Wie kann ich aufhören, Dinge spontan zu kaufen?
Impulsive Ausgaben kann für viele mit ADHS eine Herausforderung sein. Das Hauptanliegen ist jedoch, dass Ihre Ausgaben so überhöht sind, dass Sie von all dem Müll in Ihrem Wohnraum überfüllt sind. Lassen Sie sich untersuchen, ob Sie an einer anderen Erkrankung als ADHS leiden und Dinge kaufen, die Sie nicht benötigen.
Während Erwachsene mit ADHS oft zwanghaften Drang zeigen, haben Sie möglicherweise eine andere Erkrankung, wie z Zwangsstörung (OCD). Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit ADHS eine höhere Rate an Zwangsstörungen aufweisen als ihre Altersgenossen. Nachdem Sie untersucht wurden, kann die Behandlung (einschließlich der Medikamente) auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten werden.
Denken Sie auch darüber nach, mit einem Berater zu sprechen. Manchmal sind impulsive Verhaltensweisen eine Ablenkung, die uns davon abhält, über andere Probleme nachzudenken und sie zu lösen.
Die Behandlung wird erleichtern Verhaltensänderungen das sind eher kleben. Dazu kann gehören, dass Sie sich aus Situationen entfernen, in denen Sie Geld ausgeben - Shopping-Websites in Ihrem Internetbrowser blockieren - oder eine „Verantwortliche Person“ mit Ihnen in den Laden gehen.
Wenn Sie sich Sorgen über schwindende Ersparnisse machen, wenden Sie sich an einen Finanzfachmann, um Ihre Verschuldung zu ermitteln Strategien zu ihrer Reduzierung entwickeln.
Aktualisierung am 20. April 2017
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