliert - nur um festzustellen, dass sie kein Kind erwartet? Haben Sie jemals ein Gericht bei einem Potluck-Dinner schlecht geredet - nur um herauszufinden, dass Sie mit der Person sprechen, die es gemacht hat? Einmal habe ich eine Überraschungstoga-Party ruiniert (frag nicht), indem ich sie versehentlich dem Ehrengast gegenüber erwähnt habe! Sie wissen bereits, dass Sie bei gesellschaftlichen Zusammenkünften nicht über Politik oder Religion sprechen dürfen. Hier sind einige andere Möglichkeiten, um zu sehen, was Sie sagen:

Stellen Sie sicher, dass Sie das Thema kennen, bevor Sie an einer Unterhaltung teilnehmen. Wenn Sie mit „Ich weiß, was Sie meinen“ beginnen und dann das Gegenteil von dem sagen, was gerade gesagt wurde, entsteht ein unangenehmer Moment. Sprechen Sie nicht oder nur langsam, bis Sie genau wissen, was Sie sagen möchten.

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Seien Sie nicht zu schnell, um vertrauliche Informationen weiterzugeben. Wie meine Großmutter immer sagte: "Wenn Sie nicht sehen möchten, was Sie gerade auf der Titelseite der Zeitung gesagt haben, sagen Sie es überhaupt nicht."

Wenn Sie wütend sind, warten Sie, bis Sie sich abgekühlt haben, bevor Sie eine Diskussion führen. Um nicht zu schreien, wenn Sie aufgeregt sind, atmen Sie ein und zielen Sie stattdessen auf ein Flüstern.

Wenn Sie jemanden beleidigen, entschuldigen Sie sich sofort. Denken Sie daran, eine gute Entschuldigung bringt keine Entschuldigung mit sich. Richtig: „Das war unhöflich. Bitte vergib mir. “Falscher Weg:„ Tut mir leid, dass ich das gesagt habe. Ich habe vier Stunden Schlaf. Es ist ein Wunder, dass ich sogar klar denken kann. "

Nehmen Sie Papier und Bleistift mit zu wichtigen Besprechungen. Schreiben Sie Ihre Kommentare auf und teilen Sie sie nach Belieben mit Kollegen. Wenn Sie Probleme mit Ihren E-Mails haben, speichern Sie diese für 24 Stunden im Ordner "Draft", bevor Sie sie senden.

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Wenn Sie nach Ihrer Meinung gefragt werden, sagen Sie: "Geben Sie mir einen Moment, um darüber nachzudenken." Die eine oder andere zusätzliche Sekunde verschafft Ihnen Zeit, eine angemessene Antwort zu finden.

Vermeiden Sie Klatsch. Eine Freundin hat vor ihrer Kabine ein Schild angebracht, auf dem steht: „Neuigkeiten über die Enkelkinder, gute Nachrichten und lustige Witze sind willkommen! Klatsch, Beschwerden und Scherze in schlechten Geschmack sind nicht. "

Zu guter Letzt, wenn Sie eine Überraschungsparty veranstalten... viel Glück!

["Oh, nein, habe ich das wirklich gerade gesagt ?!"]

Aktualisierung am 16. Juli 2018