Screen Gems für Hausaufgaben
Dies ist nicht nur für Ihren 15-Jährigen ein Problem, sondern auch für Erwachsene, die einen Großteil des Tages vor einem Bildschirm verbringen. Hier sind Vorschläge für Sie und Ihre Tochter:
> Gib ihr die Kraft. Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, das Problem auf die gleiche Weise wie Sie zu sehen. Wenn Sie mit ihr zusammenarbeiten können, anstatt ihr zu diktieren, trifft sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine gute Wahl. Versuchen Sie es mit einer Timer-App, wie 30/30, die sie für eine bestimmte Zeit festlegen kann, bevor sie ihre Hausaufgaben verlässt, um das Web zu erkunden. Wenn ihr Telefon eine Ablenkung darstellt, aktivieren Sie den Flugzeugmodus, um Benachrichtigungen zu verhindern.
> Legen Sie einen Browser fest. Bestimmen Sie einen Browser für Hausaufgaben (mit nur Lesezeichen für Hausaufgaben in der Symbolleiste) und einen für den Freizeitgebrauch. Installieren Sie dann ein Add-On (StayFocusd oder LeechBlock) und stellen Sie es so ein, dass nur auf bestimmte Hausaufgabenplätze zugegriffen werden kann.
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> Kontrolle als letzter Ausweg. Das Setzen von Grenzen funktioniert am besten, wenn es sich um eine kooperative Anstrengung handelt. Wenn Sie sie nicht zur Zusammenarbeit bringen können, müssen Sie ihre Zeit überwachen. Bewegen Sie den Computer aus dem Schlafzimmer und installieren Sie eine App wie Screen Time auf ihrem Tablet oder Telefon, mit der die Zeitlimits für ihre Geräte festgelegt werden.
Aktualisierung am 2. April 2018
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