Wenn die Sorge Ihrer Tochter mehr ist

Wenn Ihre Tochter mit ADHS ihr jugendliches Alter erreicht, werden Sie ein erfahrener Beobachter ihrer Symptome sein - und Sie werden ein paar Tricks gelernt haben, um ihr bei der Bewältigung zu helfen. Aber wie viel weißt du? Angststörungen?

Die Wahrscheinlichkeit, dass unsere Töchter eine Komorbidität haben Angststörung ist wichtig. 25 Prozent der Kinder mit ADHS leiden darunter, und Mädchen haben häufiger Angstzustände als Jungen.

Jills Tochter Katy, eine Highschool-Studentin in Southampton, New York, ist Mitglied des 25-Prozent-Clubs. "Als ein Therapeut Katy zum ersten Mal mit ADHS diagnostizierte, las ich etwas", sagt Jill. „Das hilfreichste Buch war Verständnis Mädchen mit ADHS. Das Buch sagte voraus, dass ein jugendliches Mädchen mit ADHS eine gute Chance hatte, Angstzustände und eine Stimmungsstörung zu entwickeln, was zu ihrem geringen Selbstwertgefühl beitrug. Das habe ich nie vergessen. “

"Zum 15. Geburtstag von Katie gingen wir bei Ikea auf Einkaufstour. Während eines Großteils des Sommers hatte sie daran gearbeitet, ihr Zimmer zu säubern, zu organisieren und neu zu dekorieren. Wir waren stolz auf ihre großartige Arbeit. Und dann passierte es - eines Nachts kam sie mit zwei Paar Socken in der Hand ins Wohnzimmer. Sie war hysterisch, weil sie nicht wusste, wo sie sie platzieren sollte. Ich steckte sie ins Bett, und sie rollte sich in eine fetale Position und weinte. Ich habe ihre Socken weggelegt. Das war die erste Episode, aber nicht die letzte. Die Vorhersage, über die ich gelesen hatte, kam mir in den Sinn. Angst hatte seinen hässlichen Kopf aufgezogen. “

Angst in unseren Töchtern

Laut Terry Matlen, ACSW, Direktor von addconsults.com und Autor von Überlebenstipps für Frauen mit AD / HD„Junge Mädchen können ihre Gefühle oft nicht erkennen. Angst kann als Nervosität, Magenbeschwerden, übermäßige Sorgen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Albträume oder allgemeines Unwohlsein empfunden werden. In der Regel klagen jüngere Mädchen über körperliche Symptome, während ältere Mädchen sich auf innere Sorgen konzentrieren.

"Wenn Ihr Teenager mit inneren Sorgen zu kämpfen hat, werden Sie vielleicht bemerken, dass sie Was-wäre-wenn-Fragen stellt:" Was ist, wenn ich dieses Semester nicht bestanden habe? "" Was ist, wenn ich die Prüfung nicht bestanden habe? " über mich lachen? "Sorgen sind bei jugendlichen Mädchen weit verbreitet. Wenn sie jedoch die Qualität des Alltags Ihrer Tochter beeinträchtigen und intensiver erscheinen als bei anderen Mädchen in ihrem Alter, sollten sie behandelt werden mit."

Für Ashley, einen Teenager aus London, Ontario, Kanada, war es so. Laut ihrer Mutter Michelle war „Ashley aufgeregt, als ich zur Arbeit musste, und sie war in Panik, wenn ich fünf Minuten zu spät nach Hause kam. Sie war ständig besorgt, dass etwas Schlimmes mit mir oder ihr passieren würde. Als ich von der Arbeit nach Hause kam, musste ich eine halbe Stunde damit verbringen, sie zu umarmen und ihr zu sagen, dass alles in Ordnung sei. “

Bei der 14-jährigen Olivia aus Indianapolis wurde vor einem Jahr ADHS, unaufmerksamer Typ und Dyspraxie diagnostiziert. "Ich bemerkte, dass Olivia begann, sich von ihren Freunden zurückzuziehen und mehr Zeit alleine zu verbringen", sagt ihre Mutter Donna. "Sie war noch nie ein sozialer Schmetterling, aber selbst das gelegentliche Ausschlafen hörte auf. Sie schloss ihr Facebook-Konto und teilte ihren Freunden mit, dass ihr Handy kaputt sei, sodass sie keine SMS schreiben oder anrufen musste. Sie entschied sich, im Auto zu bleiben, wenn wir Besorgungen machten. Im Laufe des Schuljahres wurde sie besessen von Make-up und Haaren, um die sie sich noch nie gekümmert hatte. Fast jeden Abend erzählte sie mir von einem Vorfall in der Schule, bei dem mich jemand „komisch angeschaut hat“.

Wie man Angst diagnostiziert

Was sollten Sie tun, wenn Sie solche Verhaltensweisen bemerken? "Ich schlage vor, dass ein Kind von einem Kinderarzt untersucht wird, um mögliche medizinische Gründe für Verhaltensänderungen wie Kopfverletzungen, Allergien oder Krampfanfälle auszuschließen", sagt Matlen. „Wenn das Kind von medizinischen Problemen befreit ist, die wie Angst aussehen, ist es an der Zeit, die Hilfe eines Kinderpsychologen in Anspruch zu nehmen, der Erfahrung in der Behandlung von ADHS und Angstzuständen hat. Wenn der Psychologe der Ansicht ist, dass das Kind möglicherweise von Medikamenten profitiert, sollte eine Konsultation und Behandlung durch einen Kinderpsychiater erfolgen. “

Die Diagnose von Angstzuständen erfordert Fachwissen, sagt Patricia Quinn, M.D., eine auf ADHS bei Mädchen und Frauen spezialisierte Entwicklungskinderärztin und Autorin / Mitautorin mehrerer Bücher, darunter 100 Fragen und Antworten zur Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Frauen und Mädchen. Quinn sagt, dass Angst ein Nebenprodukt des Lebens mit ADHS oder eine eigenständige Störung sein kann. Wenn Mädchen erwachsen werden, werden sie sich immer bewusster, wie sie anderen erscheinen. "Mädchen im Alter von bis zu acht Jahren fühlen sich möglicherweise durch einen Vorfall, der auf ADHS zurückzuführen ist, verlegen", sagt Quinn. Solche Vorfälle - wenn sie von einer Lehrerin während des Tagträumens ausgelöst werden oder wenn sie die einzige Schülerin sind, die ihr Lehrbuch vergessen hat - machen Angst.

"Wenn ein Mädchen eine echte Angststörung hat, können Stimulanzien die Symptome verschlimmern", sagt Quinn. "Wenn die Angst nach ADHS ist, werden Stimulanzien sie besser machen."

Wann ist es Zeit, Angstzustände mit Medikamenten zu behandeln? Es hängt davon ab, inwieweit Angst das Leben eines Mädchens beeinträchtigt. Eine Phobie über den Schulbesuch ist ernst genug, um eine Behandlung zu verdienen. Eine Angststörung wird typischerweise mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) behandelt.

Werkzeuge zur Bewältigung

Kristin McClure, MSW, eine auf Angstzustände und andere Stimmungsstörungen spezialisierte Therapeutin, empfiehlt eine Kombination aus Elternschaft Techniken, kognitive Verhaltenstherapie und Geist / Körper-Arbeit, entweder vor dem Ausprobieren von Medikamenten oder in Verbindung mit der Einnahme es.

"Die Strategie, mit der Teenager mit Angst fertig werden - Vermeidung - macht es noch schlimmer", sagt McClure. „Wenn ein Kind etwas meidet, um das es sich Sorgen macht, lässt seine Angst nach und es glaubt, Vermeidung sei eine verlässliche Bewältigungsstrategie. Tatsächlich hindert die Vermeidung sie daran zu lernen, dass das, wovor sie Angst hatte, nicht so beängstigend ist. Sich den erschreckenden Dingen zu stellen, ist der Schlüssel zur Linderung der Angst “, sagt McClure.

McClure lehrt Kinder zu erkennen, wie Angst ihre Fähigkeit verringert, das Leben zu genießen und ihre Probleme zu lösen. „Ich frage den Teenager:‚ Was macht dir Sorgen? Hilft es Ihnen, glücklich zu sein? "Normalerweise lautet die Antwort" Nein ". Kinder glauben, dass Sorgen sie beschützen, sie sicherer machen oder die Zukunft auf irgendeine Weise kontrollieren, aber sie irren sich."

McClure sagt, dass eine der besten Strategien für Mädchen darin besteht, ihre Sorgen zu lösen. „Ich frage das Mädchen, ob sie die Ursache ihrer Sorgen beseitigen oder beseitigen kann. Wenn sich ein Kind zum Beispiel Sorgen um seine Noten macht, frage ich: "Was kann getan werden, um diese Sorge zu lösen?" Das Mädchen wird sagen, dass es lernen oder einen Zeitplan für die Hausaufgaben erstellen könnte. Ich sage ihr: ‚Dann mach das und hör auf, dir Sorgen zu machen. '“

Interventionen, die auf die Beziehung eines Mädchens zu seinem Körper abzielen, können hilfreich sein. "Progressive Muskelentspannung und Zwerchfellatmung sind Entspannungsstrategien, die Kindern bei Angstzuständen helfen", sagt McClure. "Meditation und Yoga sind auch von Vorteil."

Donna, Ashleys Mutter, lässt die Eltern mit dieser Weisheit zurück: „Je mehr ich lese, desto mehr wird mir klar, dass ADHS selten in einem Vakuum existiert. Es gibt viele Zustände, die sich mit ADHS-Symptomen überschneiden, und viele Kinder erhalten ungenaue oder unvollständige Diagnosen. Als Elternteil können Sie nicht davon ausgehen, dass Sie alles wissen, was mit Ihrem Kind los ist. Wenn Sie einige Besonderheiten bemerken, können Sie darauf wetten, dass Ihr Kind viel mehr verinnerlicht und möglicherweise in größerer Not ist, als Sie sich vorstellen. “

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Anzeichen von Angst

• SOZIALE VERÄNDERUNGEN. Plötzlich soziale Kontakte meiden - sich weigern, zu Übernachtungen, Partys oder zur Schule zu gehen.
• Plötzliches Eintauchen in Noten. Angst macht es einem ohnehin unaufmerksamen, ablenkbaren Teenager schwer, den Anweisungen eines Lehrers zu folgen.
• OCD-ÄHNLICHE SYMPTOME. Überprüfen und überprüfen Sie die Tür erneut, um sicherzustellen, dass sie verriegelt ist, oder ordnen Sie Objekte „nur so“ an.
• KINDHEITSFOTOS ÜBERARBEITEN. Angst vor Spinnen, Gewittern oder der Dunkelheit, wie sie es tat, als sie ein kleines Mädchen war.
• Missbrauch von Substanzen. Rauchen, Trinken oder Experimentieren mit illegalen Drogen (die beruhigend wirken können).
• Andere Anzeichen von Angst sind Nagelkauen, starke Schreckreaktionen, hohe Selbstkritik, Wutausbrüche, Frustration und häufiges Wasserlassen.

Aktualisierung am 26. März 2018