Zu Hause schweben: Wie gut gemeinte Eltern die Entwicklung von Führungsfunktionen bedrohen können

Ungefähr ein Jahr bevor COVID virtuelles Lernen erforderte, begann ich, Online-Termine für die Familien anzubieten, mit denen ich zusammenarbeite. Es gab eine Lernkurve. Aber im Laufe der Zeit haben meine Kunden - hauptsächlich Jungen im Alter von 11 bis 16 Jahren mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADS) - es geschafft, Online-Termine zu vereinbaren und unsere Zeit produktiv zu nutzen. Und ich wurde noch klüger zu wissen, wann diese Jungs abgelenkt waren oder ihre Gedanken woanders hin wanderten.

Einige der Lektionen, die ich gelernt habe, können hilfreich und nützlich sein, wenn Sie mehr unternehmen FernunterrichtAber lassen Sie mich betonen, dass keine dieser Strategien produktiv sein wird, wenn Sie durch ständiges „Schweben“ oder Auffordern als Führungskraft fungieren.

ADHS-Exekutivfunktion in freier Wildbahn

Wenn Ihr Kind in der Schule ist, benutzt es ständig ihre exekutive Funktion Kompetenzen. Sie bemühen sich, ihre Aufmerksamkeit auf die Arbeit zu richten, sich auf Lehrer zu konzentrieren und Selbstregulierungsfähigkeiten einzusetzen, um ihren Körper ruhig zu halten. Sie tun dies alles zum Teil, weil sie möchten, dass ihre Klassenkameraden das haben, was ich "neutrale Gedanken" über sie nenne, was bedeutet, dass ihre Klassenkameraden es sind sich ihrer Anwesenheit bewusst sein, aber nicht wirklich an sie denken (und umgekehrt), weil sie das tun, was für den Kontext des Lage. Sie „lesen das Feld“, was bedeutet, dass sie das Situationsbewusstsein nutzen, um ihr Verhalten auf der Grundlage dessen zu steuern, was zu diesem Zeitpunkt geschieht. Sie wollen erfolgreich sein und nutzen diese Fähigkeiten unter anderem, um erfolgreich durch jeden Schultag zu diesem Zweck zu navigieren.

Machen Sie Kinder mit ADHS ihre Führungsqualitäten die meiste Zeit optimal nutzen? Natürlich nicht. Wenn dies der Fall wäre, würde bei ihnen wahrscheinlich keine ADHS diagnostiziert.

Wenn Ihr Kind mit ADHS in der Schule ist, nutzt es diese exekutiven Funktionen größtenteils unabhängig voneinander. Ein Lehrer kann sie auffordern oder ihnen einen nonverbalen Hinweis geben, wenn sie Probleme haben, aber wenn sie älter werden, steigen die sozialen Erwartungen ebenso wie die Anforderungen an die Funktionsweise von Führungskräften in der Schule.

[Klicken Sie hier, um zu lesen: Die 7 Führungsfunktionen Ihres Kindes - und wie Sie sie verbessern können]

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind bewegt sich während eines typischen Schultages (vor COVID) durch die Klassen. Stellen Sie sich nun vor, was passieren würde, wenn Sie im hinteren Teil des Klassenzimmers stehen und sie dazu auffordern würden, wenn Sie das Gefühl hätten, dass sie nicht zur Aufgabe gehören, nicht aufpassen oder abgelenkt werden. Würde Ihre Anwesenheit sie ablenken, sie selbstbewusst machen und / oder möglicherweise die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie teilnehmen? Möchten Sie, dass Ihre Eltern den ganzen Tag im hinteren Teil Ihres Klassenzimmers stehen und Sie überwachen?

Von einem exekutive Funktion Standpunkt, würde Ihr Kind weniger wahrscheinlich sein selbstgesteuertes Gespräch (was ich als „Gehirn-Coach“ bezeichne) verwenden, um diese zu verwalten verschiedene Fähigkeiten in Führungspositionen, wenn sie wussten, dass Sie sich im hinteren Teil des Raums befanden, um als Ersatzleiter zu fungieren Funktion? Würden sie selbstgefälliger werden, wenn sie wüssten, dass sie sich nicht so sehr bemühen müssten, ihre Fähigkeiten als Führungskraft einzusetzen, weil Sie bereit und bereit sind, einzugreifen? Höchstwahrscheinlich ja.

ADHS-Exekutivfunktion im großen Ganzen

Wenn ADHS im Spiel ist, ist es äußerst wahrscheinlich, dass Eltern als Führungskraft ihres Kindes fungieren. Leider hemmt dies die Entwicklung der (bereits zurückgebliebenen) Führungsqualitäten von Kindern. "Sofortige Abhängigkeit" tritt auf, wenn Kinder (unnötigerweise) direkte Anweisungen erhalten, um etwas wie "Aufmerksamkeit schenken", "Keine Zeit mehr verschwenden" oder "Zurück zu" zu tun Arbeit." Wenn Kinder mit ADHS ständig von Erwachsenen dazu aufgefordert werden, lernen sie nicht, wie sie mit ihrem selbstgesteuerten Gespräch herausfinden können, was sie sein sollten tun. Schnelle Abhängigkeit führt zu übermäßiger Abhängigkeit von Erwachsenen. Dies hemmt die Entwicklung der Führungsqualitäten eines Kindes weiter.

Möglicherweise liegt es in Ihrer Verantwortung, Ihr Kind ständig auf dem Laufenden zu halten und sich darauf zu konzentrieren Fernunterricht. Sie fühlen sich vielleicht gezwungen, sie den ganzen Tag über aufzufordern, aber dies ist tatsächlich ein Schritt in die falsche Richtung. Wie nützlich und hilfreich sind direkte Eingabeaufforderungen zu einem Zeitpunkt (während der Schule), an dem Ihr Kind nicht daran gewöhnt ist, dass Sie als Führungskraft fungieren? Ich denke, dies kann dazu führen, dass die Führungsqualitäten Ihres Kindes nachlassen.

[Laden Sie diesen kostenlosen Leitfaden zu Fernlernstrategien für Kinder mit ADHS herunter]

Ihre Bauchreaktion könnte sein, zu sagen: "Mein Kind braucht mich, um beim virtuellen Lernen dabei zu sein." Ich möchte Sie daran erinnern, dass sie es geschafft haben, in der Schule auszukommen, ohne dass Sie hinten in ihrem Klassenzimmer saßen. Sie müssen an die Zukunft denken. Nehmen wir an, das virtuelle Lernen erstreckt sich bis Anfang 2021 und Sie haben den größten Teil des Jahres 2020 damit verbracht, Ihr Kind während des Schultages ständig zu schweben und zu motivieren. Was erwarten Sie, wenn sie persönlich zur Schule zurückkehren? Glauben Sie, dass ihre Fähigkeiten als Führungskraft auf magische Weise in einen Zustand vor COVID zurückkehren werden, nachdem Sie es waren? ihr präfrontaler Ersatzkortex (der Teil des Gehirns, der die exekutive Funktion steuert) so lange?

Ihrem Kind wird es akademisch gut gehen. Ihre Fähigkeiten als Führungskraft werden nicht in Ordnung sein, wenn ihre Entwicklung durch Schweben und Mikromanagement behindert wird. Ich habe viele Eltern sagen hören: "Ich werde meinem Kind nicht erlauben, in der Schule schlecht abzuschneiden, weil virtuelles Lernen." Ich verstehe diesen Impuls, aber was ist mit dem Gesamtbild des Lebens nach dem Sozialen? Distanzierung? Wie werden sie jemals diese kritischen EF-Fähigkeiten aufbauen? Für Eltern von Schülern sage ich: "Noten zu bekommen, die ins College kommen, bedeutet nicht viel, wenn Ihnen die Unabhängigkeit und die Fähigkeiten der Führungskraft fehlen, um dort zu bleiben."

Um die Unabhängigkeit von Kindern mit ADHS zu fördern, müssen die Eltern lernen, wie sie eine „schrittweise Befreiung von der Verantwortung“ aufbauen können. Im Moment bedeutet das Unterstützung Ihres Kindes bei der Nutzung seiner eigenen Führungsfunktion zu Hause, damit es besser auf den Übergang zurück in den Unterricht vorbereitet ist Lernen.

Verwenden Sie diese Strategien, um Ihrem Kind zu helfen, während dieser nicht optimalen Lernzeit weiterhin Fähigkeiten in Führungspositionen aufzubauen.

1. Holen Sie die Lehrer Ihres Kindes an Bord.

Erklären Sie den Lehrern Ihres Kindes, dass Sie ein williges und eifriges Mitglied des Support-Teams sind Sie möchten auch nicht unbeabsichtigt die Fähigkeit Ihres Kindes behindern, wieder zur Schule zu gehen schließlich. Teilen Sie der Schule mit, ob Ihr Kind eine der folgenden sensorischen Eingabestrategien verwendet, und bieten Sie dies an Schalten Sie die Kamera aus, um Ablenkungen zu minimieren, wenn Ihr Kind virtuell aufsteht und herumläuft Lernen. Für viele Kinder mit ADHS fördert Bewegung den Fokus beim virtuellen Lernen. Dies ist eine großartige Selbstregulierungsstrategie, die Ihrem Kind ein Leben lang helfen kann. Die Schule sollte solche einfachen und effektiven Unterkünfte unterstützen.

2. Bauen Sie ihre Umgebung mit sensorischen Strategien auf.

Wenn Sie im Raum stehen und sie beaufsichtigen, lenkt dies Ihr Kind ab. Ja, dies gilt sogar für die jüngsten Schüler (Kindergarten, 1. und 2. Klasse). Eine bessere Möglichkeit, Ihr Kind fokussiert zu halten und zuzuhören, besteht darin, Möglichkeiten für zu bieten Sensoreingabe. Dies kann bedeuten, ein strukturiertes Fußpolster zu verwenden, ein großes Gummiband um die Stuhlbeine zu legen, auf einem Kernverstärkungskissen zu sitzen oder eine gewichtete Decke zu kaufen. Ich bevorzuge sensorische Eingaben, für die keine Hände erforderlich sind, damit das Tippen oder Schreiben ohne Unterbrechung fortgesetzt werden kann. Gleichzeitig stellen viele Kinder fest, dass Kritzeleien ihnen helfen, sich zu konzentrieren, und dass sie beim Kritzeln sogar besser zuhören können. Wenn ich Online-Sitzungen mit Kindern mache, erkläre ich ihnen, dass sie sich so wohl wie möglich fühlen sollen und wenn sie herumlaufen müssen, während wir reden, ist das in Ordnung.

3. Priorisieren Sie frische Luft und körperliche Aktivität.

Ich kann die Wichtigkeit davon nicht genug betonen. In fortschrittlicheren Schulen (und vielen europäischen Ländern) haben Schüler längere und häufigere Pausen als in den meisten Schulen in den USA. Draußen an die frische Luft gehen und sich engagieren physische Aktivität (auch wenn es nur Dehnen ist) kann beim virtuellen Lernen enorm hilfreich sein. Sie kennen das Aktivitätsniveau Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind ein Spieler ist, empfehle ich, körperliche Aktivität gegen „einzutauschen“ Bildschirmzeit Anreize für die Aktivität. Gehen Sie ins Freie und gehen Sie auch an kalten Tagen spazieren. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die nicht verrutscht.

4. Bieten Sie einfache, sofortige Belohnungen nach den schwierigsten Themen Ihres Kindes.

Das Schreiben von Aufgaben erfordert viele Fähigkeiten in Führungspositionen, und viele Schüler mit ADHS finden es schwierig, Mathematik oder leises Lesen zu bewältigen. Bieten Sie Ihrem Kind unmittelbar nach (oder so bald wie möglich), nachdem es seine schwierigsten Themen abgeschlossen hat, eine einfache, sofortige Belohnung wie einen Snack oder ein einzelnes fünfminütiges YouTube-Video usw. an. Auf diese Weise tragen Sie dazu bei, die Widerstandsfähigkeit Ihres Kindes zu stärken, um nicht bevorzugte Aufgaben zu bewältigen.

5. Verteilen Sie gezieltes (nicht leeres) Lob, um ein episodisches Gedächtnis aufzubauen.

Ich benutze den Begriff „zielgerichtetes Lob“, um Lob zu beschreiben, das auf Fakten basiert und sich auf Anstrengung konzentriert. Leeres Lob umfasst Sprüche wie "Du bist so schlau!" oder Beruhigung geben, wenn Kinder selbstzerstörerische Kommentare abgeben. (Beispiel: Kid sagt: "Ich bin dumm. Ich kann es nicht tun. " Der Elternteil antwortet mit "Nein, bist du nicht.")

So klingt zielgerichtetes Lob:

"Ich weiß, wie schwer es ist, während der virtuellen Schule so lange zu sitzen, und ich sehe, wie schwer Sie Ihren Brain Coach einsetzen, um dies zu erreichen. Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass du so hart arbeitest. "


„Ich weiß es wirklich zu schätzen, dass Sie heute mit mir zusammengearbeitet haben, als ich Sie fragte, ob ich Ihnen bei Ihrer Arbeit helfen könnte. Weißt du, wie viel Zeit du gespart hast, indem du nicht mit mir gestritten hast, als ich versucht habe, dir zu helfen? Das bedeutet mir sehr viel, dass du das tun würdest. “

Die Entwicklung von Vertrauen beruht nicht auf leerem Lob, sondern auf der Anerkennung der eigenen Leistungen. Dies ist besonders wichtig für Eltern von Kindern mit ADHS, die Schwierigkeiten haben episodisches Gedächtnis. Episodisches Gedächtnis bezieht sich auf die Art des Gedächtnisses, das verwendet wird, um vergangene Erfahrungen und die mit diesen Erfahrungen verbundenen Emotionen abzurufen. Dies ermöglicht es uns, aus früheren Erfahrungen zu lernen und Informationen aus vergangenen Erfahrungen nach Bedarf zu verwenden. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Ihr Kind möglicherweise nicht "aus seinen Fehlern lernen" oder "sich nicht erinnern kann, wie es sein Zimmer auf die gleiche Weise wie vor einigen Wochen gereinigt hat", ist dies der Grund. Sie müssen dazu beitragen, die Lücke zwischen den Erfolgen Ihres Kindes in der Vergangenheit als Herausforderungen in der Gegenwart oder in naher Zukunft zu schließen.

So könnte diese Überbrückungssprache klingen:

„Erinnerst du dich, wie hart du gearbeitet hast, um durch die Online-Schule zu kommen und dann deine Hausaufgaben bis 4 zu erledigen? Erinnerst du dich, wie du dich gut gefühlt hast, wenn du vor dem Abendessen so viel Freizeit hast? Du hast bereits bewiesen, dass du das kannst, also hoffe ich, dass du dich dieses Schuljahr erneut dafür entscheidest. "

„Ich weiß, dass du dich im Englischunterricht wirklich gelangweilt hast und im letzten Schuljahr hast du einen tollen Job gemacht. Woran hast du dich letztes Jahr erinnert? “

Ich hoffe, dass Sie beim Fern- und Hybridlernen diesen unkonventionellen Rat befolgen, um Ihren Kindern zu helfen, sich weiter zu bewegen Fortschritte in der Entwicklung ihrer Fähigkeiten als Führungskraft, auch wenn die Idee, sie nicht ständig zu überwachen, eine Herausforderung darstellt Sie. Sie werden Ihrem Kind einen enormen Dienst erweisen, indem Sie einen viel reibungsloseren Übergang zurück in die „echte Schule“ ermöglichen. - und auch im wirklichen Leben.

Executive Function Development: Nächste Schritte

• Lernen: Executive Dysfunction, erklärt!
• Lesen:Vier Schritte zur Unabhängigkeit - Wie man ein Kind mit ADHS unterstützt (nicht aktiviert)
• Herunterladen: Gemeinsame Herausforderungen für die Exekutivfunktion - und Lösungen

Ryan Wexelblatt, LCSW ist der Moderator der ADHS-Typ Facebook-Gruppe und Youtube Kanal.

---

DIESER ARTIKEL IST TEIL DER KOSTENLOSEN PANDEMISCHEN ABDECKUNG VON ADDITUDE
Um unser Team bei seinen Bemühungen zu unterstützen hilfreiche und zeitnahe Inhalte während dieser Pandemie, Bitte Begleiten Sie uns als Abonnent. Ihre Leserschaft und Unterstützung machen dies möglich. Danke dir.

Aktualisiert am 27. August 2020