Das Leben der Partei: Wie man große Gespräche anfängt

Small Talk kann ein großes Problem sein, insbesondere für Erwachsene mit ADHS.

Ich möchte freundlich und höflich sein, aber manchmal fällt mir nichts ein, was ich sagen könnte. Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie das gleiche Problem mit einfachen Gesprächsstarter? Hier sind einige Strategien, die ich versuche, wenn mein Kopf leer ist:

1. Kommentieren Sie ein Thema, das Sie beide im Moment gemeinsam haben: das Essen, das Zimmer, der Anlass, das Wetter. Ja, über das Wetter zu sprechen ist ein Klischee, aber es funktioniert. Gute Fragen sind: „Woher kennst du unseren Gastgeber?“ Und „Was bringt dich zu dieser Veranstaltung?“. Behalte es immer auf der positiven Seite. Wenn Sie nicht unglaublich witzig sind, ist es kein guter Zeitpunkt, sich zu beschweren, wenn Sie zum ersten Mal mit einer Person in Kontakt kommen.

2. Kommentar zu einem Thema von allgemeinem Interesse. Ein Freund von mir scannt Google News, bevor er irgendwohin geht, wo er sich unterhalten muss, damit er sagen kann: „Haben Sie gehört, dass Jeff Bezos kauft? Die Washington Post?" oder Wasauchimmer.

3. Stellen Sie eine Frage, die die Leute nach Belieben beantworten können. Meine Lieblingsfrage lautet: "Was beschäftigt Sie in diesen Tagen?" Sie ist nützlich, da die Menschen so ihre Schwerpunkte (Arbeit, Freiwilligenarbeit, Familie, Hobbys) auswählen können. Die „beschäftigte“ Frage ist der unvermeidlichen vorzuziehen (na ja, in New York City unvermeidlich). „Was machen Sie?“ Eine Variante ist: „Was Arbeiten Sie an diesen Tagen? "Dies ist ein besonders nützlicher Ausweichmanöver, wenn Sie wissen, was die Person beruflich macht, aber nicht können merken.

4. Stellen Sie offene Fragen, die nicht mit einem Wort beantwortet werden können.

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5. Stellen Sie eine Folgefrage wenn Sie eine Frage stellen, die mit einem einzigen Wort beantwortet werden kann, anstatt als Antwort Ihre eigenen Informationen anzugeben. Wenn Sie zum Beispiel fragen: "Woher kommen Sie?", Könnte eine interessante Folgefrage lauten: "Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie noch dort leben?"

6. Stellen Sie Fragen zum Kennenlernen. „Welche Zeitungen und Zeitschriften abonnieren Sie? Welche Websites besuchen Sie regelmäßig? “Solche Fragen enthüllen oft eine verborgene Leidenschaft, die zu großartigen Gesprächen führen kann.

7. Reagieren Sie auf das, was eine Person in dem Geist sagt, in dem dieser Kommentar angeboten wurde. Wenn er einen Witz macht, auch wenn es nicht sehr lustig ist, versuche zu lachen. Wenn sie einige überraschende Informationen anbietet ("Wussten Sie, dass die Harry Potter-Reihe mehr als 450 Millionen Exemplare verkauft hat?"), Reagieren Sie überrascht.

8. Seien Sie etwas unangemessen. Ich kann diese Strategie nicht selbst anwenden, weil ich nicht den nötigen Kaugummi habe, aber mein Mann ist ein Meister. Ich habe gehört, wie er Fragen gestellt hat, die zu neugierig oder zu frech erscheinen, und ich empfinde einen leichten Ärger, aber dann sehe ich, dass die Person, mit der er spricht, nicht beleidigt ist. Wenn überhaupt, scheint er von dem Interesse meines Mannes geschmeichelt zu sein.

9. Folge jemandem Gesprächsführung. Wenn jemand offensichtlich einen Verweis auf ein Thema fallen lässt, nehmen Sie diesen Thread auf. Geständnis: Ich habe eine Perversität, die mich dazu bringt, die Menschen in ihren Gesprächswünschen zu vereiteln - ich weiß nicht warum. Ich erinnere mich, dass ich mit einem Mann gesprochen habe, der unbedingt über seine Zeit in Vietnam sprechen wollte und einfach nicht kooperieren wollte. Warum nicht? Ich hätte mich freuen können, ein gutes Thema für die Diskussion zu finden.

10. Versuchen Sie dementsprechend nicht, entgegen der Intuition über Ihr Lieblingsthema zu sprechen, denn Sie werden versucht sein, zu viel zu reden. Dies ist eine Strategie, die ich oft nicht verfolge, aber ich sollte sie befolgen. Ich beschäftige mich mit einem Thema und möchte die ganze Zeit darüber sprechen, mit jedem, den ich treffe, und ich habe viel zu sagen. Mein Mann ist ein Märtyrer des Themas Glück, über das ich die ganze Zeit spreche.

[Lesen Sie dies als Nächstes: Soziale Kompetenzen für Erwachsene mit ADHS]

Aktualisierung am 27. Dezember 2019