ADHS und die Kunst der Beharrlichkeit: Vermittlung von Fähigkeiten zur Zielsetzung

Die Fähigkeit, ein Ziel zu setzen und darauf hinzuarbeiten, ohne abgelenkt zu werden, ist entscheidend für den Erfolg eines Kindes mit ADHS in der Schule. Ein Erstklässler kann seine Klassenarbeiten abschließen, um in die Pause zu kommen. Ein Teenager kann im Laufe der Zeit Geld verdienen und sparen, um etwas zu kaufen, was er will. Dies ist einer der letzten Führungsqualitäten zu reifen, und Eltern und Lehrer werden oft ungeduldig mit Kindern, wie es sich entwickelt. Bis die zielgerichtete Beharrlichkeit einsetzt, werden Jugendliche hauptsächlich vom Hier und Jetzt beeinflusst. Wenn ein Kind nicht begriffen hat, dass die Hausaufgaben die Zeugnisnoten beeinflussen, was sich auf das College und den Job auswirkt, den es erhalten wird, wird es von irgendetwas von unmittelbarem Interesse von der Arbeit abgehalten.

Ziele im Klassenzimmer erreichen

Bitten Sie die Schüler, sich kleine, erreichbare Ziele zu setzen. "Ich werde sehen, ob ich meine Rechenaufgabe mit nicht mehr als zwei Fehlern beenden kann" oder "Ich werde meine behalten." Hände auf dem Weg zum Mittagessen in der Schlange. “Das spezifische Ziel ist weniger wichtig als der Akt des Einstellens es. Helfen Sie Kindern, frühe Ziele klein und realistisch zu gestalten, damit sie Erfolg haben.

Demonstrieren Sie die Zielsetzung. "Heute werde ich daran arbeiten, zu bemerken, wenn die Kinder gut arbeiten", könnten Sie ihnen sagen. „Kannst du mich dabei erwischen? Warum gibst du mir nicht einen Daumen hoch, wenn du hörst, wie ich jemandem einen positiven Kommentar zu der Arbeit gebe, die er gerade leistet? "

Ziele in der Schule setzen - und erreichen

Loben Sie die Kinder für die harte Arbeit an schwierigen Aufgaben. "Du hast mir gesagt, dass du das Schreiben hasst", könnte man sagen, "also war ich beeindruckt, dass du eine halbe Seite füllen konntest!"

Diskutieren Sie in der Klasse über die Überwindung von Hindernissen. Bitten Sie die Kinder, über Zeiten nachzudenken, in denen sie auf eine Straßensperre stoßen, um etwas zu erreichen. Haben sie aufgegeben oder einen Weg um die Straßensperre gefunden? Können sie sich etwas einfallen lassen, das sie möglicherweise getan haben, um das Problem zu beheben, wenn sie aufgegeben haben? Verwenden Sie Athleten als Beispiel. Sind Superstar-Athleten talentiert geboren? Wie sind sie so gut geworden? Sprechen Sie über realistische oder unrealistische Ziele - über die wir die Kontrolle haben und über die wir keine haben.

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Lassen Sie die Klasse ein gemeinsames Ziel setzen. Ein gutes Klassenziel könnte sein, dass 85 Prozent der Klasse jede Woche Hausaufgaben machen. Lassen Sie die Schüler darüber sprechen, was sie tun können, um das Ziel zu erreichen. Vereinbaren Sie eine Klassenbelohnung, wenn sie das Ziel erreichen - oder einen Bonus, wenn sie es überschreiten.

Stellen Sie eine persönliche Verbindung mit Kindern her, bevor Sie sich Ziele setzen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, wie Sie den ADHS-Schülern in Ihrer Klasse helfen können, sich geschätzt und beliebt zu fühlen. Erfahren Sie mehr über die Interessen jedes Einzelnen und führen Sie ein Gespräch mit ihm. Sprechen Sie mit ihm privat über etwas, mit dem er möglicherweise zu kämpfen hat, und fragen Sie ihn, ob er bereit ist, sich ein Ziel mit Ihnen zu setzen. "Mir ist aufgefallen, dass du länger brauchst als andere Kinder, um dich niederzulassen, wenn du aus der Pause kommst. Warum protokollieren wir nicht, wie lange Sie eine Woche lang jeden Tag brauchen, und versuchen dann, die Zeit nächste Woche zu überbieten? "

Ziele setzen und zu Hause erreichen

Nutzen Sie die Interessen Ihres Kindes als Ausgangspunkt für die Festlegung eines Ziels. Sie können das Beharren auf Aufgaben unterrichten, indem Sie ihn dazu ermutigen, Geld für ein Spielzeug oder eine Aktivität zu sparen, die er ausführen möchte.

Erstellen Sie Belohnungen, die Ihr Kind schnell verdienen kann. Ein häufiger Fehler ist, dass das Kind härter und länger arbeitet, um die Belohnung zu verdienen, als es kann. Für kleine Kinder ist es ein guter Ansatz, 10 Minuten Hausaufgaben zu machen, gefolgt von 10 Minuten Videospielen, und dann die Zeit, die sie arbeiten müssen, schrittweise zu verlängern (oder zu warten).

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Aufgaben zuweisen. Für Kinder mit ADHS kann die Hausarbeit schnell und einfach erledigt werden, und Sie müssen ihn möglicherweise dabei beaufsichtigen. Zeit und Aufwand können schrittweise erhöht werden.

Schaffen Sie Anreize, um Ihr Kind zu ermutigen, weiter auf das Ziel hinzuarbeiten. Wenn sie für ein Spielzeug sparen möchte, machen Sie ein Foto des Spielzeugs und schneiden Sie es in ein Puzzle. Geben Sie dem Kind jedes Mal ein Puzzleteil, wenn es dem Ziel einen Schritt näher kommt. Wenn das Rätsel abgeschlossen ist, bekommt sie die Belohnung.

Verwechseln Sie Ihre Ziele nicht mit denen Ihres Kindes. Sagen Sie keinem Kind, das 10 Prozent seiner spanischen Hausaufgaben abgibt, "Ich möchte, dass Sie sich verpflichten, alle spanischen Hausaufgaben zu erledigen." Schlagen Sie vor, dass die Verbesserung des Abschlusses der Hausaufgaben auf Spanisch ein würdiges Ziel sein könnte, und fragen Sie ihn, wie viele Hausaufgaben er für realistisch hält tun. Fragen Sie dann, ob er bereit ist, sich ein Ziel für die Erledigung der spanischen Hausaufgaben zu setzen, niedrig anzufangen und sich hochzuarbeiten.

Setzen Sie sich ein Familienziel, zu dem jeder beitragen kann. Halten Sie ein Familientreffen ab, um ein Problem zu besprechen, das gelöst werden muss. Lassen Sie sich von allen Familienmitgliedern darüber informieren, wie das Problem gelöst werden kann, wie die Zielerreichung überwacht wird und wie hoch die Belohnung sein kann, wenn das Ziel erreicht wird.

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Aktualisierung am 15. Mai 2018