Warum sind Morgen die schlechtesten überhaupt für ADHS-Familien

Kinder mit ADHS aufwachen

„Der Morgen ist definitiv der schlimmste Teil des Tages. Es ist schwierig, meinen 8-Jährigen aus dem Bett zu bekommen. Wir öffnen sein Fenster, um frische Luft hereinzulassen, und ich Spritz Lavendel Raumspray vor dem Duschen. Einige Dinge funktionieren für eine Weile, aber dann die Neuheit lässt nach und wir müssen etwas Neues ausprobieren. “

„Mein Sohn leidet an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS), Depressionen und SELTSAM. Am Morgen ist es so schwer, ihn aufzuwecken. Ich rufe seinen Namen und schüttle ihn. Ich habe versucht, Alarme für ihn einzustellen, aber er wird es tun durchschlafen. Ich habe sogar versucht, sein Gesicht mit Wasser zu besprühen; Nichts scheint zu funktionieren. “

„Meine Tochter hat Mühe aufzuwachen. ich habe machte einen Tagesplan für sie zu folgen, aber sie schläft einfach ein. Es spielt keine Rolle, was in ihrem Zeitplan steht, wenn sie schläft. Ich muss mich neben sie setzen, um sie wach zu halten und ihr zu geben Schritt für Schritt Anleitung für ihre Morgenroutine, bis sie wirklich wach ist. “

"Es ist ein Training, das meine 6-jährigen Zwillinge mit ADHS weckt. Ich muss sie dehnen, damit sie es nicht sind zu wackelig in der Schule. Mein Sohn wird irgendwann aufstehen, wenn ich mit einem großen Gymnastikball mit ihm spiele, aber meine Tochter weigert sich überhaupt aufzustehen, deshalb muss ich sie vom Etagenbett heben. ich mache Strecken und Yoga Aber sie versucht immer noch, zur obersten Koje zurückzulaufen und sich unter ihrer Decke zu verstecken, wenn ich mich für eine Sekunde abwende. “

„Meine Tochter hat ADHS und Autismus sensorische Probleme. Sie ist morgens immer müde und oft auch sie Kleider stören sie. Das Anziehen kann zwischen zehn und 45 Minuten dauern, bis sie sich überhaupt nicht mehr angezogen hat. Sie liegt weinend auf ihrem Bett und wirft ihre Kleidung an die Tür. Ich stehe um 5:30 Uhr auf, damit ich die Mädchen um 6:15 Uhr aufwecken und uns um 7:30 Uhr aus der Tür holen kann. Früher wollte ich sie so lange wie möglich schlafen lassen, aber ich konnte die chaotische Panik nicht ertragen, alle dazu zu bringen, sich fertig zu machen. Sie werden nicht unbedingt angezeigt, aber wir beginnen den Prozess. Auch wenn sie früher aufstehen müssen, können sie sich zumindest auf die Couch legen und etwas essen und sich etwas ansehen, bevor sie sich wirklich bewegen müssen. “

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ADHS-Medikamentenstrategien am Morgen

„Morgens versuche ich, meine 7-Jährige mit ADHS & ODS leicht zu wecken - gerade genug, damit sie ihre Pille nehmen und dann wieder ein bisschen schlafen kann. Wenn sie Medizin hat bereits begonnen Wenn sie aufwacht, läuft der Morgen reibungslos, aber das funktioniert nicht jedes Mal und es gab viele schwierige Morgen. Ich bin zu spät zur Arbeit gekommen, habe wichtige Besprechungen und Termine verpasst, habe Angstmedikamente bekommen und habe wegen der schwierigen Tage Freunde verloren. Sie ist aus dem Haus gegangen und die Straße entlang gefahren. hat unsere Garage verwüstet; zerstörte ihre Kleidung; Bögen und Pferdeschwänze herausgerissen; warf ihr Frühstück durch die Küche - alles, weil wir sie baten, sich anzuziehen oder ihre Schuhe anzuziehen. Als wir das Wrack aufräumen und sie in ihre Kleidung und dann ins Auto ringen, setzt die Medikation ein und sie kommt zur Schule und ist ein perfekter Engel für ihren Lehrer. “

„Mein Sohn ist sehr klein für sein Alter Frühstück ist wichtig. Es ist eine schwierige Balance: Wenn ich ihm seine Medizin zu früh gebe, hat er keinen Appetit und isst nicht. Wenn ich mich von seinen Störungen ablenken lasse und seine Medizin nicht pünktlich in ihn einbringe, dann weiß ich, dass ihn das für einen harten Morgen in der Schule vorbereitet, bis er einsetzt. "

„Unser Sohn ist völlig unfähig, seinem Morgenprogramm zu folgen, bis seine Medikation einsetzt. Er ist in Hyper-Drive; laute Geräusche machen und absichtlich nerven sein Bruder. Zum Glück kommt er nie zu spät zur Schule, weil er den Gedanken nicht ertragen kann, zu spät zu kommen. Es wird keine Hygiene durchgeführt, aber er schafft es zur Schule. "

"Wenn das Medikament noch nicht angekommen ist, nur Anziehen braucht meine Tochter für immer. Es gibt kein Fernsehen, Lesen oder irgendetwas, das ihr Spaß macht, bis sie sich angezogen hat, aber sie rennt immer noch herum, rollt sich im Bett herum und lacht und kichert, wenn wir sie bitten, sich anzuziehen. Wir haben es versucht sanft erinnern, flehen, belohnen, bestrafenDinge wegnehmen zu lassen - nichts hat irgendeine Auswirkung. Ihr zu erklären, dass wir uns auf den Weg machen und hinausgehen müssen, weil wir auch pünktlich zur Arbeit sein müssen, wirkt sich ebenfalls nicht aus. Es ist jeden Morgen ein Albtraum. “

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"Unser Sohn ist ohne seine Medikamente von allem abgelenkt, was ich ihm erst beim Frühstück gebe, weil er sonst keinen Appetit hat. Es ist ein ständiger Kampf, um ihn neu zu konzentrieren auf die wenigen Aufgaben, die er erledigen muss. Leider scheint der einzige Motivator zu sein erhobene Stimmen und Privilegien wegnehmen. Ich fühle mich immer schrecklich, wenn ich ihn abgesetzt habe, weil es mich so traurig macht, dass ich jeden Morgen so gehe. “

Der Kampf um die Aufrechterhaltung der Arbeit... und um die Kontrolle über ADHS-Symptome

"Mein Sohn schläft unruhig, aber wenn es Zeit ist, zur Schule aufzustehen, schläft er so tief, dass ich Mühe habe, ihn zum Aufwachen zu bringen. Je mehr ich stöhne, desto aggressiver wird er. Wenn er sich schließlich mit dem Frühstück vor sich hinsetzt, kann es bis zu einer halben Stunde dauern, bis er überhaupt anfängt, es zu essen. Ich muss anderthalb Stunden Zeit für Dinge lassen, die theoretisch in 20 Minuten erledigt werden könnten. Ich hasse es, ständig zu nörgeln; es macht ihn wütend auf mich und ist kein guter Start in den Tag. “

„Meine 10-jährige Tochter und ich sind beide kombinierte ADHS-Typen. Wir sagen immer, dass wir früher aufstehen werden, aber wir tun es nie und haben immer nur 30 Minuten Zeit, um uns auf die Arbeit und die Schule vorzubereiten. Sobald ich auf bin, kann ich so ziemlich bei der Arbeit bleiben, um mich fertig zu machen, aber während ich mich fertig mache, muss ich es tun überprüfe sie ständig. An manchen Tagen dauert es 20 Minuten, bis sie ihre Schuhe angezogen hat. Einige Morgen sind schlimmer als andere - weil sie eine bestimmte Frisur haben möchte oder nicht finden kann Die bequeme Hose, die sie tragen möchte. Eines Morgens waren wir spät dran, weil ich es verloren habe und uns beide zum Weinen gebracht habe, also mussten wir uns entschuldigen und umarmen, damit wir den Tag nicht traurig überstanden haben. "

"Mein 9-jähriger Sohn kann sich anscheinend nicht erinnern, was er jeden Morgen tun muss, obwohl es jeden Tag dasselbe ist! Aber das Schlimmste ist, dass ich denke, er zieht sich an, zieht seine Schuhe an usw., aber dann finde ich heraus, dass er noch nicht fertig ist! Ich sage, "Was hast du die ganze Zeit gemacht?" Oh, er nahm einen Ball und fing an, ihn zu hüpfen. sah etwas in seiner Schublade an. Wer weiß? Wie schwer ist es, sich anzuziehen, und warum kann er das Konzept "Mach nichts anderes als dich fertig - es ist fast Zeit zu gehen!" Nicht verstehen? Ich habe das Gefühl, ich muss ständig nach ihm sehen, um sicherzugehen, dass er tut, was er tun soll. “

„Wir haben täglich Mühe, uns rechtzeitig auf die Schule vorzubereiten. Jedes Mal, wenn ich nach ihm schaue, isst er immer noch nicht und ist nicht angezogen. Er zieht seine Schuhe an und immer und immer wieder ausziehen weil der Klettverschluss nicht perfekt ist; seine Socken sind an seinen Händen anstatt an seinen Füßen; er benutzt seine Zahnbürste als Trommelstock auf dem Waschbecken; Er starrt weg, Zahnpastatube in der Hand. Oh mein! Aber durch die Kämpfe wachsen und lernen wir! Eines Tages werden wir es richtig machen... ich hoffe. "

Erzähl uns: Was ist dein größter Kampf am Morgen?

[Nix Morgen Chaos mit dieser zweiteiligen Routine]

Aktualisierung am 22. April 2019