Das ADHS Soul Shine Kit: Bauen Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes auf

Der 5-Stufen-Plan zum Aufbau des Selbstwertgefühls Ihres Kindes

Jedes Kind wird mit Geschenken geboren. Ein Kind mit dem faszinierenden Merkmal Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) besitzt außergewöhnliche, aber sie können versteckt sein. Und wenn sie gefunden werden, können sie schwer auszupacken sein.

Ich höre von ADHS Eltern die sagen, sie brauchen einen Plan, der ihnen dabei hilft. Nun, Ihr Wunsch wurde erfüllt. Ich habe einen Fünf-Stufen-Plan, den so genannten Exzellenzzyklus, der die Gaben Ihres Kindes für alle sichtbar macht.

Der Plan funktioniert am besten, wenn Sie Ihr Kind mit ADHS auf die richtige Weise lieben - mit positive elternschaft. Versuchen Sie zunächst, ihren Geist und ihr Wesen einzufangen. Sieh zu, höre zu und interagiere mit ihr und mache dir keine Gedanken darüber, was zu tun ist. Bleib einfach bei ihr. Sie werden kommen, um zu sehen, wer Ihr Kind ist.

Bevor sie als schlau oder dumm, fleißig oder faul, sportlich oder klotzig, freundlich oder wortkarg bezeichnet wird, Ein Elternteil spürt normalerweise die Anfänge dessen, wer er ist, bevor er als ADHS oder XYZ bezeichnet wird Kind ist. Halt daran fest!

Zweitens, hören Sie den Diagnostikern nicht viel zu. Aus der Notwendigkeit heraus vereinfachen Diagnostiker. Wir vermissen die Feinheiten, die Komplexität und den Reichtum, der den Geist eines Kindes ausmacht. Es ist traurig zu sehen, wie viele Kinder diese Essenz verlieren, wenn sie erwachsen werden. Sie können den Geist Ihres Kindes schützen, indem Sie ihn bemerken, benennen und nähren.

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Der Zyklus der Exzellenz wird den Rest erledigen. Ich habe es oft benutzt - und es von anderen Eltern gesehen. Der Plan wird Ihrem Kind dabei helfen, mehr zu tun, als im Leben auszukommen. Sie wird gedeihen und dahinter aufsteigen, wo sie, ihre Lehrer und sogar Sie vielleicht gedacht haben, dass sie könnte. Jetzt fangen wir an.

Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf: Erstellen Sie eine vernetzte Kindheit

Viele Kinder wachsen unzusammenhängend auf. Sie mögen materielle Vorteile haben, aber ihnen fehlt der wichtigste Vorteil: die emotionale Verbindung zu Menschen, Orten und Aktivitäten, die sie lieben.

Ein verbundenes Kind fühlt sich in eine Welt verwickelt, die größer ist als es selbst. Er fühlt - und fühlt ist das entscheidende Verb - gehalten von liebenden Armen. Dieses Gefühl der Verbindung geht tiefer als Überzeugungen oder Wissen.

Verbindung ist eine Impfung gegen Verzweiflung, ein Vitamin, das das positive Wachstum fördert. Ich nenne es das andere Vitamin C „Vitamin Connect“. Natürlich ist der Schlüssel zur Entwicklung eines jeden Kindes die Liebe, die das Gefühl der Verbundenheit erzeugt.

[Warum Lob für Kinder mit ADHS so wichtig ist]

Wenn ich Sie auffordere, eine vernetzte Kindheit zu schaffen, beziehe ich mich nicht auf elektronische Verbindungen - Mobiltelefone, Instant Messaging und das Internet. Ich bin keine Luddite, die sich drängt, die Uhr zurückzudrehen. Elektronische Geräte wie Eiscreme, Spinat, Vitamine oder alles andere werden jedoch am besten in Maßen serviert.

Ein verbundenes Kind hat mehrere positive Bindungspunkte, die es an seinem Platz halten, es stabilisieren und ihm Freude und Orientierung geben. Die Verbindung zur Familie steht im Mittelpunkt. Aber „verbunden“ bedeutet nicht „ohne Konflikt“. Das Gegenteil von Verbindung ist kein Konflikt, sondern Gleichgültigkeit. Der Weg, eine verbundene Familie zu gründen, führt über Zeit zusammen verbringen, reden, interagieren, diskutieren, streiten, sogar kämpfen. Nicht ausrücken. Machen Sie gemeinsam Ausflüge, machen Sie Ausflüge in die Eisdiele. Ehrentraditionen, Rituale, Feiertage und Geburtstage.

Das Schöne an einer verbundenen Kindheit ist, dass sie jedem zur Verfügung steht. Es ist frei. Es gibt keinen Test, den man bestehen muss, keine Kleiderordnung oder Zusage erforderlich. Wenn Sie Ihrem Kind mit ADHS helfen, Verbindungen herzustellen, sollten Sie Ihre größten Anstrengungen unternehmen.

Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf: Fördern Sie das Spiel

Verbindung führt zu Schritt zwei im Zyklus der Exzellenz - abspielen.

Spielen ist jede Aktivität, die a Fantasie des Kindes und macht seine Gedanken aufleuchten. Sie können spielen, während Sie Ihr Bett machen, und sich vorstellen, dass die Laken Geister oder Wände von wogenden Höhlen sind. Sie können an der Lösung eines Geometrieproblems „mitspielen“, indem Sie einen Proof nach dem anderen basteln, bis der eleganteste herausspringt. Sie können sogar im Hinterhof Hundekot „spielen“, wie es mein Sohn Tucker tut. Er rast mit unserem Jack Russell Terrier, Plastiktüte in der Hand, einen Stapel nach dem anderen aufnehmend.

Wenn Kinder spielen, entdecken sie die Welt und was für einen Geist sie haben, was sie lieben und wovon sie mehr wollen. Sie wachsen. Sie entwickeln Gefühle von "Ich kann es tun" und "Ich möchte es tun", die Gefühle, sich auf morgen zu freuen. Solche Gefühle sind starke Prädiktoren für ein glückliches Leben, weitaus bedeutender als auf Sportfeldern gewonnene Bestnoten oder Trophäen.
Eine Übung, die von enthusiastischem Spiel inspiriert ist, legt Gewohnheiten der Disziplin fest.

Nehmen Sie zum Beispiel meinen 15-jährigen Sohn Jack. Ich gab ihm eine AquaSkipper letztes Weihnachten. Es ist ein Aluminium-Apparat mit Tragflügeln und Glasfaserfedern, mit dem Sie über das Wasser fliegen können, indem Sie auf Pedalen auf und ab hüpfen. Letzten Sommer hat er es zusammengebaut und für die Jungfernfahrt auf unserem Lieblingssee mitgenommen. Er sank - oft. Aber er blieb dran. Er fing an, besser zu werden. Jacks Beharrlichkeit mit dem AquaSkipper breitete sich auf andere Bereiche seines Lebens aus.

Zu viele Eltern, Lehrer und Trainer machen den Fehler, an dieser Stelle einzuspringen - überspringen Sie die Schritte 1 und 2. Wenn Probleme auftauchen, bitten sie das Kind, sich mehr anzustrengen, zu üben, zu üben, zu üben. Ein Kind mit ADHS zu bitten, sich mehr anzustrengen, ist wie eine kurzsichtige Person zu bitten, stärker zu blinzeln. Brillen funktionieren besser. Eine vernetzte Kindheit schaffen und Spielmöglichkeiten eröffnen, das gibt die Brille. Sobald sie vorhanden sind, läuft der Exzellenzzyklus mit dem Autopiloten.

Bauen Sie Selbstachtung auf: Helfen Sie ihm, ein Problem zu meistern

Wie Jack herausfand, ist es für den zukünftigen Erfolg entscheidend, eine herausfordernde und wichtige Aktivität zu meistern. Ich sage nicht, dass ein Kind in etwas das Beste werden muss. Das Beste zu sein ist das falsche Idol, das unsere Kultur verehrt. Was zählt, sind Fortschritte.

Sich bei einer Aktivität zu verbessern, ist die mächtigste Kraft zum Bauen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen eines Kindes.

Meisterschaft ist auch ein starker Motivator. Die Eltern fragen mich: „Wie kann ich mein Kind motivieren?“ Die Antwort ist, es so auszurichten, dass es in einer für ihn herausfordernden und wichtigen Tätigkeit Meister wird - um Fortschritte zu erzielen.

Jedes Kind oder jeder Erwachsene möchte mehr von dem tun, was er besser kann. Der Versuch, eine Aktivität zu meistern, kann jedoch einen Nachteil haben. Wenn es Ihrem Kind nicht besser geht und es sich nur frustriert fühlt, kann dieser Schritt zu einem Vertrauensverbesserer werden, zu einem Des-Motivator.

Eltern oder Lehrer müssen dies unbedingt tun ein Kind gründen, um Fortschritte zu machen. Jedes Kind kann in so gut wie allem besser werden, wenn es ermutigt und unterrichtet wird.

Selbstachtung aufbauen: Anerkennung geben

Wenn ein Kind ein Problem gemeistert hat, geben Sie ihm Anerkennung dafür. Als Jack den AquaSkipper beherrschte, gratulierten ihm Familie und Freunde zu seinen Fortschritten. Jack strahlte. Es war toll zu sehen.

Mit Anerkennung meine ich nicht, ihm einen Preis oder eine Hauptrolle im Schulstück zu verleihen. Ich meine, dass jemand - ein Lehrer, ein Teamkollege, ein Elternteil oder ein Freund - ihm einen Klaps auf den Rücken oder ein Schweigen gibt nicke, ein Wort oder eine Geste, um ihm mitzuteilen, dass die Person den Fortschritt, den sie gemacht hat, bemerkt und schätzt gemacht.

Diese Anerkennung stärkt das Selbstvertrauen, das Selbstwertgefühl und die Motivation, die die Meisterschaft hervorgebracht hat. Es verbindet das Kind auch mit der Person oder Gruppe, die es erkannt hat.

Die wichtigste Behandlung für ADHS - oder für jedes Kind in jedem Alter - besteht darin, in diesen Kreislauf der Exzellenz einzutreten. Es ist für alle offen, überall und immer. Eltern sollten sich in diesem Zyklus weniger Gedanken über die Noten als über die Fortschritte ihres Kindes machen.

Ein Kind kann in der Schule schlechte Noten bekommen, befindet sich aber immer noch im Kreislauf der Spitzenleistungen. Seine Zukunft ist rosig aus. Ein anderes Kind kann Bestnoten bekommen, aber es lebt eine getrennte, freudlose Kindheit. Natürlich ist seine Zukunft nicht so rosig aus.

Ich fordere Sie dringend auf, diesen Zyklus ernst zu nehmen und im Alltag Ihres Kindes anzuwenden. Dies ist der zuverlässigste Weg, um die Geschenke Ihres Kindes auszupacken und ihm dabei zu helfen, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Begierde, Begeisterung, Freundlichkeit und sogar moralische Aufrichtigkeit zu entwickeln.

Ihr Kind wird nicht nur enorm profitieren. Das wirst du auch.

Auszug aus Superparenting für ADS: Ein innovativer Ansatz zur Aufzucht Ihres abgelenkten Kindes, von Edward M. Hallowell, M. D. und Peter S. Jensen, M. D. © 2009 by Edward M. Hallowell, M. D. und Peter S. Jensen, M.D.

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Aktualisierung am 29. September 2019