Hören Sie mit Sandy Maynard „Erste Schritte, Organisieren, Erledigen“
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In diesem einstündigen Podcast erfahren Sie, wie Sie Ihre ständig wachsenden Papierkrammengen optimieren und neue Routinen entwickeln können, um Bleiben Sie organisiert (und bleiben Sie dabei), richten Sie Systeme ein, die Ihr Gedächtnis auf Trab halten, und vieles mehr vom erwachsenen ADHS-Trainer Sandy Maynard.
In dieser Folge:
- Erfahren Sie, wie Sie Ihren ständig wachsenden Papierstapel optimieren können
- Erhalten Sie praktische Lösungen, um wichtige Dinge im Auge zu behalten
- Entwickeln Sie neue Routinen, um organisiert zu bleiben - und wie Sie dabei bleiben
- Lernen Sie Erinnerungssysteme, um Ihr Gedächtnis zu verbessern
- Verstehen Sie, wie Sie motiviert werden, mit der Organisation Schritt zu halten
Empfohlene Ressourcen:
- Kostenloser Download: 19 Möglichkeiten, Termine einzuhalten und Dinge zu erledigen
- Slideshow: Eine Anleitung für Überforderte und Überladene
- Artikel: Dinge erledigen, ohne sich zu verzetteln
- eBook: Erste Schritte mit ADHS für Erwachsene
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Hinweis zur Audioqualität: Bei diesem Podcast handelt es sich um eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde von Telefongesprächen aufgenommen, nicht in einem Studio. Registrieren Sie sich für die Teilnahme an den Live-Webinaren unter: www.additude.com/webinars/
Aktualisierung am 30. Juli 2019
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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