Etikett! Ich bin es!
Wenn Sie etwas Geringes ärgert, sollten Sie es dann nicht weitermachen und sich nicht stören lassen?
Die meisten Erwachsenen können ignorieren, was sie stört, aber Erwachsene mit ADHS haben weniger Glück. Eine der Nebenwirkungen beim Leben mit ADHS ist Überempfindlichkeit. Wenn Sie überempfindlich sind, können Sie manchmal nicht ausschließen, was Sie stört. Es kann etwas sein, das Sie berühren, riechen oder schmecken. Es kann ein bestimmter Klang sein. Die Empfindung bleibt auf eine Weise „bei uns“, die man nicht ignorieren kann.
Dinge, die ADHS-Überempfindlichkeit auslösen sind geringfügig: Markierungen in der Kleidung; die falsche Art von Musik; starkes Aftershave bei einem Mann, der in der Nähe im Kino sitzt; unbequeme Kleidung - zu eng oder zu juckend; ein geliebter Mensch, der sich sanft den Arm reibt; bestimmte Geschmäcker oder Nahrungsmittelbeschaffenheiten.
[Überempfindlichkeit wird nicht vorgestellt]
Die meisten Menschen würden nicht zweimal über diese Dinge nachdenken, aber wenn Sie mit ADHS für Erwachsene leben, beachten Sie die Warnungen. Der Versuch, den Reizstoff zu ignorieren, schlägt normalerweise fehl. Der Ärger führt dazu, dass Sie abgelenkt werden und den Fokus verlieren. Wenn Sie Ihre Toleranzgrenze erreichen,
Sie überreagierenund die Leute um dich herum fragen sich, was gerade passiert ist. Wenn Sie etwas wirklich nervt, tun Sie alles, um sich davon zu lösen.Ich bin empfindlich gegenüber Berührungen, Geräuschen (hauptsächlich Musik) und Gerüchen. Bei einer kürzlich abgehaltenen Konferenz bin ich aus einem ansprechenden Workshop herausgerannt und habe nach einer Schere gesucht, um das Etikett aus meiner neuen Bluse zu schneiden. Das verdammte Ding rieb sich an meinem Nacken und fuhr mich bekloppt.
Manchmal, wenn ich in unserem örtlichen Goodwill-Geschäft durch die Regale schaue, lächle ich, wenn ich auf eine Bluse stoße, deren Etikett entfernt ist. Ich stelle mir vor, dass es einem ADHS-Seelenverwandten gehörte, der wie ich das Gefühl der Sache nicht ertragen konnte.
[Selbsttest: Kann es zu einer sensorischen Verarbeitungsstörung kommen?]
Aktualisierung am 20. November 2017
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